Hogyan lehet visszaszerezni egy volt barátot, ha lefeküdtél vele

Milyen Filmet Kell Látni?
 

Hogy őszinte legyek veled, nem hiszem el, hogy nem írtam erről hamarabb útmutatót.



Úgy értem, hogy a könyveimben érintem ezt a témát, sőt, már túl is vagyok a témán, de ez nem ugyanaz, mint megírni az egyik világhírű útmutatómat.

Szóval, hogyan kezdjem ezt?







Hmm…

Van egy híres idézet Sherry Argovtól,

A szex előtt a férfi nem gondolkodik egyértelműen, a nő pedig egyértelműen. A szex után megfordul. A férfi világosan gondolkodik, a nő pedig nem.

Bármennyire is utálom megegyezni egy versenytárssal, Argov ugyanazoknak a nőknek írt segítséget, akiknek én is segítek, ezzel az idézettel igazat mond.





Ez elvezet minket jelenlegi nehéz helyzetéhez.

Lefeküdtél a volt barátoddal, és megpróbálod kitalálni, hogy a világon hogyan fogod rávenni, hogy elkötelezze magát.

Nos, hadd mondjam el, hogy jó helyre jöttél!

Ma nagyon hosszú, mélyreható magyarázatot adok Önnek arról, hogy mit kell tennie, hogy sikeresen visszaszerezze őt, ha lefeküdtél vele.

Gyerünk!

A helyzet megértése

megért

macskák és kutyák: a rengeteg cica bosszúja

Őszinte leszek veled.

Küzdöttem azzal, hogy kitaláljam ennek a szakasznak a címét.

Kezdetben leírtam,

„A hibád…”

De ahogy telt az idő, kezdtem rájönni, hogy ez rosszul súrolhatja egyes embereket. Végül is kissé túl korai a cikkben kezdeni elkeseríteni döntését.

……

Hoppá…

Feltételezem, hogy bevallom, hogy csak téged zaklattam.

Ok, abbahagyom az ütések húzását, hogy megvédjelek.

Azzal, hogy lefeküdtél a volt barátoddal, elég nagy hibát követtél el.

Úgy értem, van egy oka annak, hogy az egyik leggyakrabban feltett kérdés az,

- Chris, lefeküdtem a volt barátommal, és ettől a pillanattól kezdve a dolgok megváltoztak. Alig beszél soha velem, és amikor igen, akkor nagyon távoli.

Feltételezem, hogy az a legjobb módom, hogy segítsek megérteni az „Előnyös helyzetedet”, az, ha megtanítalak arra, hogyan viszonyul a szex az üldözés elméletéhez.

(Könyvemben a Chase Theory-ról beszélek.)

Szex, férfiak és üldözési elmélet

Hallottál már valaha üldözési elméletemet, amikor férfiakról van szó?

Alapjában véve így megy,

üldözési elmélet

Van ennek valami értelme?

Nem?

Oké, bár senki sem fogja nyíltan beismerni, hogy a legtöbben szeretjük az üldözést.

És minél több időt fordítottunk az üldözésre, annál valószínűbb, hogy növekedni fognak érzéseink az üldözött iránt.

Mondok egy példát.

Úgy teszünk, mintha Bob

az ember üldözi

FŐBB összetörte Carla-t,

nő

Tehát úgy dönt, hogy barátnőjévé teszi.

Természetesen Carla visszautasítja minden próbálkozását, hogy „üldözze”. De Bob nem olyan, aki nagyon könnyen feladja, ezért folytatja az üldözést. Ez a Carla elutasító és Bob lassan üldöző tánca növeli Carla vonzerejét Bob iránt,

carlas vonzereje

Hamarosan megkapja azt, amit csak „alagútlátásként” lehet leírni, ahol minden lányt, akivel valaha találkozik, mindig összehasonlítják Carla iránti érzéseivel, és egyetlen lány sem mér fel.

Egész élete Carla vonzalmának elnyerésével jár.

Ez dióhéjban üldözési elmélet.

A férfiak azt akarják, ami nem lehet, emlékszel?

Ez minket is az Ön helyzetéhez vezet.

A hajsza elmélete egy volt barátnő és egy volt barát számára kissé eltér attól a ténytől, hogy ő már megszerezte önt. Ehelyett, és rájövök, hogy nagy forróságot fogok elszánni erre, a volt barátok hajlamosak valami mást üldözni ...

Szex.

Készítsünk egy újabb szórakoztató grafikát ennek bemutatására,

üldözési elmélet

Most mind ilyen volt barátok?

Nem.

Mivel azonban ez egy cikk arról szól, hogy a nők megtanítják, hogyan szerezzenek vissza exet, ha lefeküdtek vele, itt kimegyek egy végtagra, és azt mondom, hogy van egy ilyen barátod.

Mármint ezt már bebizonyította.

Most két dolog egyike fog történni ezen a ponton.

  1. Elégedett lesz, mivel elkapta, amit üldözött, és többé nem fog üldözni.
  2. Elégedett lesz, mivel elkapta, amit üldözött, és továbbra is üldözi, de CSAK a szex miatt.

Vessünk egy pillantást arra, hogy mi jár a férfi fejében ezekben a helyzetekben.

Elégedett lesz azzal, hogy elkapta, amit üldözött, és többé nem fog üldözni

menj innen

Mi történik, ha az ember elkapja, amit üldözött?

Nos, akkor már nem fogja üldözni. Már elérte célját, és ebben az esetben ez a cél megpróbál szexelni veled.

Sokat hallok erről a nőktől, akik néha megkérdezik tőlem,

Szóval, együtt aludtunk, és csodálatos volt! DE azóta sem telefonált, sem sms-t küldött, sem ilyesmit. És amikor végre kapcsolatba lépek vele, semmi köze nem akar lenni velem. Mit tegyek?

Szóval, mi jár a férfi fejében, hogy így cselekedjen?

Nos, bármennyire is utálom kimondani, úgy néz ki, hogy egy ilyen módon cselekvő férfit pusztán a szex motivál és semmi más.

Boooo !!!

Boooo !!!

Tudom, hogy szar, de ezek a tények.

Lelkesebb híveim közül néhányan tudni fogják, hogy a cselekedetek híve vagyok, szemben a szavakkal, és ha a volt barátok cselekedetei mindig visszavezetnek a szexhez, akkor lenne értelme, hogy ezt akarja.

Gondolj Barney Stinson-ra abból, hogy hogyan találkoztam anyáddal,

Barney Stinson

Ez a srác a játékos meghatározása.

Csak szexet akar.

Például megtanulja ezeket a bonyolult felvételi rutinokat a lányok felvételére, és végül velük alszik.

Miután lefeküdt velük, kirúgja őket a házából. Ha ez nem sikít „Minden A SEXRŐL”, nem tudom, mi lesz.

Igaz, vidám tévés karakter, de ha az ex-barátja Barney Stinson valós verziója, akkor pontosan ebben a helyzetben találná magát (ahol soha nem hívna.)

Térjünk át a következő helyzetünkre

Elégedett lesz azzal, hogy elkapta azt, amit üldözött, és akkor is megpróbálja megszerezni

akarom mém

Három szó…

Három egyszerű szó tökéletesen összefoglalja ezt a helyzetet.

Barátság extrákkal

Szinte minden egyes ember álma. Van egy barátom (aki lány), akit akkor használhat a szexhez, amikor akar, majd elárasztja, amikor akarja, majd újra felhasználhatja a szexre.

De mi jár a fejében, hogy ideérjen?

Úgy értem, egy ponton elkötelezett kapcsolatban voltál ezzel a sráccal.

Szóval mi történt?

Nos, ezt nehéz lehet hallanod, de ha volt barátod és FWB (előnyökkel rendelkező barátok) megállapodásban állsz az exeddel, akkor nem áll szándékában újra a barátod lenni.

Nézzük a tényeket.

A tények

  • Te és a volt barátod szakítottak
  • A szakítás után ketten aludtatok
  • Ez arra késztette, hogy továbbra is próbáljon meglátogatni téged, ami mindig a szexhez vezetett
  • Kettőtök valószínűleg még nem sorolta a kis elrendezését FWB-be

Most engedje boncolgatni a tényeket,

Te és volt barátod felszakadtál

Ez azt mondja nekünk, hogy valamikor a volt barátod arra a következtetésre jutott, hogy nem akar veled lenni. Nos, akár az, akár az, hogy egyetértett azzal a döntéssel, hogy szakít vele.

Ketten aludtatok együtt a szakítás után

Ah a hajsza ...

Ne felejtsd el, hogy ha volt barátod megkapja, amit üldöz (szex), akkor logikus azt gondolni, hogy vagy nem fog többé üldözni, mivel megkapta, amit akart, vagy addig folytatja, amíg meg nem kapja.

Megtudhatjuk, melyik.

Továbbra is üldözi tőled a szexet

Ha a volt barátod újra és újra üldözi a szexet, akkor tudod, hogy ő döntött arról, hogy elhagyja-e az üldözést, vagy folytatja-e, hogy megpróbáljon olyan barátokat felállítani, akiknek előnyei vannak.

Ha beszélünk előnyökkel rendelkező barátokról…

Fogadok, ha FWB kapcsolatban állsz, ketten nem soroltátok egybe

Látja, hogy a filmekben és a tévében mindig úgy tűnik, hogy ez az elkerülhetetlen beszélgetés zajlik, amikor egy pár egyetértésben úgy dönt, hogy előnyökkel rendelkező barátokkal rendelkezik.

A való élet azonban sokkal homályosabb.

Van egy negatív megbélyegzés, amely előnyökkel veszi körül a barátokat, mert végül egy ember mindig többet akar. Emellett még nem találkoztam olyan lánnyal, aki élete végéig barátságot akar szerezni előnyökkel. Tehát a végén az történik, hogy van egy íratlan megállapodás, ahol két ember veszi kezdetét az FWB kapcsolatába anélkül, hogy valaha is beszélgetés történne.

Ez elég gyakori.

De mi a helyzet a legfontosabb kérdéssel.

Hogyan kerülhet ki az előnyökkel küzdő barátok közül, és kerülhet elkötelezett kapcsolatba?

Jó kérdés.

Feltételezem, hogy azzal kezdődik, hogy kissé megváltoztatja a paradigmáját, és néhány hatalmas változtatást végrehajt.

Beszéljünk erről egy pillanatra.

1. nagy változás - Nincs több szex

nincs szex számodra

Ez nem értő.

Innentől kezdve nem szabad szexelni az ex barátjával.

Miért?

Mert megpróbálja megszokni volt barátját egy olyan világban, ahol neki meg kell dolgoznia azért, hogy meghitt legyen veled. Most várjon némi visszalépést tőle, miután végrehajtotta ezt a változtatást.

Abból, amit tudok a férfiakról, nem szeretjük, ha nemet mondanak nekünk, amikor a szexről van szó.

Ó, azt is meg kell említenem, hogy ezt azért mondom neked, mert valószínűleg néhány hétre eltűnik, mielőtt újra felbukkan.

Hadd mondjak egy példát arra, hogy mit értek ez alatt.

Akik ismerik ezt a weboldalt, tudják, hogy rengeteg megjegyzést kapok.

Emberek ezrei és ezrei tesznek fel nekem kérdéseket saját helyzetükkel kapcsolatban. Valójában annyira elsöprő lett, hogy végül azért írtam, hogy jobban válaszoljak a kérdéseikre. Egyébként emlékszem, hogy privát üzenetet kaptam, miután postáztam arról, hogy egy exnél aludtam.

Az a lány, aki privát üzenetet küldött nekem, tudni akarta, mit kell tennie azért, hogy visszahozza az exét, annak ellenére, hogy valamilyen ellátásban részesülő barátja volt.

Nagyon egyszerű tanácsokat adtam neki.

Vágja el a szextől…

Ok, lehet, hogy ennél konkrétabb voltam.

Lehet, hogy megemlítettem, hogy addig nem szabad neki szexet adni, amíg el nem kötelezi magát egy kapcsolatban.

Tehát, miután néhány napig gondolkodott rajta, a lány úgy döntött, hogy a magam módján fogja kipróbálni a dolgokat.

Így tett.

Tájékoztatta volt barátját, hogy ők ketten már nem fognak együtt aludni, és hogy belefáradt a szexbe.

Mit gondolsz, hogy vette a hírt?

sovány arc

Őrült vagy?

NEM…

Teljesen dühöngött.

Valójában nem hiszem, hogy találnék egy szótárt, amely lefedné mindazokat az aljas dolgokat, amelyeket ő hívott a lánynak.

Természetesen a „visszalökés” után a lány valóban visszatért a tiédhez, hogy átadja nekem egy darab elméjét.

- Tönkretetted az életemet ...

- Soha nem kellett volna meghallgatnom a tanácsodat ...

- Most már soha nem visz vissza ...

Ezután nem hallottam tőle ...

Körülbelül egy hónappal később.

Képernyőkép - 2015-04-27, 18.06.42

(Kattintson a nagyításhoz.)

Mi értelme elmondani neked ezt a történetet?

Szeretném, ha belemennél ebbe, és rádöbbenne, hogy amit itt javaslok, az nem lesz a legkedveltebb ötlet volt barátod számára, DE azt kell tenned, hogy a legjobb sikert érj el.

Beszéljünk a második nagy változásról, amelyet meg kell valósítanod.

2. nagy változás - A „fődíj” arra az emberre vár, aki elkötelezi magát

elkötelezettség kutya

Mit gondolsz, mit értek „fődíj” alatt?

Van valami óriási ajándék, amelyet az ember megkap, ha elköveti magát?

gigantikus jelen

Nos, feltételezem, metaforikusan az.

Abban az esetben, ha még nem fogott volna rá, a fő nyeremény a szex!

Valójában röviden megemlítettem a szex nélküli „nagy változást”, amíg elkötelezettség nem következik be a fenti részben, amikor a lányok ex-barátjának visszaszorításáról meséltem neked.

Miért olyan fontos a szex levágása, amíg elköteleződik?

Ahogy elmagyarázni készülök, a férfiakat nagyon motiválja a szex, és ezt előnyünkre használhatjuk oly módon, hogy a szexet előtte lógva elkötelezettségre késztetjük.

Hmm…

Talán jobban meg tudnám magyarázni.

Ok, tudod a köpcsi történetét, igaz?

Ok, ideje egy mesének!

Tehát volt egy varázsfogó, aki patkányfogóként szolgált.

irtószer

Nem ... nem ilyen.

Varázsfuvolájával csábította el a patkányokat.

pied piper patkányok

Egyébként volt ennek a városnak, Hamelinnek súlyos patkányproblémája, ezért úgy döntöttek, hogy bérelnek egy csőszet a patkányok elszállításához.

Megtette, de amikor eljött az idő, hogy a város fizessen neki a szolgáltatásaiért, a város lakása elutasította.

Mit gondolsz, hogyan reagált erre a rekeszcső?

A válasz NEM JÓ.

Valójában úgy döntött, hogy visszatérve a városba, varázsfuvolájával az összes gyereket el fogja csábítani, akárcsak a patkányokat.

pied piper gyerekek

Most miért mondanám el neked ezt a történetet?

Azért, mert te magad is csípős leszel, ha szexet használsz, hogy elkötelezd a volt barátodat.

(Bővebben erről később, vagy ha azonnali kielégülést szeretne, nézze meg, amikor erről beszélek.)

Természetesen ahhoz, hogy az én kis fecsegő elméletem működjön, nem lehet vele aludni, amíg el nem követi.

Szerezd meg?

Megvan?

Jó!

Hadd bővítsem a pied piper elméletemet.

Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?

A Pied Piper elmélet

Pied Piper

Itt egy kis tudományt fogok rád dobni.

Biztos vagyok benne, hogy hallotta azt a stat, ahol ezt mondják,

Hét másodpercenként az ember a szexen gondolkodik.

Tehát itt van a kérdésem önnek,

Szerinted igaz?

Nos, férfi vagyok, és elmondhatom neked, ez nem igaz.

Amit azonban elmondhatok a fajtámról, az az, hogy sokat gondolkodunk a szexről. Valójában minden nap gondolkodunk rajta.

A Kinsey-jelentés (szexuális viselkedés az emberi férfiban) szerint a férfiak 54 százaléka minden nap, vagy legalább hetente többször gondolkodik a szexen. Ja, és ha hozzáteszi, hogy 43 százalékunk elismeri, hogy legalább hetente többször gondolkodunk a szexről, akkor sok gondolata van a szexről.

Itt játszik szerepet a pied piper elmélet.

Ezeket a szexgondolatokat a mi hasznunkra fogjuk használni azzal, hogy elénk lógjuk a szex gondolatát, és felhasználjuk azt, amire vágyunk, elkötelezettséget.

Most már tudom, mire gondolsz,

- Hogy a fenét csinálok?

Nos, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy NEM aludjon a volt barátjával.

Csak így fog működni.

Ezután meg kell tanulnod a nemet megfelelően lógatni.

Gyakran kapom ezt a képet egy macskáról és egy golyóról.

Tudod, miről beszélek, igaz?

Hogyan tarthatsz egy labdát egy madzagon egy macska előtt, és a macska folyamatosan ellopja azt, majd közvetlenül azelőtt, hogy az elcsúsztatná a labdát, elrántod. Minél többet teszel ezt a macskáddal, annál inkább befektetik a macskát, és nagyon akarja azt a labdát.

Látja, hogy működik ez a hasonlat?

Nem?

Ok, hadd húzzam ki a belső tervezőmet, és készítsek egy vidám kis grafikát neked,

labda egy húros játék macskával

Észre fogja venni, hogy ebben a grafikában te lógatod a labdát (ami a nemet képviseli) volt barátod (aki a macska) előtt.

Az ötlet az, hogy arra kényszeríti a volt barátját, hogy fektessen be jobban arra, hogy megpróbálja megszerezni.

Még mindig zavart?

Hmm…

Oké, gondoljon vissza arra, miről beszéltem a fúvókával, és hogyan használta furulyáját, hogy a patkányokat és a gyerekeket eltávolítsa a városból.

Nos, valami hasonlót csinálunk itt a volt barátoddal, kivéve, ha van egy végcélunk, elkötelezettségünk.

Most fuvolát használunk a barátodon?

Nem.

A fuvolánkat azonban egy húrjáték labda váltja fel, amelyet fentebb mutattam nektek.

Ezzel megtartja volt barátját, miközben elkötelezettséggel navigálja az áruló terepet.

Itt van egy másik szórakoztató grafika, amely ezt részletezi,

pied piper patkányok

Tehát e grafika szerint a legfontosabb dolog, amit meg kell valósítanod, az, hogy csiszolod a „labdádat egy húrra”, mivel ez megduplázódik a „fuvoládnak”, és a fuvola a legfontosabb ahhoz, hogy a barátod elköteleződjön.

Beszéljünk erről egy kicsit most.

Fuvolád csiszolása (AKA A labda húrra)

furulyaszakasz

Szeretném, ha megnéznéd azt a grafikát, amelyet fent készítettem neked, ahol lényegében az exed előtt lógsz szexet, és arra vársz, hogy ellopjon.

Ez a készség az egyik legnehezebb a nők számára, hogy körbevegyék az elméjüket, mert ilyen érzelmi hangsúlyt fektetnek a szexre.

Mit akarok ezzel mondani?

Jobban szeretné visszakapni volt barátját, mint bármi más a világon, igaz?

Nos, ezen a weboldalon jár, ezért feltételezem, hogy igen.

Amikor olyan helyzetben van, hogy megpróbálja visszaszerezni őt, és megfejtik minden mozdulatát, ami azt jelenti, hogy minden pozitív dolog, amit tesz, ami elkötelezettséghez vezethet a jövőben, boldoggá válik.

Tehát, ha szándékosan tesz valamit csak azért, hogy szexet szerezzen, de ezt úgy érzékeli, hogy ő elkötelezettséget akar, miközben maga szexet lógat előtte.

Nos, ilyenkor sok nő lebomlik és megadja magát elsődleges vágyainak.

Azt hiszem, amit mondok, az az, hogy a kísértés megvan, és rettenetesen könnyű minden előrelépést felcsavarni. Tehát a csata fele nem enged annak, hogy „akarj” szexelni az exeddel.

Nem, már amennyire előtte lógatna ...

Személyes meggyőződésem, hogy hagyjam, hogy előbb felhozza és ezt ledolgozza.

Már tudjuk, hogy a szex az agyára fog kerülni, és annak esélye, hogy fel fogja hozni, nagy lesz annak a ténynek köszönhető, hogy nemrég lefeküdt veled.

Azt hiszem, amit mondok, az az, hogy a szexuális nevelés áll a legközelebb egy elfelejtett következtetéshez, amelyre gondolhatok, csak legyek türelmes és hagyd, hogy ez önmagában is megtörténjen.

Amint megtörténik ...

Nos, akkor kezdődik a móka.

Tehát ahelyett, hogy belemennék a sajátosságokba, úgy gondolom, hogy ez jobban működne, ha egy kis szerepjátékot játszanék.

Úgy hangzik, mint valami, ami érdekelne?

Igen?

Nem?

Talán?

Így?

Ok, most végeztem ...

Mondjuk, hogy a volt barátod SMS-ben hozza fel a szexet,

mit tettünk

(Talán itt lenne a megfelelő alkalom megemlíteni, hogy megjelentem egy könyvvel, amely csak szöveges üzenetekkel foglalkozik, és hogy mit mondjak az egykori barátjának, az úgynevezett… Ok, lépj be.)

Tehát ilyen szöveges üzenetet kap az exétől.

És most?

Nos, itt az ideje, hogy visszakacérkodj.

Menjünk valami egyszerűvel, például:

mondj többet

Most a dolgok grafikussá válnak, így a szöveget cenzúrázva megkímélem a részleteket.

Hé, csak PG: 13 vagyunk itt, az Ex Boyfriend Recovery-nél,

cenzúrázott

Mindenesetre, ha egyszer úgy érzi, hogy volt barátja teljes mértékben részt vesz a „szexbeszélgetésben”, akkor úgy tekintheti, hogy ellopásra szánja magát.

Most, amikor a macskával való húrjátékra gondolsz, mi történik, ha egy macska elkezd ellopni a labdán?

Az utolsó pillanatban elmozdítja a labdát az útból, igaz?

Nos, itt ugyanezt fogjuk megtenni, kivéve, ha ennek a szöveges változatát fogjuk megtenni.

Hogyan csinálod, hogy?

Egyszerű, befejezed a beszélgetést.

eső ellenőrzés

Ennek következetes elvégzése több mint elegendő, ha a „furulyájáról” van szó, és a volt barátját az elköteleződés útjára vezeti.

Természetesen tudom, hogy valószínűleg még mindig nagyon sok kérdése van erről a folyamatról és arról, hogy ez hogyan működik más kommunikációs médiumokban.

Mindig ugyanaz az alapsablon érvényes, bármi is legyen.

Az alapsablon:

sablon

Tehát ez azt jelenti, hogy ha telefonon beszél, akkor lépjen az első lépéstől a másodikig.

Ja, és bár kicsit bonyolultabb személyesen elvégezni, nagyon is lehetséges, és az eredmények, amelyeket ennek személyesen történő elvégzésével kap, félelmetes!

Hidd el, csak maradj ennél a sablonnál, és képes leszel elragadni az exedet egészen a kapcsolatig.

Van még egy utolsó dolog, amiről szeretnék veled beszélni: a teljes kép arról, hogyan vezet ez elkötelezettséghez.

Hogyan vezet ez elkötelezettséghez

Nem tudom, hallottad-e a jó hírt, de Chris atya,

apa chris

(Ennek állítólag apai idő volt a képe, de nem igazán találtam nagyot.)

Egyébként jó hír, hogy „Chris atya” valójában Apu!

Igen, a feleségem egy gyönyörű kislánynak adott életet szeptember 4-én 11: 16-kor.

Itt van egy kép, mivel tudom, hogy ez nagy baj nektek, nőknek,

apa chris & baby

Most, bár nem tartanám magam 'szakértő apának', a gyermekvállalás első hónapja sokat tanított nekem.

Először is, az alvás luxus.

Másodszor, a babák sírnak ... nagyon.

Harmadszor, azt hiszem, hogy sok szülő annyira szereti a kisbabáját, annak köszönhető, hogy ennyit fektetnek beléjük.

Gondolj csak bele, a feleségemmel nagyon szeretjük a kislányunkat, és ezt tetézi az a tény, hogy nagyjából minden ébrenlétünket az igényeinknek megfelelően töltjük.

Minél több időt fektetünk valamibe, annál inkább rabjaink leszünk és végül szeretjük.

A Pied Piper elmélet ezt a gondolkodást használja, mivel ez a húrjátékon lévő labda arra kényszeríti az exbarátot, hogy időt fordítson magára, ami végső soron elkötelezettséghez vezet.

Bár ez nem egyik napról a másikra fog bekövetkezni, egy ponton megtörténik, ha tartod.