gov-civil-vilareal.ptHa hosszú távú szakításod volt, akkor itt találhatod meg a kapcsolatot
A szakítás már szívás, de az egyik dolog, ami még szörnyűbbé teheti őket, az, ha hosszú távú kapcsolatban voltál. Ha ez a helyzet, akkor valószínű, hogy nem szemtől-szembe dömpingeltek, hanem inkább telefonon, szöveges üzenetben, e-mailben, Skype-on, esetleg csigalevélen keresztül is. Ez sok szempontból megnehezítheti a szétválasztási folyamatot, de megkönnyítheti azt is, attól függően, hogy nézünk rá.
Soha nem voltam távkapcsolatban, mert arra kértem a helyzetet kezelő hölgyeket, hogy segítsenek. Nagyon sok remek mutatót kaptam, sok olyan nőtől, akik sikeresen visszakapták exük hátát, akikkel hosszú távú kapcsolatban voltak!
Az általam kapott fő tanács szintén szépen felsorakozott azzal, ami az Ex Boyfriend Recovery Program első lépése: Nincs kapcsolat.
Sok ember számára a Nincs kapcsolat a legnehezebb része a folyamatnak. De mivel a kapcsolatod hosszú távú volt, lesz néhány különösebb előnyöd.
kristályok önszeretethez és elfogadáshoz
Nincs kapcsolat
A No Contact egy rendkívül fontos időszak az Ex Boyfriend Recovery folyamatban, valószínűleg a legfontosabb rész. Ez az időszak újraindításként működik, hogy visszanyerhesse önbizalmát és visszatérhessen egy érzelmileg központosabb helyre.
Szakításod után érthető, hogy érzelmes lennél. Úgy képzelem, hogy a távolsági szakítás bizonyos szempontból még nehezebb, mert nem mindig látja, hogy jön. Az összes korábbi szakításom során éreztem, hogy a srác kissé elhúzódik a vége előtt, ezért felkeltettem a fejemet, hogy valami nincs rendben, és nem voltam nagyon meglepve, amikor véget vetett neki (bár határozottan még mindig szívemben voltam ). Távolsági viszonyban nehezebb meglátni ezeket a jeleket, ezért elképzelem, hogy még több esetben van olyan érzés, mintha a szakítás kékből jött volna.
De ez jó, ha nincs kapcsolat. Azt a távolságot akarja ott. A távolság a barátod. Persze, még mindig látnia kell a nevét a telefonjában és a képét a közösségi médiában, de nem kockáztatja meg ugyanúgy, hogy mondjuk összefut vele az egyetemen vagy az élelmiszerboltban.
Tedd ki magadból a lehető legjobban a Nincs kapcsolat időszakodra, legyen az 21, 30 vagy 45 nap.
Pár lány a Facebook-csoportban felajánlotta a nagyon bölcs tanácsokat és tanácsokat, hogy térjen vissza magához a kapcsolat nélküli időszak alatt. Szánjon időt arra, hogy magáévá tegye az egyedüllétet, és gondolkodjon el azon, hogy mit tehet annak érdekében, hogy boldoggá tegye magát.
Valószínű, hogy rengeteg erőfeszítést tett a távolsági kapcsolatára. Biztos vagyok benne, hogy ez nemcsak az Ön és partnere közötti köteléket terheli, hanem Ön és életstílusa között is. Tehát a Nincs kapcsolat alatt tartson alkalmat arra, hogy visszatérjen gyökereihez. Ahelyett, hogy minden este 21 órakor bejelentkezne a Skype-ra, hogy beszéljen a sráccal, menjen el táncolni a barátokkal vagy vacsorázni a nővérével. Hívd anyukádat. Dolgozzon azon kapcsolatokon, amelyek elkerülhetetlenül kevesebb figyelmet kaptak, amikor ápoltátok a kapcsolatot.
Szánjon időt arra, hogy gondolkodjon rólad és arról, amire vágyik. Könnyen lehet, hogy miután végiggondolta, rájön, hogy az egész távolsági dolog amúgy sem működött nálad, és előfordulhat, hogy élvezed a függetlenségedet. A lényeg az, hogy szánjon egy kis időt és energiát magának. Visszaállításként fog működni közted és az exed között, segíteni fog neked a csapágyazásban, és valószínűleg hiányozni fog.
A kötél az előnyökkel rendelkező barátok és a Friend zóna között
Miután Ön és a fickó újra kapcsolatba került, nagyon figyeljen arra, hogyan viselkedik Ön iránt. Kipróbálhatja, hogy felmérje, hol esik a Barátok előnyökkel és a Barát zóna két kategóriája közé.
Az előnyökkel járó barátok egy kicsit nehezebb hosszú távot jelentenek, de lehetséges. Az exe szexi fotókat és szövegeket, telefonos szexet, skype szexet szeretne. És ha srácok mégis eljutnak egy találkozó pontjáig, akkor talán abban reménykedik, hogy testileg felépül.
Másrészt van egy másik, valószínűleg veszélyesebb kategóriája: a barát zóna. Amikor az exeddel hosszú távú kapcsolat volt, valószínűleg ő tartotta fő barátjának és bizalmasának. Nehéz lesz ezt elengedni.
Az exem és én ellentétben álltunk egy távolsági kapcsolattal, de még mindig nagyon világos, hogy engem úgy tekint rám, mint elsődleges emberre, akinek jól érzi magát, mivel kiszolgáltatott, és még mindig a legjobb barátjának tart. Az emberek szokásformák, és nehéz elengedni valakit, akinek annyira kényelmes voltál… még akkor is, ha mérföldekre vannak.
Tehát meg kell tennie, hogy végig kell járnia a kötelet az előnyökkel rendelkező barátok és a barát zóna között. Ez azt jelenti, hogy ne hagyd, hogy a dolgok túlságosan kényelmessé váljanak baráti szinten - azt akarod, hogy sebezhető legyen körülötted - ez a te hatalmad, de nem akarod, hogy jól érezze magát veled ezen a téren. Emiatt folytatnia kell a kacérkodást a kommunikációban, hogy ne maradjon más lehetősége, mint vonzó fényben látni.
De ezzel természetesen nem lehet túl messzire menni, mert akkor elakadsz vele, hogy későn este sms-t küld és hív, amikor részeg, magányos és kanos.
Az egyensúly fenntartásához használható egyéb technikák a következők:
A push / pull elmélet- Amikor közeledni kezd, tolja el. Amikor megérzi, hogy elhúzódik, akkor visszahúzódik. Sok nő hajlamos az ellenkezőjére, és amikor a srác elkezdi elhúzódni, akkor nyomulni kezd. Néha a srácoknak csak helyre van szükségük. Fontos megadni nekik. Mindig visszatérnek. A férfiak üldözésre vannak építve. Engedd neki.
Ne legyen túl elérhető- Amikor hosszú távú kapcsolatban voltál a fickóddal, valószínűleg sok szórakoztató dolgot elutasított, hogy hazamehessen és beszélgethessen vele olyan időben, amely mindkét helyszínen működött. Miután kettőtök szakított, már nem kötelesek ezeket az áldozatokat hozni. Menj ki, és keltsd rá, hogy vajon mire készülsz, és miért nem válaszolsz a telefonodra.
Féltékenység- Malacka támogató gondolat, hogy elgondolkodtassa: tegyen hozzá néhány féltékenységi technikát. A srác nevét említsd meg mellékesen. Tegyen közzé képeket rólad a klubban. Emlékeztesse arra, ami nem lehet - ami már nem az övé.
Hatáskör- Ha az ex családját és barátait előnyére tudja fordítani távkapcsolatban, akkor tegye meg. Az embereket érdekli, hogy a barátaik és a családjuk mit gondol a látott személyről. Tehát, ha előnyére tudja használni a közösségi médiát és a barát / család kapcsolatokat, tegye meg.
Pozitív emlékek- Csoportunk egyik csodálatos hölgye megemlítette, hogy sok memóriaszöveget írt neki. Még akkor is, ha messze volt, képes volt pozitív emléket adni neki egy olyan időről, amelyet ketten megosztottak. Ez pozitív érzéseket kelt, akár mérföldekről is.
Hagyd Lógva- Amikor srácok mégis beszélgetnek, mindenképpen fejezzék be a beszélgetést magas hangon. Azt akarod, hogy valóban pozitívan gondoljon rád, majd rövidítse le a beszélgetést, hogy ezek a pozitív érzések akkor is folytatódjanak, ha már nem vagy a vonal másik végén.
Közösségi média- Az egyik legnagyobb előnye annak, hogy megpróbálja visszaszerezni távolsági távolságát, a közösségi média. Használd a facebook-ot, hogy megmutasd neki, mire készülsz, de ne is tedd túlzásba. Tegyen közzé olyan dolgokat, amelyekről tudja, hogy érdekesnek találják, és nézze meg, hogy összekapcsolhatja-e beszélgetéseit az általad készített bejegyzésekkel (ez azt is megérzi, hogy ellenőrzi-e a profilját). A közösségi médiában takarékosan használja a féltékenység taktikáját, különösen, ha a fickó szuper érzékeny és nem reagál jól a féltékenységre. Összességében mutassa meg exének a közösségi médián keresztül, milyen robbantást végez. Azt akarod, hogy kezdjenek gondolkodni: 'hiányzik is egyáltalán?'
Távolság és a másik nő
Ha az exed új kapcsolatban áll egy másik nővel (szinte biztosan visszapattan), és megpróbálod visszaszerezni, akkor a fentiek mindegyikét javasolnám, de a Being There módszer hozzáadását is javasolnám.
Ennek az az ötlete, hogy maradj jelen exed életében, és próbálj lassan éket hajtani közte és új barátnője között.
Ennek jó módja a sebezhetőség fogalmának felhasználása. A srácok nehezen vannak kiszolgáltatottak, de általában kényelmesebbnek érzik magukat a nők közelében. Gyanítom, hogy ezért ugrik olyan sok pasi visszapattanóba - legyen az tisztán fizikai vagy érzelmi is. Mindkét szinten kapcsolatot keresnek. Tehát, ha exének életében olyan emberként maradhat, akinek jól érzi magát, hogy kiszolgáltatott, akkor automatikusan meg lesz a hatalma.
Találkozók
Sajnos a legnagyobb csalódás a párkapcsolatodban (a távolság) egyben a legnagyobb csalódásod is lesz, amikor megpróbálod visszahozni az exedet. A találkozó felállítása nehéz. Különösen, ha srácok nagyon messze vannak, vagy a munkája megakadályozza, hogy elmehessen.
Valószínűleg a Rapport a legnagyobb dolog a találkozó megvalósításához. Végül is sok erőfeszítést igényel mindkettőtök számára, ezért viszonylag fektetnie kell majd vele. Úgy gondolom, hogy minél közelebb állsz egy romantikus kapcsolat felélesztéséhez, annál könnyebb lesz rávenni, hogy találkozzon. Ha van flört, kiszolgáltatottság és pozitív kapcsolat, akkor itt lehet a megfelelő alkalom, hogy javaslatot tegyen egy értekezletre.
Időbe telhet azonban. Végül is ti nem látjátok egymást, mióta szakítottatok, valószínűleg. És előfordulhat, hogy más dolgok is megakadályozzák, hogy ő is láthasson téged, például a munkája, a visszapattanása vagy más kötelezettségek. Óvatosan lépkedjen itt, mivel nem akarja őt kísérteni.
Meg kell említeni, hogy a skype és / vagy az arcidő nagyszerű helyettesítő a találkozókon. Ha rendszeresen szemtől szembe kommunikálsz így, azt hiszem, jó úton jársz. A pozitív kapcsolat kiépítése, valamint a kommunikációs vonalak és a sebezhetőség nyitva tartása kulcsfontosságú. Folyamatosan aprózkodjon el attól a jégtömbtől, amely a fickó makacssága, és valószínű, hogy végül megolvad.
Az ex visszaszerzése nehéz munka, de még keményebb, ha olyan messze vagy egymástól. Nagyon sok érzelem játszik szerepet a döntésben, és kommunikálnod kell, hogy megbizonyosodj arról, hogy ugyanazon az oldalon vagy.
Willow és Tara az egyik kedvenc párom Buffy-ban. A 6. évadban egy ideig szakítanak, de végül kibékülnek. Tara rámutat Willow-nak, hogy kapcsolatuk újjáélesztésének folyamata időt és erőfeszítést igényel mindkét fél részéről:
„Csak annyi mindent kell átdolgozni. A bizalmat újra fel kell építeni mindkét oldalon. Meg kell tanulni, ha mi is ugyanazok vagyunk, mint mi voltunk. Ha be tudsz illeszkedni egymás életébe. Ez egy hosszú és fontos folyamat. ”
Érzelmi klassz
Mindig fontos, hogy érzelmileg megalapozott maradjon, amikor megpróbálja visszahozni az exét, de azt mondanám, hogy ez különösen fontos távolsági helyzetben, mert kommunikációjának nagy része szövegesen vagy telefonon keresztül zajlik, ahol nem érzékeli a hangot vagy a testet nyelv. Emiatt nagyon fontos, hogy továbbra is uralkodjon az ön érzésén, és ne robbantson fel és ne érezzék magukat, amikor a dolgok nehezek lesznek.
Az exeddel töltött időd még korlátozottabb és drágább ebben a helyzetben, ezért kétszeresen fontos, hogy minden kommunikáció pozitív maradjon közöttetek. Ez nyilvánvalóan nem azt jelenti, hogy a dolgok nem válhatnak komollyá (a sebezhetőség gyakran súlyos), de meg kell próbálnia szemmel tartani az összképet, és nem izzadni az apró dolgokat.
A nap végén az egyetlen ember cselekedete, amelyet irányíthat, a sajátja.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Az utazás
Az a folyamat, amikor nagy távolságot akarunk visszaszerezni, frusztráló. De ha sikeres vagy, képzeld el, mennyivel erősebb lesz a kapcsolatod, ha ketten újra együtt vagytok. Visszaállítja az intimitást érzelmi szinten, és sok időt fog tölteni a kapcsolat elmélyítésével.
A folyamat során többet tud meg magáról és a kapcsolatáról, és végül ez számít.
