gov-civil-vilareal.ptHogyan kerülhet el egy elkerülõ Ex-t
A mai nap arról szól, hogyan lehet egy elkerülõ exnek hiányozni.
Az elkerülő exek a leggyakoribb exek, amelyeket ügyfeleink megpróbálnak visszajutni, így rengeteg valós tapasztalattal rendelkezünk a velük való foglalkozásban.
Először az első dolgokat - javasoljuk, hogy tekerje át a weboldalunkat és olvassa el, hogy megértse mindegyiket.
Az alábbiakban röviden összefoglaljuk a négy fő mellékletstílus-típust:
- Biztonságos ragaszkodás - a ragaszkodási stílusok szent szeme, ahol annyira magabiztos vagy önmagadban, hogy az értékedet nem az exed / partnered határozza meg, és nem érdekel, hogy visszatér-e az exed.
- - a legmegszállóbb, ragaszkodóbb és együttfüggő kötődési stílus, ahol állandóan az önértékét és az érzelmi jólétét kapcsolja az exéhez.
- Kerülendő kötődési stílus - a legzárkózóbb és érzelmileg nem elérhető kötődési stílus, ahol félsz túl közel kerülni valakihez, így elkerülöd a mély érzelmi kötődést.
- Félelmes kötődési stílus - a szorongó és az elkerülő típusok ritka kombinációja.
Ez a cikk segít meglátni, hogy pontosan mit él át az elkerülő ex, hogy valóban megérthesse.
Nagy esély van arra, hogy az elkerülő exed teljesen más módon látja a világot, mint az aggódó éned, ezért át kell érezned az ő perspektívájukat.
Milyen az elkerülő kötődési stílus és hogyan néz ki
Az elkerülő kötődési stílus meghatározó jellemzője az intimitás hiánya.
Vagy teljesen elkerülik, vagy távol tartják partnereiket.
Ez nem azt jelenti, hogy az elkerülő emberek teljesen elkerülik a kapcsolatokat, csupán azt, hogy érzelmileg távolságtartóak lesznek egy kapcsolat keretein belül. Soha nem fognak igazán megnyílni az érzelmek kifejezésében vagy a konfliktusok kezelésében, mert úgy érzik, hogy a legjobb elkerülni a mély kapcsolatokat vagy beszélgetéseket. Sőt, el is mondanám, hogy elég nagy bizalmatlanságuk van abban, hogy a kapcsolatokban másoktól függenek.
Alapján ,
Az elkerülő típus gyakran „magányos farkasoknak” érzékelte: erős, független és önellátó; nem feltétlenül a fizikai érintkezés szempontjából, hanem inkább érzelmi szinten.
Ez tökéletesen passzol az érzelmi kötődés és az intimitás mélységében rejlő félelméhez, amelyet az elkerülők osztoznak.
Végül is, hevesen független, csak egy újabb módja annak, hogy elmondja magának, hogy nincs szüksége másra, hogy kiegészítse boldogságát. Minél kevésbé függ az emberektől, annál kevesebb az esély arra, hogy cserbenhagyjanak.
Sokan félreértelmezhetik ezt a félelmet, hogy önálló vagy egyáltalán nem érdekli őket a kapcsolat. Ezért kell átéreznie az elkerülő ex világnézetét, mielőtt megpróbálja visszaszerezni őket.
Empatizáljon először, mielőtt aggódna, hogy hiányzol
Most, hogy egy kicsit többet tud arról, hogyan működnek az elkerülő kötődési stílusú emberek, talán van egy jobb elképzelése arról, miért viselkedtek egy bizonyos módon a kapcsolata vagy a szakítása során. Az elkerülő kötődési stílus működésének megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hiányzanak neked.
ezt írja le a legjobban:
Az elkerülő kötődési stílusú emberek kapcsolatokat akarnak, mint mindenki más, de a legmélyebb félelmük az, hogy a szeretet és a közelség a szabadság árán jár.
Máris nehéz kompromisszumként tekinteni a kapcsolatra a szabadsága és az érzelmi elégedettsége között, és ami még inkább rontja az elkerülőket az az érzés, hogy soha nem tesznek eleget.
Egész életüket azzal töltötték, hogy érzelmileg távolságtartóak legyenek, hogy ne kerüljenek túl közel valakihez, így amikor partnereik szeretettel zúdítják őket, nem tudják, hogyan reagáljanak.
Az elkerülők könnyen belemerülnek, és úgy érzik, hogy megterhelik őket partnerük erőfeszítéseivel és elvárásaival. Úgy érzik, hogy partnerük többet hoz az asztalra, mint ők, és utálják azt az érzést, hogy partnereiknek több szeretettel vagy érzelmi függőséggel tartoznak.
Valójában az elkerülők néha ön szabotálhatják kapcsolataikat, mert úgy érzik, hogy a kapcsolat túl kötelezővé vált, és nem tudják megadni a partnerüknek azt, amire szükségük van. Attól is tarthatnak, hogy kontrollálják őket és elveszítik szabadságukat, így elkezdenek elhatárolódni a párkapcsolattól. Így amikor a partnerük elhagyja őket, ez csak az önmegvalósító jóslat lesz
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Tudtam, hogy senki sem marad örökké, ezért helyesen cselekedtem azzal, hogy nem nyitottam meg.
Gondoljon vissza a kapcsolatára, és mondja el, hogy tud-e ehhez kapcsolódni:
Úgy tűnik, hogy a partnered feszült és aggódik valami miatt. Nem mondják, de a testbeszédük és az általános aurájuk alapján meg tudod mondani, hogy megkérdezd tőlük, mi a baj.
Azt mondják, Oh, semmi, minden rendben van !.
Mondhatod, hogy nem mondanak igazat neked, így még egy kicsit nyomulsz, és rákattintanak, azt mondtam, nincs semmi baj. Miért nem engedheted el?
Ez a klasszikus elkerülő viselkedés.
Mi működik, hogy egy elkerülõ hiányzol?
Nagyon keményen kellett gondolkodnom ezen, és nagyon büszke vagyok a válaszokra, amelyeket azért kaptam, mert rendkívül egyediek.
Soha nem láttam senkit, aki ilyen típusú tanácsokat adott volna kifejezetten az elkerülőknek, mert ez megköveteli, hogy változtassa meg az egész paradigmáját.
Annak oka, hogy ilyen részletesen elmagyaráztam az elkerülő kötődési stílus mögött meghúzódó pszichológiát, az az, hogy átélhesse nézőpontjukat, és úgy közelítsen hozzájuk, ahogyan a legjobban megértenék.
Tehát itt van a négy fő összetevő, amellyel elkerülheti az elkerülőket:
1. alkotóelem: Az elkerülők szabadon vágyakozhatnak exre, ha ez a személy nem elérhető a kapcsolaton kívül és általában érintkezés nélkül.
star wars az erő ébreszt rossz kritikát
Az elkerülők könnyen fojtottnak érzik magukat, ha túl sok odafigyeléssel elfojtják őket, és ez az egyik oka annak, hogy a szorongó kötődési stílusú ügyfeleink többségének nem sikerül visszakapnia exeit.
Tudjuk, hogy sok olyan embernek, aki ex-barát helyreállításra vagy volt barátnői gyógyulásra megy, szorongó kötődési stílusok vannak, ezért a lehető leghamarabb meg akarják rendezni a kapcsolatot.
Ez a rögeszmés vágy a dolgok azonnali javítására nem fog működni az elkerülőkkel, mert nem fognak hiányozni neked, amíg nem hiszik, hogy valóban továbbléptél és elengedted őket.
az ajtó minősítésének másik oldala
El kell hinniük, hogy elérhetetlen vagy, mielőtt hagynák maguknak hiányozni. Annak tudatában, hogy már nem vagy elérhető, minden nyomás elfojtja őket.
Nem akarják ezt, ezért fontos megkülönböztetni.
2. komponens: Az alacsony szintű interakciók kényelmetlen érzelmeket vagy bűntudatot kelthetnek.
Alapvetően az exeddel folytatott minden interakció megzavarhatja automatikus elkerülő okaikat, és kényelmetlen érzelmeket vagy bűntudatot érezhet velük.
Ebben az értelemben minél többet folytat beszélgetést velük, annál ragaszkodóbb és kihagyhatatlanabb vagy.
Ha állandóan üzensz az exeddel és próbálsz kapcsolatot tartani, az exed egyszerűen a hátsó égőre helyezhet, és folyamatosan tagadhatja a kötődés alakjának elvesztését.
Ezért az első dolog, amit ebben a helyzetben tanácsolunk, az a kapcsolattartás tilalma.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
A kapcsolatfelvétel tilalma olyan időszak (általában 30-45 nap), amikor teljesen figyelmen kívül hagyja az exét, és önmagán dolgozik. Ez az idő lehetővé teszi mindkettőtök számára, hogy feldolgozzák érzelmeiket, és esélyt kapjanak arra, hogy végül hiányolják egymást.
De ha úgy dönt, hogy nincs szüksége a kapcsolattartás tilalmára vonatkozó szabályra, és végül felrobbantja az ex telefonját, akkor valószínűleg le lesz tiltva. Nem csak állandó, így elhatárolódnak.
Ezért szigorú, kapcsolattartás tilalmú szabályt kell betartania, amely lehetőséget ad az elkerülőknek, hogy hiányoljanak téged.
3. alkotóelem: A kölcsönös érzések veszélye nélkül szabadon hiányolhatnak.
Egy elkerülő ex csak akkor fogja érezni a szabadságot, hogy hiányoljon, ha megbizonyosodott arról, hogy továbbléptél, és nincsenek megmaradt kölcsönös romantikus érzések.
Végül úgy érzik, hogy mentesek a párkapcsolatban fennálló érzelmi terhektől, és ez lehetővé teszi számukra, hogy visszagondoljanak és romantikázzanak mindkettőtöknek a jó időkben, tudván, hogy nem kapják meg ezeket az időket.
Előfordulhat, hogy egy elkerülő ex még örömmel látja, ahogy továbblépsz, mert ez lehetővé teszi számukra, hogy felidézzen és hiányoljon téged, miközben megerősíti az önhitét, hogy mindenki elhagyja őket. Ezt használják az elkerülő kötődési stílusuk további igazolására.
Éppen ezért az időzítés kulcsfontosságú ahhoz, hogy egy elkerülő ex hiányozzon. Ne számíts arra, hogy túl gyorsan fog megtörténni, mert valószínűleg ők sem várják el, hogy valóban ilyen gyorsan haladj tovább.
A másokkal való randevúzás felgyorsíthatja ezt a folyamatot, mert ez megmutatja az exednek, hogy továbblépsz, és nincs veszélye a kölcsönös érzéseknek.
4. komponens: Általában csak akkor fognak igazán hiányozni, ha nem sikerül megtalálniuk az új potenciális ügyfelek kötelékét.
Tehát tudod, hogy a tanácsom alapvetően a semmittevés. Megkérdezheti, meddig nem szabad semmit tennie és őszintén, erre nem tudok válaszolni.
Valószínűleg nem csinál semmit, amíg az exe nem érzi elég szabadnak magát ahhoz, hogy elérje Önt. Egy másik nagyszerű mutató arra nézve, hogy aktívan meg kell-e próbálnia visszakapni az exét, az, hogy meglátja, elkezdtek-e randizni másokkal.
Azt gondolhatja, hogy ez rossz jel, ha más embereket látnak, de ez nem feltétlenül igaz.
Ha egy elkerülő ex más emberekkel jár, az általában két dolgot jelent:
- Valószínűleg még mindig rád vannak akasztva, így megpróbálják mással kitölteni ezt az űrt
- Minden új kilátásukat összehasonlítják a veled fennálló nagyszerű kapcsolattal, és nagy az esély, hogy egyikük sem fogja összehasonlítani.
Ekkor érzik úgy, hogy valóban hiányozni tudnak, amikor látják, hogy a fű nem olyan zöld a másik oldalon, mint gondolták.
Használjon biztonságos csatolási stílust, hogy exe hiányozni tudjon
Mi a legrosszabb egy elkerülő ex fejében?
Szorongó, ragaszkodó, túlságosan érzelmes ex, aki nem lép tovább tőlük. Ennek ellenkezője kell, hogy legyen.
Utánoznod kell és el kell fogadnod egy biztonságos kötődési stílust, ahol annyira magabiztos leszel magadban, hogy valóban abbahagyod, hogy visszatér-e az exed.
Ha még mindig megvan az a mentalitás, amikor napod minden ébrenlétét azzal töltöd, hogy visszaszerezd az exedet, az azt jelenti, hogy nem szembesültél azzal a valósággal, hogy soha nem kaphatod vissza őket. Ha ezt nem is tudja elfogadni, akkor hogyan lesz valaha jól?
Az exed átlát majd rajtad, és elmondhatja, hogy még nem léptél tovább, így nem engedhetik meg maguknak, hogy hiányoljanak téged.
Szó szerint el kell jutnia ahhoz a lelkiállapothoz, ahol a kapcsolattartás nélküli szabályt használja önértékének újjáépítéséhez arra a pontra, hogy az exe már nem meghatározza identitását. Valójában meg kell valósítania a take it vagy a mental mental-t, amikor az exét visszakapja.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Csak akkor lesz megfelelő gondolkodásmódja, hogy újra beszéljen az elkerülő exével.
Látod, amikor az exed úgy látja, hogy ilyen biztonságban vagy, akkor elveszítik érzelmi gátlásaikat, és abbahagyják azt az érzést, mintha bármit is viszonozniuk kellene.
Következtetés:
A legjobb módszer az elkerülõ ex kezelésére, ha figyelmen kívül hagyja õket, és teret enged nekik.
Az elkerülők attól tartanak, hogy félnek attól, hogy túl közel kerülnek valakihez, így valóban látniuk kell, hogy lépsz tovább, mielőtt hagynák, hogy hiányzanak neked.
