gov-civil-vilareal.ptSajnálom, hogy szakítottam volt barátommal; Hogyan kaphatom vissza?
Néha döntéseket hozunk, és a béke érzését érezzük, biztonságban vagyunk azzal a tudattal, hogy a választás helyes volt, mintha egy súlyt levettek volna a mellkasunkról.
De máskor csípős érzést kezdünk érezni a tarkón és egy nyaggató érzést, hogy valami nem egészen stimmel.
Amikor szakítunk valakivel, nőként hajlamosak vagyunk sokat gondolkodni rajta. Valójában vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a nőknek hosszabb időre van szükségük, hogy szakítsanak valakivel, de hajlamosak ragaszkodni döntésükhöz, míg a férfiak nagyobb valószínűséggel hoznak gyors döntést és vetnek véget a kapcsolatnak. De valószínűbb, hogy visszatérnek is.
A jó hír azonban az, hogy ha az ex barátjával befejezte a dolgokat, de azóta úgy döntött, hogy vissza akarja kérni, akkor már előnyben van, mivel Ön volt az, aki véget vetett a dolgoknak.
Számos lépés megegyezik azzal, mintha ön lett volna az, akit ledobtak, de van néhány kulcsfontosságú különbség abban, ahogyan hozzááll a dolgokhoz, ami a legfontosabb az első lépéssel kezdődik, vagyis egy kis időbe telik a kezdeti érvelés értékelése. a szakítást, és gondold át komolyan, hogy mit is akarsz valójában.
Logikusan dolgozza ki az érzelmeit
Nem tudom elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy teljesen biztos benne, hogy vissza akarja kérni exbarátját, mielőtt teljesen beleveti magát az ExBoyfriend helyreállítási programba.
Az utolsó dolog, amire vágysz, az az, hogy újra összejöjj az exeddel, csak rájössz, hogy a kapcsolat befejezésének kezdeti okai teljesen érvényesek voltak, ezáltal a szegény srác szívét újból összetörte.
Van némi tapasztalatom ezzel kapcsolatban. Az első barátommal sokkal hosszabb ideig voltam, mint kellett volna. Nem tudtam, hogyan fejezzem be a dolgokat, és így a rendkívül egészségtelen kapcsolat évekig tartott tovább, mint kellett volna. Végül szakíthattam vele. Aztán hónapok teltek el. 6 hónap múlva tapasztaltam meg első szívfájdalmamat, és kezdett hiányozni az első barátom. Hiányzott, mennyire pöttyös, milyen stabilnak érezte a kapcsolatunkat, hogy soha nem kérdőjeleztem meg az iránta érzett szeretetét.
Röviden elgondolkodtam azon, hogy megpróbálom-e meglátni, nyitott-e a dolgok újbóli felélesztésére, de pár napos átgondolás után rájöttem, hogy ezen okok egyike sem kapcsolódik hozzá. A párkapcsolatban voltak. Magányos és szomorú voltam, és szerettem volna, ha valaki szeret. De nem szerettem a volt barátomat. Visszatérve hozzá, hosszú távon egyik problémám sem oldódott volna meg. Csak abban a pillanatban teljesítette volna igényemet, hogy ne érezzem magam egyedül, és ezzel abszolút befejeztem volna. És ez nem lett volna igazságos sem vele, sem velem szemben.
Végül jó dolog, hogy nem mentem vissza hozzá, mert utólag visszatekintve a kapcsolat rendkívül gyenge volt, és nagyon birtokos, bizonytalan srác volt, aki végül egyfajta hátborzongató show volt. Átgondolta azt a golyót.
Ezért arra kérlek benneteket, hogy gondolkodjatok el. Szüksége lenne egy kis időre, hogy felmérje indokait, függetlenül attól, hogy miért szeretné visszaküldeni az exét, de főleg, ha Ön szakította meg a kapcsolatot.
buffy a vámpírölő józan ész média
Tehát, ha kíváncsi arra, hogy honnan tudja, hogy jól döntött-e, és azon kapja magát, hogy kérdez
- Hiba volt abban, hogy elengedték?
- Helyesen cselekedtem?
- Mi lenne, ha szakítanékaz egyik? '
Tegye fel magának a következőket:
- Hiányzik neki, vagy csak hiányzik egy kapcsolat?
- Csak magányos vagyok?
- Hiányzik a biztonság / stabilitás / ismertség?
- Félek attól, hogy soha nem találok olyan jót nekem, mint ő?
- Egyszerűen nem akarom, hogy bárki mással legyen?
- Félek, hogy újra kezdjek randevúzni?
henrietta halhatatlan élete hiányzik
Mindezek a kérdések ugyanabban a szellemben vannak: félni a jövőtől - a tiéd és az övé. Ezek közül azonban egyik sem jó ok arra, hogy valaki mellett maradjon. És teljesen normális, ha megbánom a döntést, még akkor is, ha tudod, hogy ezt helyes volt meghozni. Ennek egy részéből hiányzik ez a kapcsolat, az az érzés, hogy egy pár részese lehetsz.
Megtalál valakit, aki újra szeretni fog, de ami még fontosabb, időre van szüksége, hogy megtanulja szeretni önmagát. Előző barátja könnyen továbbhaladhat előtted. De tisztelned kell őt, és ezt a tényt. Mindannyian azt akarjuk, hogy keressenek bennünket, és jól tudom, milyen érzés volt látni, amikor az exed továbbhalad, és féltékenynek érzed magad, pedig te végeztél ezzel. Mindannyian a legjobbak akarunk lenni, amik valaha voltak, és emlékezetükben tovább élni, mint boldogságuk csúcsát. De ez egyszerűen nem lehet. Ha úgy dönt, hogy elengedi az exét, engedje el teljesen, húrok nélkül.
Társadalmi elvárások
Nemrég írtam erről az Ex Girlfriend Recovery-n, de úgy gondolom, hogy itt is érdemes megemlíteni.
Mi nőként sok elvárással nézünk szembe a társadalomtól, kezdve a kinézetünktől, a viselkedésünktől, a karrierünkig vagy annak hiányáig. De nem fogok rá a feminista szappanos dobozomra.
Amiről szeretnék beszélni, az a társadalmi elvárás, hogy a nőknek megházasodjanak és csecsemők szüljenek.
Noha ez változik, az emberek azt feltételezik, hogy ezek a nők életének elsődleges lépcsőfokai. Még kemény neveket és sztereotípiákat is alkalmaznak olyan nők számára, akik még nem telepedtek le, például „öreglány” vagy „macskanő”. Nem beszélve arról, hogy a nőknél is van ez a bosszantó biológiai óra. Ha gyermekeket szeretnél szülni, akkor a legjobb, ha 35 évesen kapod meg az elsőt, és ha a nők követni akarják a társadalom buta elvárásait, akkor egy ideig házasoknak kell lenniük, mielőtt belekezdenének a szülői életbe.
Mindkét elvárás együttesen sokkal nagyobb nyomást gyakorol arra, hogy a nők párosodjanak egy kapcsolatban, mint a férfiak. A férfiaknak nincs biológiai órájuk, és fiatal koruktól azt tanítják nekik, hogy karrierjüknek első számúnak kell lennie, míg a nők általában díjazzák barátaikkal és családjukkal fenntartott kapcsolataikat.
Ez egy hatalmas dolog, amely szerintem megkönnyítette a motívumaimat abban, hogy gondolkodjak azon, hogy visszahozzam a volt barátomat. A húszas éveim végén járok, és végül szeretnék egy nap letelepedni és családot szerezni. Féltem, hogy nem találok olyan tökéletes embert, mint az ex barátom, abban, amit „korlátozott időnek” véltem. Az idő múlásával azonban rájöttem, hogy én vagyok a fogás, és nem leszek sokáig egyedül. Nem is beszélve arról, hogy olyan sok minőségi srác létezik, akik közül sokan jobban megfelelnek nekem, mint volt barátom volt.
Ezt azért említem, mert ezeknek az elvárásoknak köze lehet a fent felsorolt félelmekhez, akár tudatosan, akár öntudatlanul. Ha azon gondolkodik, hogy miért szeretné visszakapni exét, vegye figyelembe a szerepével kapcsolatos elképzeléseit és a várható életútját. Lehet, hogy meglepődik, amit felfed.
Visszaszerzés
Oké, szóval mondd, hogy mindezt az érzelmi munkát végzed, és úgy döntesz, hogy valóban hibát követtél el, és kétségbeesetten szeretnél visszahozni korábbi barátodat?
Szerencsére a lépések néhány módosítással meglehetősen hasonlítanak a szokásos Ex Boyfriend helyreállítási folyamathoz.
Nincs kapcsolat: Tehát tudjuk, hogy a kapcsolatfelvétel és az önfejlesztés a folyamat fontos (ha nem a legfontosabb) része. Ez akkor is igaz, ha Ön volt az, aki véget vetett a kapcsolatnak. Nem csak arra kell időt szánnia, hogy megfontolja, hogy a kapcsolat megszüntetése a megfelelő hívás-e, hanem helyet kell adnia az exbarátjának is. Ha véget vetett a dolgoknak, akkor valószínű, hogy volt barátja mélyen fáj. Időt kell adnia neki a gyógyulásra. Igen, lehet, hogy kimegy és megpróbál visszapattanni, de te szakítottál vele. Ezt megengedik neki. Csak a félelem miatt ne hagyjon fel a Kapcsolattartással. Valószínűleg az az ötlet, hogy randevúzol, segít abban, hogy jobban hiányzol.
Tehát, hogy válaszoljak a kérdésedre,
- Visszahozhatom?
IGEN!
Teljesen!
Csak 100% -ban el kell köteleznie magát a Program mellett.
mutasd vissza őt
A Nincs kapcsolat felvétele a visszaállítás ideje alatt.
Végezzen el néhány változtatást az életében. Még akkor is, ha te végeztél a dolgokkal, biztos vagyok benne, hogy volt barátodnak voltak panaszai rád és a kapcsolatra. Kezdjen el dolgozni ezeken a pontokon, hogy amikor elkezdi felépíteni a kapcsolatot, láthatja, mennyit változtál.
Rapport Building: Nem vagyok biztos abban, hogy mik voltak a szakításod körülményei. Lehet, hogy megcsaltál vagy másnak hagytad, talán éretlen kölyök volt, és ettől rosszul voltál, így elsétáltál. Bármi legyen is a körülmény, valószínűleg az exének nehéz lesz megint bíznia benned.
Képzelje el, ha a volt barátja visszatér a dolgok befejezése után - nehéz lenne újra 100% -ban megbízni benne, igaz? Tehát az összes többi megvalósítandó kapcsolatépítés mellett a bizalom visszaszerzésén kell dolgoznia. És éppen ezért kell 100% -ban biztosnak lennie abban, hogy vele akarsz lenni.
Tehát hogyan lehet újjáépíteni a bizalmat? Legyen a lehető leghűségesebb. Ha terveket készít, ne pelyhessen, ragaszkodjon hozzájuk. Dolgozzon az érzelmi intimitás visszaszerzésén. Szerintem ennek a legjobb módja az, ha őszintén beszélünk a múltról, amint az új kapcsolat megkezdésének témája felvetődik. Legyen a lehető legeredetibb a volt barátjával.
Megsérült, ezért némi munkára lesz szükség, hogy elpusztítsa a falakat, amelyeket felállított, de ha sikerül rávenni, hogy megnyíljon és kiszolgáltatott legyen (a férfiak számára ez nehéz feladat a társadalom elvárásai miatt), akkor a helyes út az emberének visszaszerzéséhez.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Buffy és Riley
Annak ellenére, hogy utálom ezt a párosítást, a cikk írása közben nem gondolhattam Buffy-ra és egyetemi barátjára, Riley-re. Ez az egyik fő alkalom a sorozatban, amikor azt látjuk, hogy Buffy megkérdőjelezi döntését egyik romantikus kapcsolata kapcsán.
Riley sötét dolgokba keveredik, amelyekbe én itt nem térek ki, Buffy pedig megtudja, és megsérült és dühös. Riley-nek lehetősége van elfogadni egy munkát, amely messze elvitte őt Sunnydale-től, és azt mondja Buffynek, hogy elmegy, „hacsak nem ad okot arra, hogy maradjak”.
Büszkesége miatt Buffy makacs, bár egyértelmű, hogy szakadt. De akkor barátja, Xander a következőket mondja neki:
- De elmulasztotta a lényeget. Leálltál, Buffy. És úgy kezelted Rileyt, mint a visszapattanó srácot. Amikor ő az, aki egyszer eljön az életben. Soha nem fogta vissza magát. Mindent kockáztatott. És mindjárt engeded repülni, mert nem szereted az ultimátumokat? Ha nem ő a fickó, ha éppen nincs ott, amire szüksége van tőled, engedd el. Törd össze a szívét, és csinálj belőle tiszta törést. De ha tényleg azt hiszed, hogy szeretni tudod ezt a fickót ... Ijesztő, rendetlen, érzelmektől mentes szükségről beszélek ... ha erre készen állsz ... akkor gondold át, mit veszítesz. '
- Xander, Buffy, a vámpírölő, „Az erdőbe”
Most saját problémáim vannak ezzel a beszéddel (és általában Xanderrel), de úgy gondolom, hogy a passzus (különösen annak vége) világossá teszi, mire gondolok, amikor arról beszélek, hogy meghozom a döntést, hogy megpróbálom visszakapni az exét . Ha tudod, a beled mélyén, hogy ez a srác nem neked való, de félsz elengedni, bátran elvágni a zsinórt. De ha arra a következtetésre jut, hogy hibát követett el, és újra megpróbálkozik ezzel a sráccal, akkor harcoljon érte. 'Fuss.' ahogy Xander mondja.
Miután aktívan eldöntötte, hogy az exnője a srác az Ön számára, ugyanúgy kell eljárnia, mint bármely más helyzetben. De légy tisztában azzal, hogy exed megsérülhet, és több munkára lehet szükség ahhoz, hogy átlépje az általa felállított érzelmi falat.
miről szól az irodai karácsonyi parti
A legfontosabb az, hogy rábírják, hogy újra megbízzon benned. És nem manipulatív, kétségbeesett módon, hanem türelemmel, odaadással és szeretettel teli módon.
Tehát íme, mi készen állunk az Ön számára.
Beszéljünk a helyzetedről az alábbi megjegyzésekben.
- Mondd el, milyen volt a kapcsolatod a szakítás előtt.
- Milyen volt valójában a szakításod?
- Mit tettél a szakítás óta?
És segíteni fogok abban, hogy a legmélyebbre jusson, ha jó, átlagos vagy alacsony esélye van visszakapni az exét. Innentől kezdve felszerelünk téged, így okosan eldöntheted, hogyan akarsz megközelíteni ezt a megbánást, amellyel foglalkozol.
