gov-civil-vilareal.ptMeddig tart a szakítási segély?
Ma a szakítási megkönnyebbülés jelenségével fogunk foglalkozni úgy, hogy pontosan kitaláljuk, mennyi ideig számíthat reálisan.
Véleményem szerint a szakítási megkönnyebbülés szakasza a szakítás kezdetétől számítva 1-2 hónapig tarthat, és nagyjából 5 hónapig tart, mire az egyének ténylegesen úgy érzik, hogy meggyógyultak a szakításból.
Ahhoz, hogy teljes mértékben megértse, hogyan jutottam ezekre a számításokra, először is meg kell merülnünk néhány alapfogalomban.
- A kapcsolat halálkerék
- A dömperek tehermentesítési szakasza
- A sikertörténet idővonala
Annak kitalálása, hogy mennyi ideig tarthat a tehermentesítési szakasz egy dömpernél, olyan, mintha egy matematikai feladatot próbálnánk megoldani. Az egyik, amelynek változói folyamatosan változnak.
A legjobb, amit bárki reálisan tehet, ha kitalál egy sablont, amely a „legtöbb” helyzetben működik, de nem minden helyzetben, és ezt szándékozom megtenni.
Először is, mutassuk be a változókat.
A kapcsolat halálkerék
Valószínűleg ez az egyetlen grafika ebben az évben, amivel híressé váltam.
gyorsasági igény 3
Ezt hívom halálkeréknek,
Az ötlet az, hogy egy kapcsolat teljes életciklusát a dömperek szemszögéből mutatjuk be, kezdve azzal, hogy milyen volt, amikor elkezdtek veled kapcsolatot egy szakításon keresztül, majd egy esetleges kibékülésig.
Először vegyük ki az alapokat az útból.
A keréken belül nyolc fokozat található.
- Azt akarom, hogy valaki szeressen
- Találtam valakit, aki elmúlt a bajaimnak
- Aggasztó dolgokat veszek észre…
- az induláson gondolkodom
- Úgy döntöttem, hogy kilépek a kapcsolatból
- Nagyon boldog vagyok, hogy elmentem
- Kezdem valahogy magányosnak érezni magam
- Miért nem találom soha a megfelelő embert?
A konkrét szakasz, amelyre ez a cikk fog összpontosítani, a hatodik szakasz.
- nagyon boldog vagyok, hogy elmentem
Általában itt jön szóba a dömperek tehermentesítése. Azonban annak megértése, hogy mennyi ideig fog tartani, attól függ, hogy rendelkezik-e alapvető ismeretekkel az egész kerék működéséről.
A fenti grafikon megtekintésével észreveheti, hogy ezt a nyolc szakaszt kettéosztottam két kategóriába.
- A kapcsolat kategória
- A szakítás kategória
Ez azért fontos, mert a legtöbben csak a szakítási kategóriát nézik és ez alapján kalkulálnak, de meg kell értenünk, hogyan működik az egész kerék, ha őszinte könyvelést akarunk adni.
A Halálkerék idővonalának létrehozása
Minden, amit itt írni fogok, valójában az egyik videómból származik,
Alapvetően egy napot töltöttem azzal, hogy kitaláljam, átlagosan mennyi ideig tartanak az egyes szakaszok a kormányon belül. Ennek kiderítése késztetett arra, hogy egyesítsem néhány szakaszt.
Szóval, íme, hogyan romlott el.
- Azt akarom, hogy valaki szeressen + találtam valakit, aki a bajaimnak elmúlt = A Nászút Színpad
- Észreveszek néhány aggasztó dolgot… = The Anxious Trigger Stage
- A távozáson gondolkodom = The Avoidant Trigger Stage
- Úgy döntöttem, hogy kilépek a kapcsolatból + olyan boldog vagyok, hogy elmentem = The Separation Elation Stage
- Kezdem kicsit magányosnak érezni magam + miért nem találom soha a megfelelő embert? = A depresszió/nosztalgia szakasz
Ismét nagyon érdekel minket a szétválás felvillanyozásának szakasza, de először meg kell értenünk, hogyan illeszkedik a környezetébe.
Tehát beszéljük meg, mennyi ideig tartanak jellemzően ezek a szakaszok.
Ezt a kerék színkódolásával fogom megtenni.
- A nászút színpad (világoszöld)
- A szorongásos kiváltó szakasz (sötétzöld)
- Az elkerülő kiváltó szakasz (zöld hányás)
- Az elválasztási felemelkedés szakasza (sárga)
- A depresszió/nosztalgia szakasz (narancssárga)
A nászút időszak (nagyjából 6 hónapig tart)
A nászút időszaka pontosan olyan, mint amilyennek hangzik.
Ez az a pillanat egy kapcsolat elején, amikor egyáltalán nem látod a többi ember hibáit. Minden nagyszerű. Csupa napfény és szivárvány.
Szerintem átlagosan hat hónapig tart, mert néhány hónappal ezelőtt feltettem egy kérdést privát Facebook támogató csoport .
Messze a leggyakoribb válasz tizenkét hónap volt, és az általam talált kutatások azt mutatták, hogy általában a nászút időtartama a nem házastársi kapcsolat idejének körülbelül a fele.
Tehát hat hónap volt a válasz.
A szorongásos kiváltó szakasz (nagyjából egy hónapig tart)
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik ez, először meg kell értenünk a leggyakoribb párosítást.
Ebben az évben a csapatommal nagyon megszerettük a kötődési stílusokat.
Olyannyira, hogy megtanultuk, átlagos ügyfelünknek szorongó kötődési stílusa van,
És átlagos ügyfeleink ex kerülő ragaszkodással rendelkeznek,
Ez azt jelenti, hogy az átlagos párosításunk a következő lesz:
Szorongó (kliens) + kerülő (ex)
Ez a párosítás nem ideális, mivel nagyon hasonlít az olaj és a víz keveréséhez. Eleinte egyik pár sem vesz észre semmi rosszat a másikon. Nagyot lovagolnak a nászút időszakában.
Végül azonban történik valami. Általában a partnerük szorongó viselkedése kezd átszivárogni, és ez észreveszi őket.
Végül elindítja a következő szakaszt.
egy nyamvadt kölyök naplója a hosszú távú értékelés
Az elkerülő kiváltó szakasz (nagyjából 2 hónapig tart)
Ez az a szakasz, ahol az elkerülők tényleges elkerülő oldala kezd beindulni.
Ebben a szakaszban észreveheti, hogy az ex korábban távoli volt.
Megkérdezed őket,
'Mi a baj?'
Csak hogy válaszoljanak,
'Semmi.'
De legbelül tudod, hogy valami nincs rendben. A színfalak mögött az exed a szökést tervezi.
Az elszakadási felemelkedés szakasza (1-2 hónapig tart)
Ez a szakasz magában foglalja a tényleges szétválást/menekülést, valamint a dömperek tehermentesítését.
A kötődéselméletben pontosabban ezt szeparációs felemelkedésnek nevezik.
Valójában az egyik kedvenc csatolási stílusú webhelyem, a Free To Attach a következőképpen határozza meg:
Miután egy kapcsolat véget ér, az elkerülő kötődési stílussal rendelkező emberek nem mutatnak túl sok szorongást vagy szorongást, gyakran kezdetben megkönnyebbülést éreznek a kötelezettségek feladásakor, és azt az érzést, hogy visszanyerték önazonosságukat, és kezdetben nem hiányoznak. partnerük – ez „elválási lelkesedés”, mivel megszűnt a csatlakozási kényszer.
Dömperek megkönnyebbülés!
És az őrült rész az, hogy a legtöbb ex azt hiszi, hogy ez a megkönnyebbülés örökké tart. Felbátorítja álláspontjukat, hogy jól döntöttek, de a feldobott érzés múlandó.
Nem tart örökké.
És amilyen magasnak érzik most a szakítást, egy pillanat alatt alacsonynak fogják érezni magukat a következő szakaszban…
A depresszió/nosztalgia szakasz (2+ hónapig tartó)
Az egyik legfurcsább dolog, amit az elmúlt két évben megszívleltem, az elkerülő nosztalgia gondolata.
Az ilyen kötődési stílussal rendelkező emberek szó szerint jobban szeretik a fantomexeket, mert nem fenyeget a megbékélés. Ebben a videóban részletesen beszéltem erről a koncepcióról,
Alapvetően,
A kölcsönösség veszélye nélkül (így különösen azután, hogy egy ex továbbköltözött) a bekebelezéstől való félelemtől való megszabadulás végre szabad uralmat ad az elkerülő lappangó romantikának. Az ex lény, aki valóban elérhetetlen, akár perverz élvezetet is produkálhat – teljes mértékben hiányozhat és sóvárogva gondolhat rájuk, miközben ez megerősíti az önbizalmukat, hogy az emberek nem ragaszkodnak hozzájuk (a kapcsolatokban néha elképzelhetik partnerüket egy másikkal ezt kiváltani)
Ezért találkozunk olyan gyakran exekkel, akiknek nem igazán hiányoznak korábbi partnereik, amíg az illető tovább nem lép. Ilyenkor megengedik maguknak, hogy nosztalgiát érezzenek.
Következtetés
Amint láthatja, a szétválás felvillanyozási szakasza nagyon függ az előtte és utána következő szakaszoktól.
ouija származása gonosz szülők útmutató
Összefoglalva,
- Nászút szakasz (6 hónap)
- A szorongásos kiváltó szakasz (1 hónap)
- Az elkerülő kiváltó szakasz (2 hónap)
- A szeparációs felemelkedés szakasza (1-2 hónap)
- A depresszió/nosztalgia szakasz (2+ hónap)
Úgy tűnhet, hogy a szakítási megkönnyebbülés egy dömpernél örökké tart, de biztosíthatom, hogy el fog múlni. Tehát próbálj meg ne essen pánikba, ha egy dömperrel van dolgod, aki úgy tűnik, hogy a szakítás körül van.
Jönni fog az útdíj.
