gov-civil-vilareal.ptMiért hűl rám exem hirtelen?
Ma arról fogunk beszélni, hogy az exek miért hűlnek le hirtelen, miután a jelek szerint olyan jól mennek a dolgok.
Hallani fogunk egy Lauren nevű hallgatót, aki nagyon-nagyon nehéz helyzetben van, amikor ez pontosan történik vele.
Mielőtt hallanánk Lauren helyzetét, először azt szeretném mondani, hogy ha hallgatja ezt a podcastot, és meghatározza, hogy megpróbálja-e visszakapni az exét, vagy egyszerűen csak lépnie az exétől, akkor a legjobb amit tehetsz magadnak, az az, hogy ténylegesen elvégzed az Ex Recovery Chances kvízünket.
Szó szerint a vetélkedő ott lesz, ahol elvégezheti, és csak elvégezheti. Két percbe fog telni, és a válaszai megfelelőek lesznek. Valahogy képet kaphat arról, hogy hol tartózkodik. Ha a személyes csatlakozó nincs útban, halljuk Laurent.
Kíváncsi arra, hogy miért volt hirtelen hidegen az exe, miután olyan jól mentek a dolgok
- Szia Chris. A nevem Lauren. Megpróbálok mindent nagyon gyorsan összefoglalni, majd felteszem a kérdésemet. Az exemmel 10 hónapig randevúztunk. Mindketten 20. vagyunk. Mindketten voltunk egymás első komoly kapcsolata. A félévet különböző államokban éljük, országszerte, gyakorlatokat végzünk.
A félév elején szakított velem. Nem hiszem, hogy a nagy távolság miatt, mert elég kapaszkodó voltam. 22 napig nem léptem kapcsolatba. Nagyon jól esett. Amikor visszanyúltam hozzá, nagyon jól ment. Végül telefonáltam, és letettem a közepén. 'Oh, írj nekem holnap.'
Aztán végül másnap írt nekem. Minden nagyon jól sikerült, amíg nem vittem magammal a FaceTime-be, és valahogy elmondtam neki, hogy hiányzik. Mondhatnám, hogy ez kényelmetlenné tette. Többé nem kerültem kapcsolatba. Láttam a webhelyén, hogy ez most talán nem olyan hatékony. A minap írtunk egy kicsit. Végül befejezte. Aztán ma visszanyúlt hozzám. Nem tudom. Várjak csak a következő félévig? Meg kéne egyelőre barátkoznom? Mert tudom, hogy magányos a szakmai gyakorlatán, és nem sok barátot szerzett. Nem igazán tudom, mit tegyek. Kösz.'
Összefoglalva Laurens helyzetét
Lauren valódi érdekes helyzetben van.
- Úgy tűnik, az volt szakított vele 10 hónapos randevú után.
- Abban a távolsági kapcsolati helyzetben vannak.
- Ő szakított vele.
- Úgy gondolja, hogy nem a nagy távolság miatt, hanem azért, mert ragaszkodott.
- Újra beszélni kezdtek, miután megpróbálta az érintés tilalmát.
- Inkább 21… 22 napig tartott.
- Úgy tűnik, hogy a dolgok nagyon jól haladtak, de kicsit túl gyorsan, túl hamar ment.
- Egyik percben meleg volt, a másikon hideg volt, ami valóban gyakori viselkedés, amelyet az exekkel látunk, ahol csak melegen és hidegen futnak.
Amit ma szeretnék csinálni, az az, hogy beszéljek veletek és személyesen Laurennel arról, hogy az exek miért fognak megfázni rajtatok.
Négy valóban gyakori oka van annak, amit látunk.
Továbbá, mit kell tenni, ha megfáznak rajtad, feltételezve, hogy vissza akarod őket kapni. Vagy, még ha nem is akarja őket vissza, mit kell tennie?
Hogyan kell megközelíteni ezt a helyzetet?
A négy ok hirtelen megfázik
Először is nézzük meg azt a sok okot, amiért egy ex megfázik rajtad.
Valójában elsősorban négy oka van annak, hogy láttuk, hogy az exek megfáznak.
Úgy gondoljuk, vagy inkább azt hiszem, Lauren az első számú ok csapdájába esett.
1. ok túl gyorsan, túl hamar
Az első ok túl gyorsan, túl hamar megy.
Ez egy nagyon gyakori dolog, amelyet a no contact szabály után látunk.
A kapcsolattartás tilalma szabály előírja, hogy figyelmen kívül hagyja az exét. Lauren 22 napig tartott. Valószínűleg 30 napot kellett volna kitöltenie, de a 22 nap több mint 21 nap, ami feltételezem, hogy körülbelül három hét.
Mi történik abban a három hetes időszakban, amikor nem beszélsz az exeddel, állandóan rájuk gondolsz. Mi történik, ha valóban újra beszélgetni kezd velük, meg akarja siettetni a folyamatot.
Ez egy olyan folyamat, amely nem megy jól, ha elsiet.
Beszélek erről egy kicsit, de az egyik elsődleges oka annak, hogy a túl gyors, túl korai haladás nem működik, mert szinte olyan, mintha megpróbálnád kényszeríteni az exedet arra, hogy azt tegye, amit akar. tegye anélkül, hogy hagyná, hogy saját maguk döntsenek, vagy saját felismerésükre jussanak. Valahogy kényszeríti őket az ösvényre.
Ezt nem így lehet megközelíteni.
az oz józan ész média varázslója
Általában nem ezt tekintjük sprintnek. Ezt maratonnak tekintjük. Ironikus módon azok az emberek, akik ezt úgy nézik, mint egy sprint, általában kudarcot vallanak. Azok az emberek, akik maratonként néznek erre, általában sokkal több sikert aratnak. Az első ok, amiért egy ex hirtelen megfázik rajtad, miután úgy tűnik, hogy az elején veled valami meleg van, túl gyorsan, túl hamar megy.
2. ok: Ex-je új alternatívát talált
A második ok egy kicsit baljósabb. A második ok az, hogy új alternatívát találtak.
Régóta híve vagyok az egymásrautaltság elméletének, és ez azt állítja, hogy az emberek elkötelezettségi döntéseket hoznak a költségek és az előnyök alapján. Lényegében fejükben összeállítanak egy pro és kontra listát, és összehasonlítanak benneteket ebben az előnyök és hátrányok listáján szereplő többi kérővel.
Az előnyök és hátrányok listája általában három elsődleges tényezőből áll: mennyire vannak befektetve az Önnel való kapcsolatba, hány alternatívát tartanak fenn ott, amelyet megfelelőnek éreznek, és mennyire elégedettek voltak az Önnel fennálló kapcsolatban.
Szinte osztályozási skálán jársz az egész kapcsolatod során, ahol ezek a belső módszerek vannak arra, hogy megcímkézhessék: 'Hé, elégedettséggel 8-os volt a 10-ből, de úgy érzem, hogy van valaki más, mint én.'
Amit találunk, annak oka, hogy egy ex megfázhat rajtad, az az, hogy új alternatívát találnak. Mostanában nagyon meglepődne azon, hogy az új alternatívák milyen gyakran fordulnak elő a füvön zöldebb helyzetekbe, ahol: 'Ó, azt hittem, hogy ez az ember jobb lesz', aztán nem jobb.
Nem tagadhatjuk azt a tényt, hogy néha azért van oka annak, hogy egy ex megfázik rajtad, mert új alternatívákat találnak. Ez a második számú ok.
3. ok: Az exed úgy gondolja, hogy neked van
A harmadik ok valójában sokkal többet látok, mint akár túl gyorsan, túl hamar haladni és új alternatívát találni.
A harmadik ok arra gondol, hogy nálad van. Nincs több kihívás.
Keményen játszani, hogy működik. Utálom megtörni veled, de mégis.
Ennek egyik oka az, hogy a férfiak valahogyan szeretik az üldözéseket. Amikor az üldözés már nincs ott, amikor úgy érzik, hogy nálad vannak, mindannyian ... Ez nagyon nehéz dolog azoknak a nőknek, akik gyakran próbálják visszakapni az exeiket, kitaláljátok? Már megvoltak. Tudják, milyen ez.
Valami újat kell terítenie az asztalra, önmagának egy új aspektusát, új személyiségi vonatkozását, amelyet korábban nem mutatott meg nekik.
Talán egy kicsit fegyelmezettebb a beszélgetések befejezésében, a beszélgetések magas ponton történő befejezésében és az ilyen jellegű dolgokban. Abban a pillanatban, amikor egy ex úgy gondolja, hogy nálad vannak, nincs többé kihívás.
Az a fajta izgalom, amikor megpróbál randevúzni, kissé unalmassá válik. Nehéz, mert már randevúztak veled, így szinte ez ellened dolgozik folyamatosan. Nehéz, amikor már úgy érzik, mindent tudnak rólad.
Azt szoktam mondani az ügyfeleimnek, hogy: „Ne próbáljon megerősíteni néhány normális típusú randevúi viselkedést, amelyet élvez. Természetesen próbáld érvényesíteni a jó szempontokat, de próbálj meg valami újat is teríteni az asztalra, amit nem vesznek észre. '
Valójában erről egy kicsit később beszélek, amikor arról beszélek, hogy mit tehetsz, ha egy ex megfázik rajtad.
4. ok: Túlzott érzelmű sms
Még mindig van egy okunk arra, hogy egy ex miért fázik meg rajtad, ez pedig a túlérzelmi sms. Most nekem is nagyon szórakoztató rövidítésem van erre, és ezt hívják gügyögésnek. G-N-A-T ... Dióhúzás a sms-ben.
Hajlamosak vagyunk, amikor a szakítás után rendkívül érzelmesek vagyunk, hogy csak diófélékbe kerülünk, válaszokat akarunk, és bezárást akarunk, és mérgesek vagyunk, amikor nem kapunk azonnal válaszokat. Néha, amikor egy ex veled foglalkozik, kissé túlérzelmeskedhetsz, kicsit túlzottan adózol a sms-ekkel.
Ez egy kis teherré és egy kis bosszúsággá válik részükről.
Olyanok, mint: „Ah. Valahányszor beszélek ezzel a lánnyal, ő mindig ezt hozza fel. ' Vagy: 'Valahányszor beszélek ezzel a lánnyal, annyira erős.'
Ez nem vonzó magatartás a férfiak számára, amikor döntéseket hoznak, függetlenül attól, hogy velük kellene-e visszatérniük.
miről szól a bfg film
Most, Lauren, nem azt mondom, hogy te csináltál ilyet. Csak megmutatom. Szerintem egy dologban egyet tudunk érteni, hogy túl gyorsan, túl hamar mentél. Ez az egyetlen oka annak, hogy szerintem az exed kezd fázni rajtad. Kicsit elkapja.
Az olyan emberek számára, mint te, Lauren, akik olyan helyzetben vannak, hogy egy ex egyfajta játssza a vegyes jeleket, a meleg és a hideg típusú dolgokat, és ők hideg szempontból vannak, mit tehetsz, hogy felmelegítsd őket?
Oké. Ez nagyszerű. Főzési hasonlatot fogok használni. Először tettem ezt az Ex Boyfriend Recovery Podcast-on, de tesszük. Megpróbálom. Fagyasztasz valamit a mélyhűtőben. Úgy dönt, hogy ideje megfőzni azt a rossz fiút. Tegyük fel, hogy hús vagy ilyesmi. Végül is a férfiak nem mások, mint húsdarabok, igaz? Úgy döntött, megpróbálja főzni ezt a fagyasztott dolgot. Hogyan olvadna ki a rossz fiú?
Kint hagynád, és megvárnád, amíg megolvad? Vagy lassan felmelegítenéd? Vagy bedugnád a mikrohullámú sütőbe, és a lehető leggyorsabban felmelegítenéd? Szerinted mi lehet az az étel, amely a legjobban ízlik? Nos, szerintem a legjobb módszer az, ha lassan felmelegítjük. Ez lassú égés. Így kell néznie a helyzeteket az exével.
A lassú égési stratégia fontossága
Azt is elismerem, hogy ez abszolút kegyetlen hasonlat volt. Néha a fejemben, amikor azt gondolom, hogy ez a dolog felmerül, azt mondom: „Ó, ez nagyon klasszul hangzik. Ez egy új módszer a dolgok elhelyezésére. Talán néhány villanykörte kialszik a hallgatók számára. Aztán amikor kimondom, egyszerűen nem működött. Azt hiszem, megvan a lényeg, amit itt megpróbálok megfogalmazni.
Amikor megpróbálja visszakapni az exét, vagy megpróbál ilyen helyzetet kezelni: „Szinte mindig jobb, ha átfogó megközelítését lassú égésű stratégiának tekintjük. Valójában a stratégiádnak, amikor visszaszerzik, olyan fokozatosan kell megtörténnie, hogy észre sem veszik, hogy ez történik velük.
Ez nagy türelmet igényel részedről. Ezért a túl gyors, túl korai menés nem igazán működik annyira jól.
Az a hasonlat, amelyet gyakran sms-ek kapcsán adok, sok embernek tetszik: „Hé, hány szöveges üzenetet küldjek? Hány szöveges üzenet felel meg a helyzetemnek? ” Az utóbbi időben az a válaszom volt rájuk: „Nem tudom. Attól függ.'
Tanítom őket az árapály-elméletemről. Ha valaha reggel sétáltál a parton, akkor az árapály, a hullámok kijutásának módja egy bizonyos szinten van. Ha 24 órán keresztül ugyanabban a helyen tartózkodik a tengerparton, akkor észreveszi, hogy ez a szint megváltozik.
Közelebb kerül, és közelebb lesz, és közelebb lesz bárhová, ahol például a törölközőt kirakja. Észreveszi, hogy ez egy csapásra történik? Olyan, hogy, hé, lehunyod a szemed, és a következő, amit tudsz, van olyan víz, amely tönkreteszi a holmijaidat? Nem. Ez olyan fokozatos folyamat. Nem is látja, hogy megtörténik. Így kell megközelítenie az exének visszaszerzését.
Ne nézd ezt sprintnek. Mint mondtam, nézd ezt úgy, mint egy maratont. Mit kellene tennie? Nos, nem tudom nem észrevenni, Lauren. Helyzetében egy 22 napos kapcsolattartás nélküli szabályt hajtott végre, és akkor túl gyorsan, túl hamar ment. Egy dolog, amit szerintem sok embernek elveszített, néhány olyan szempont, amelyet állítólag el kell érnie a kapcsolattartás tilalma alatt. A kapcsolattartás tilalma ... A legtöbben úgy néznek ki, hogy így lehet-e játszani, hogy eljusson ahhoz, hogy az exe téged akarjon? Ez valójában az egyik legrosszabb módja annak, hogy megközelítsük az érintés nélküli szabályt. Most csak ezt fogom mondani. A kapcsolattartás tilalmának egyik megközelítésének egyik legjobb módja a megértés, igen, ez megteszi. Ez segíthet. Hiányzik egy ex.
A felejthetetlen gondolkodásmód
Amit azzal az idővel használ, kivéve az exét, hogyan formálja át az életét, hogyan adja hozzá önmagának azt az új aspektusát, amely felkelti az érdeklődését, szinte ugyanolyan fontos, mint az exének szándékos figyelmen kívül hagyása. Sokat beszéltem erről egy könyvemben, amit írtam, Ungettable címmel. Arról beszéltem ... Mi az a felejthetetlen lány? Mert egy dologról, amiről mindig beszélek a kapcsolattartás tilalma alatt, meg kell ragadnod ezt a felejthetetlen gondolkodásmódot.
Felejthetetlennek kell érezned magad. Ami igazán lenyűgöző, amikor elmentem privát Facebook-csoportunkba mindenki számára, aki hozzáfér az Ex Boyfriend Recovery Programhoz, felmértem az ottani nőket, hogy lássam, mit jelent számodra a felejthetetlen? Íme néhány válaszuk. Valójában itt fogom felhúzni. Igazán lenyűgöző, mert mindegyik körülbelül ugyanarról szól.
Egyébként a nők így mondták, hogy felejthetetlenek voltak:
- magabiztosnak lenni
- szeretve önmagát
- egy nagy botot cipelve és a férfiakat elriasztva
- tisztelettel kezelik
- nem második választás
- célok kitűzése és megszerzése
- Valahogy a dal nem érheti meg ezt az elmémben játszottat.
- Bízva a választásokban
- a legjobb életedet éled
- hűvös minden helyzetben
- pozitívnak lenni
- nem számít, mi az élet dobja el az utad
- hű magadhoz
- kifújva más emberek veled szembeni elvárásait a vízből
- A legjobb verzió lenni
- függetlenek lenni
- életének javítása minden területen
- boldog lenni és érted csinálni dolgokat, nem érte
- megtalálni a belső békét, jól érzi magát a dolgok egyedül
- nem könnyű elkapni
- játszani nehéz megszerezni
- megtalálni az élet örömét, bármi is legyen
- minden gondolatom és cselekedetem, vagy éppen annak a ténynek a megünneplése, hogy elképesztő vagyok.
Miért éppen ezt a gyakorlatot hajtottam végre? Mivel azok a dolgok, azok a melléknevek, amelyeket most leírtam, feledhetetlenné válnak, azok, amelyeket meg kell próbálnod megtenni a kapcsolat nélküli szabály alatt. Az a kettő, amire itt nagyon szeretnék rámutatni, kifújja mások vízzel szembeni elvárásait, és pozitív kilátásokkal rendelkezik, függetlenül attól, hogy az élet milyen utat vet magának. Kezdjük az elsővel: kifújjuk mások vízzel szembeni elvárásait.
Többször elmondtam, hogy amikor visszahelyezi magát, és megpróbálja visszaszerezni az exét, be kell mutatnia önmagának ezt az új aspektusát, amely így hangzik: „Ó, nem tudtam róla. Talán rosszul kötöttem meg. Az embereknek, különösen az exednek, bizonyos elvárásaik lesznek veled szemben, de ha megtalálnád a módját, hogyan adhatsz hozzá új szempontot, megtalálhatod a módját annak, hogy új verziót adj hozzá annak, amit hozhatsz az asztalra, ez érdekes lesz az exed számára .
Általában erre a legjobb módszer az, ha más embereket észreveszel. Ezért beszélek mindig a közösségi médiáról, és miért olyan fontos. Ha olyan dolgokat csinálsz, hogy felejthetetlennek tűnj, vagy megpróbálod elérni ezt a felejthetetlen gondolkodásmódot, akkor nemcsak az exedet fogod valamilyen módon érdekelni, hanem mindenféle más férfit is. Minél több férfi talál érdekesnek és érdekesnek, a veszteségtől való félelem működőképessé válik, amikor elkötelezett döntést kell hozni. A második dolog szerintem a pozitív szemlélet, függetlenül attól, hogy az élet milyen utat mutat.
A siker nem lineáris
Tegnap a Facebook-csoportban voltam, és megpróbáltam válaszolni néhány ember megjegyzésére. Nagyon érdekes volt.
Volt egy nő odabent, aki nagyon küzdött a napi kapcsolattartás nélküli szabályon és annak megszállottjain, hogy exe mit mond, és mit csinál, meg minden ilyesmit. Megmondtam neki. Azt mondtam: 'Sok embernek ez a tévhit, hogy a siker lineáris, de a siker nem így néz ki.' Gyakran a siker három lépést tesz előre, négy lépést hátra, két lépést előre, egy lépést hátra, két lépést előre, két lépést hátra, öt lépést előre, két lépést hátra. Megkapod a képet. Sokszor nem csak, hé, csak tovább fogok haladni. Az is megértő, hogy lesznek kudarcok az út során. Úgy gondolom, hogy ha pozitív kilátásokkal bírhat, függetlenül attól, hogy milyen hátrányokat vetnek az utadba, akkor az valóban nagyszerű munkát végez az általános mentalitásod, szemléleted szempontjából, és csakúgy, akkor nagyon jól fogsz teljesíteni az életben.
Az egyik kedvenc idézetem: „Ez is elmúlik”, mert bármi is legyen, szinte mindenre alkalmazható. A jó idők nem fognak örökké tartani, és a rossz idők sem fognak örökké tartani. Ez is el fog múlni. Az utolsó dolog, amire azt hiszem, hogy hagyni akarlak, Lauren, egy idézet a Szamuráj útjáról. Ha nem tudod, én egyfajta majom vagyok. Szeretem a filozófiát. Szeretem a szamurájok útját, mert úgy gondolom, hogy a szamurájoknak valóban kötött volt az életük. A szamurájok úgy élnék az életüket, hogy a teljes tökéletességet elérik vagy megpróbálják elérni azzal a tudattal, hogy a teljes tökéletesség lehetetlen. Nem az a fontos, hogy a tökéletességet érje el, hanem az, hogy minden nap a tökéletesség elérésére törekszik. Azt hiszem, csak akkor élünk teljes, beteljesedett életet, ha a nap végén folyamatosan kimerítjük magunkat, és maximálisan kihasználjuk a lehetőségeinket.
Itt van egy idézet, amellyel szeretnék hagyni: „Az ember egész életét szorgalmasan kell töltenie, amennyire csak lehet. Így minden nap fejlettebb és teljesen megvalósult emberré válsz. A teljes tökéletességnek nincs vége. ” Azt hiszem, mit akarok mondani erről, és hogy viszonyul hozzád, Lauren, arra kell törekedned, hogy elérd ezt a felejthetetlen gondolkodásmódot, ezt a felejthetetlen státuszt, nem az exed számára vagy a következő barát visszaszerzésére, hanem azért, mert te éred el a maximumot lehetséges. Csak értsd meg, hogy a felejthetetlenné válás egyik tünete az, hogy az exed érdekesebbnek és érdekesebbnek talál. Ez itt mindenkire érvényes. Mindig arra kell törekedned, hogy önmagad jobb legyen, nem számít. Mindig arra kell törekednie, hogy visszalépjen, megnézve a helyzetét, és azt mondja: 'Hogyan tehetnék jobban?' Még ha a lehető legtökéletesebb is, soha ne legyen elégedett. Mindig haladj előre.
