gov-civil-vilareal.ptMeddig tart a szakítási bánat?
Ma alaposan megvizsgáljuk, mennyi ideig tart általában a szakítási bánat.
Most, egy egyszerű Google-keresés és a kiemelt részletük pillantása megmondja, hogy a szakítás súlyosságától függően 3,5 hónaptól egy évig terjedő időszaktól számíthat arra, hogy fájni fog egy szakítás.
Úgy gondolom azonban, hogy ez a becslés túl alacsony, és a valóság az, hogy a legtöbb egyéni szakítási bánat 6-12 hónapig tart.
azt jelzi, hogy az exed túl van rajtad
Ma a következő dolgokat nézzük meg,
- Normálisan mennyi idő kell ahhoz, hogy valaki továbblépjen?
- A visszapattanás kérdése
- A férfiak vs. Nők kérdés
- Milyen típusú szakítással van dolgod?
Sok mindenről van szó ma, szóval merüljünk bele.
Normálisan mennyi idő kell ahhoz, hogy valaki továbblépjen?
Múlt héten végeztem egy érdekes tanulmány egy pillantást vetve arra, hogy normális-e, ha az exek szakítás után gyorsan továbblépnek. Nem pontos válasz a gyászoló kérdésre. Végtére is, akkor is szomorkodhatsz valaki miatt, ha valaki máshoz költöztél.
Mindazonáltal úgy gondolom, hogy ez egy meglehetősen releváns kérdés, amelyet meg kell válaszolni, mert valóban megadja nekünk az időkeretet arra vonatkozóan, hogy a legtöbb ember mennyi ideig gyászolja a szakításokat, mielőtt túlteszi magát rajtuk.
Valójában nincs egy csomó kutatás erre vonatkozóan, amit találtam. Azonban véletlenül belebotlottam ebbe a cikkbe ( a Bustle-tól minden helyről.)
Sokszor az emberek készek komolyan randevúzni hat hónaptól egy évig terjedő szakítás után, de ez még mindig nagyban függ attól, hogy mennyi időt töltöttek a kapcsolatban. Alexis Nicole White
Tehát átlagosan 6-12 hónapig tart az embereknek, hogy „továbblépjenek” a szakításból. Túllépni a hozzá kapcsolódó gyászon.
Érdekes módon ez egy kicsit hosszabb, mint a széles körben elfogadott 3,5 hónapos időkeret, és valójában jobban megfelel annak, amit a saját ügyfélkörünkben tapasztaltunk.
De soha nem kellett megállítani, úgy döntöttem, hogy egy kicsit mélyebbre ások ebben a kérdésben, és megvizsgálom a rebound kapcsolatokat.
A visszapattanás kérdése
Mi az a szörnyű tanács, amit az emberek viccesen adnak.
A legjobb módja annak, hogy túllépjünk valakin, ha alájuk kerülünk?
(szemforgatás)
De furcsa kutatások kimutatták, hogy a gyász kezelésének egyik legjobb módja a közhiedelemmel ellentétben a fellendülés lehet.
E cikk szerint tőle Pszichológia ma ,
Azok az emberek, akik újjáéledő kapcsolatokba lépnek és rövidebb ideig egyedülállók, nagyobb jólétről számolnak be, új „kapcsolatban lévő” státuszuk pedig azt jelzi, hogy kevesebb marad a kötődés érzése korábbi partnerükhöz (Brumbaugh és Fraley, 2015). Megtehetik jobb nem rosszabb, mint azok az emberek, akik arra várnak, hogy készen érezzék magukat.
Ez elgondolkodtatott. Ha egy megküzdési stratégia, amelyet a legtöbb ember a gyász kezelésére alkalmaz, fellendül, mikor következik be?
Mennyi ideig tartana valójában?
Úgy döntöttem, hogy felteszem a kérdést a privát Facebook-támogatási csoportom tagjainak,
Alapvetően megkérdeztem a privát csoportom tagjait, hogy mi volt a leggyorsabb, amit valaha is sikerült elérniük.
62%-uk nyilatkozott úgy, hogy a leggyorsabb visszapattanás a 6-12 hónapos időszakban történt.
Tehát ez több adat támasztja alá azt az állításomat, hogy a szakítási bánat sokkal tovább tart, mint azt az emberek várják.
De mi a helyzet a nemek közötti különbségekkel?
A férfiak vs. Nők kérdés
Hogy ne tömjem túl magam vagy a márkámat, de elég szerencsém volt, hogy sok érdekes helyen szerepeltem,
Ami mindig viccesnek tűnik, az az, hogy a kérdezők ugyanazt a kérdést teszik fel,
- Miért akarsz valaha is visszakapni egy exedet?
- Tényleg működik a programod?
- Van-e különbség a között, hogy a férfiak és a nők hogyan dolgozzák fel a szakításokat?
A válaszok ezekre:
angyal száma 1112
- Mert néha vannak befejezetlen ügyek, és az ex egyszerűen elkerülővé vált, mert félt az elköteleződéstől
- Igen, működhet, de nem vagyok elég bolond, hogy bármit is garantáljak. Amit garantálhatok, hogy ha követed a programomat, érzelmileg jobb helyen leszel, ami vonzóbbá tehet az exed számára
- Az utolsó kérdésre a válasz igen
Valójában ez az utolsó kérdés, amely alaposabb magyarázatot igényel.
2015-ben Binghamton Egyetem tanulmányt végzett, amely megállapította,
Azt találták, hogy a nőket általában negatívabban érintik a szakítások, és nagyobb mértékű fizikai és érzelmi fájdalomról számoltak be. A nők átlagosan 6,84-et értek el az érzelmi gyötrelem tekintetében, szemben a férfiak 6,58-as értékével. Ami a fizikai fájdalmat illeti, a nők átlaga 4,21, míg a férfiaké 3,75. Míg a szakítások érzelmileg és fizikailag a nőket sújtják a legjobban, a nők hajlamosak teljesebben felépülni, és érzelmileg erősebbek lesznek. A férfiak viszont soha nem gyógyulnak meg teljesen – egyszerűen továbbmennek.
Tehát el kell vágni a képzeletbeli beszédet, és csak az eredményekre összpontosítani.
A nők hajlamosak az elején láthatóbban gyászolni, míg a férfiak bent tartják érzéseiket. Végül mindkét nem gyászol, de az egyiknek jobb a megküzdési mechanizmusa, mint a másiknak.
A nők, mivel jobban „fejjel” foglalkoznak az érzelmekkel, végül erősebben jönnek ki a szakításokból.
A férfiak viszont természetüknél fogva elkerülőbbek, és inkább a visszapattanó megközelítést részesítik előnyben.
Tehát a nők és a férfiak gyászának módja más, de a nőknek igazuk van. Végtére is, a kutatások azt mutatják, hogy általában érzelmileg erősebbek a gyász befejezése után.
Van még egy adatpont, amelyet szeretnék megvizsgálni, és amelyet a vállalkozás vezetésével kapcsolatos személyes tapasztalataimból kell levonnom.
Milyen típusú szakítással van dolgod?
Ha új vagy ezen a weboldalon, nagyon ajánlom, hogy tekintse meg oldalunkat sikertörténet lap . Alapvetően itt található az összes sikertörténet-interjúnk.
Az egyik észrevehető kivétel, amit látni fog, a csalással kapcsolatos interjúk hiánya.
Véleményem szerint minden olyan szituáció, amelyben csalás is szerepel, a legnehezebb sikerélményhez tartozik. A bizalom megsértését olyan nehéz túltenni az emberek számára, hogy nem tudják elengedni.
A gyász a szteroidokon történik.
Ez elgondolkodtatott valamin.
A szakítás típusa közvetlenül összefügg azzal, hogy mennyi ideig tart a gyász?
Azt hiszem, a válasz igen.
Szerencsére rengeteg tapasztalatom van abban, hogy segítsek a „dömpernek” mindenféle szakításban.
A múlt hónapban végeztem egy érdekes tanulmányt, ahol rangsoroltam szakítások típusai a felépülési idő alapján . Más szóval, mennyi ideig tartott a sikertörténeteimnek, míg visszakapták az exeiket.
A következő lista azokat a helyzeteket tartalmazza, amikor a gyászolás hosszabb ideig tart egy szemétláda miatt.
- Csalás
- Terhesség
- Távolsági
- Az exed hirtelen átköltözik valaki máshoz
- Szellemezett
Ezért gondolom, hogy ezekben a helyzetekben hosszabb a gyászidő,
- Csalás – a bizalom megtörése miatt
- Terhesség – A veszteség érzése miatt, amikor valakit közvetlenül a gyermekvállalás előtt veszít el
- Nagy távolság – A távolság miatt sok ügyfelünk megőrül, és megszállottan gondolkodik, hogy mihez kezd a volt párja, ami egyszerűen csak beleéli magát a gyászba.
- Ha egy ex költözik valaki máshoz – Míg egy dömper számára ez egy módja annak, hogy feldolgozza a gyászt egy dömpingért, ez árulásnak tűnhet. Mintha semmit sem jelentettek volna a dömpernek. A gyász fokozódik
- Szellemnek lenni – Ez volt az egyetlen, ami igazán sokkolt. Azt feltételeztem, hogy a gyászt itt könnyebb lesz feldolgozni, de úgy gondolom, hogy a szakítás körüli magyarázat vagy lezárás hiánya csak arra készteti, hogy jobban összpontosítson a „miértre”, és belejátszik a gyászába.
Amint láthatja, az a kérdés, hogy meddig tart a szakítási bánat, egy nagyon árnyalt és bonyolult vita, amely sok különböző tényezőt érint.
Végül is úgy gondolom, hogy egy jó általános szabály, amely szerint élni kell, az, hogy mindig tovább tart, mint gondolnád, hogy túllépj egy exen.
