gov-civil-vilareal.ptHogyan lehet túljutni egy volt baráton, amikor még mindig szerelmes belé
'Beszélnünk kell.'
Ez a négy kis szó elég ahhoz, hogy csomókba kössem a gyomromat, és kiütöm belőlem a szelet.
Ők a vég kezdete.
Senki sem szereti a befejezéseket, főleg egy olyan kapcsolatban, amelybe még mindig befektetnek.
Itt, az Ex Boyfriend Recovery-nél rengeteg időt töltöttünk a kapcsolat „helyreállításáról”, az úgynevezett „Visszaszerzés” megközelítésről.
Röviden azonban beszéltünk arról a személyes felépülésről is, amelyet akkor élünk át, amikor lemondunk a kapcsolat túljutásáról.
Ma erre fogunk összpontosítani. Amint azt korábban megbeszéltük, a szerelemben sokféle vegyi anyag szerepel. Ezek egyike az oxitocin, amelyet általában ölelés-hormonnak neveznek.
A visszavonás összehasonlítható a súlyos kábítószer-függőség kivonásával.
Kapcsolataink jelentik a legfontosabb építőköveit annak, hogy kik vagyunk emberként. Amikor egy kapcsolat véget ér, az egész önmagunkat át kell írnunk.
Bizonyos esetekben ez még a súlyos életkatasztrófákhoz is hasonlítható, például egy ház földig ég vagy ha csont eltörése után újra meg kell tanulni járni.
Ha valaha is eltört egy csont, akkor tudja, hogy azt mondják, hogy egy ideig maradjon távol tőle, hogy a csont meggyógyuljon és újra erős legyen.
Ugyanez az elv érvényes itt, amikor egy exen túllépünk.
Az a helyzet, hogy sok lány barátom az abszolút legrosszabb dolgot teszi szerintem, amit megtehetsz szakítás után. Ugranak vissza a társkereső medencébe. Nem adnak maguknak időt arra, hogy meggyógyuljanak és megerősödjenek, miután átgondolják, mit tanultak a helyzetből.
Ha elválnak attól, akit még mindig szeretsz, sajnálom, hogy ezt átéled. De tudd, ezt nem egyedül fogod átélni.
Együtt fogjuk átvészelni.
Ami azt illeti, nekem többen is elmondták, és néhány esetben ezt magamnak is elmondhatom, hogy a kapcsolat legyőzésének választása szó szerint a legjobb, amit tehettem.
Elveszítve ezt a darabot, alkalmat kaptam arra, hogy újjá építsem magam egy erősebbé, akire büszke voltam. A legnagyobb barátságok azok között vannak, akik támogattak engem abban az időben.
Van azonban egy folyamat.
Csakúgy, mint bármi mással, ez sem lesz könnyű, de arra kérlek benneteket, hogy maradjatok pozitívak, tudván, hogy a végére boldogabbak és jobbak leszitek érte.
Van helyes és rossz út.
Végigvezetek benneteket azokon a dolgokon, amelyeket meg kell és mit nem szabad tennie. De mielőtt eljutna egy olyan ponthoz, ahol készen áll a kapcsolat végleges elengedésére, néhány dolognak meg kell történnie.
Normális, ha egy szakítás után átmennek bizonyos szakaszokon, amelyek hasonlóak, ha nem is azonosak a gyász szakaszaihoz.
Ha nem ismeri, akkor ezek a szakaszok a tagadás, a harag, az alkudozás, a depresszió és az elfogadás.
Tagadás:„Ez valójában nem történik meg. Meggondolja magát. Nemsokára visszajövünk. ”
Harag:„Ez a bunkó nem tudja, mi hiányzik neki. Hogy merészeli. Soha nem talál olyan jó embert, mint én. ”
Alkudozás:'Bármit megtennék, hogy bármit visszaszerezzenek!'
Depresszió:„Miért nem futott még vissza ?! Értéktelen vagyok!'
Elfogadás:- Tudod mit, jó rabság. Egyébként sem volt jó nekem.
Előfordulhat, hogy szakítás után foglalkozik ezekkel, ha nem mindegyikkel.
Szükségem van arra, hogy eleged legyen. Mindezzel és az elfogadás szakaszában, mielőtt továbbmennénk.
Úgy értem, folytathatod az olvasást, de ez az a javaslatom, mielőtt nekilátnál az előrelépésnek.
Miért?
Mert hibás alapokra nem lehet házat építeni.
Szükségem van arra, hogy a továbblépés előtt biztos legyen abban, hogy készen állsz és felkészültél arra, hogy szükség esetén teljesen kivágd őt az életedből, és fel kell készülnöd arra, hogy TELJESEN őszinte legyél önmagaddal szemben.
Minden egy döntéssel kezdődik
A párkapcsolat hátrahagyásának döntése, még akkor is, ha még mindig szereti, nagyon hasonlít egy drogosra, aki úgy dönt, hogy megtisztul, és ugyanolyan nehéz lehet.
Még mindig szereted őt, de rájössz, hogy a megúszásra irányuló erőfeszítésed teljesen hiábavaló.
Vannak határozott Do-k és Dont-ok, amelyek együtt járnak ezzel a „Túllépés” -vel.
Először is, ha egyszer úgy dönt, hogy a kapcsolatot a porban hagyja, annak ellenére, hogy tudja, hogy még mindig szereti őt, az önsajnálatban való falazást is maga mögött kell hagynia.
NEelfojtja a fájdalmat.
Indiana Jones és az elveszett bárka portyázói
Csábító, hogy egy kis vigasztalást találok egy pohár alján. De most elmondom neked, ha a drogokban vagy az alkoholban keres kényelmet, akkor ugyanabba, ha nem rosszabb helyre fogsz kerülni, mint most, amikor mindezt elmondják és megteszik, és a közhiedelem ellenére a fájdalom még mindig ott van, amikor kijózanodsz. A fájdalom elől bujkálva nem múlik el, csak elhalasztja és erősebben érinti.
NETemesse el a fájdalmat egy csomó szénhidráttal és ócska étellel. Ezektől nem fogod jobban érezni magad.
Ehelyett arra összpontosítson, hogy megtanuljon egészséges ételeket főzni, amelyek által egészségesnek érzi magát és energiát ad.
NEa szomorú zenén vagy a romantikus romantikus filmeken tartózkodik.
Ez csak azt a szomorúságot örökíti meg, amelyet jelenleg érez. Ehelyett hallgasson felhatalmazást, zenét, podcastokat és előadásokat.
DOtöltsön időt támogató barátokkal, ne olyan emberekkel, akik a szakítás után ideges állapotban tartanak.
Megfelelő környezet kialakítása
Most nézze meg ezt a négy tennivalót és ne, amit fentebb kitűztem.
Mi a közös bennük?
Nos, mindegyik azon a környezeten alapul, amely elősegíti az életed előrehaladását. Ezt nem teheti meg, ha a múltban ragadt.
Nincs kapcsolat Vs. Vágó érintkező
Annak érdekében, hogy ezt meg lehessen különböztetni, ezt hívtam Vágó Kapcsolattartónak.
Miért?
Nos, bár lényegében ugyanaz az elképzelés, mégis más célt tart szem előtt. Nem azzal vágsz ki, hogy hiányzol neki.
Kivágod őt azzal a szándékkal, hogy időt és teret adj magadnak a gyógyulásra, függetlenül attól, hogy ez mennyi ideig tart.
Kétféleképpen mehet ez az út, és minden attól függ, mi a végjátéka. Megszakíthatja a kapcsolatot azzal a szándékkal, hogy teljesen elhaladjon mellette, VAGY megszakíthatja a kapcsolatot azzal a szándékkal, hogy végül barátja lehessen az exével.
Akárhogy is, ugyanúgy fog foglalkozni vele. Teljesen szakítsa meg a kapcsolatot vele.
Nincsenek késő esti mémszövegek.
Nincs szellőző a főnökével kapcsolatban.
Nincs „emlékszem, mikor… hiányzol”. Beszélgetések kezdői.
Nem.
Hagyd abba.
Nincs kapcsolat. Időszak.
Nézd, a fejed minden egyes alkalomra rá fog sodródni. A lehető legtöbb dolgot el akarja távolítani az életéből, ami bármilyen emléket kivált belőle.
Hadd mondjak néhány példát,
- Ó, nézd meg azt a vicces mémet, amelyet posztolt.
- Ó, az a kártya, amit a születésnapomra kapott. Látnom kellene, mire készül. ”
- Talán SMS-t küld.
Ezek mind olyan gondolatok, amelyek NEM SZÜKSÉGEK, ha „elvágják a kapcsolatot” vele.
Ha ezt helyesen tette, akkor még azt a lehetőséget is elhárította, hogy elérje Önt és elrettentse Önt az egyértelműen kijelölt ösvénytől.
Ha azonban az a szándékod, hogy végül barátok legyél az exeddel, azt javaslom, tudasd velük NICELY-vel, hogy egy kis időt szánsz magadra egy kicsit, és megkérem, hogy ezt kedvesen tartsák tiszteletben.
Így nem fogja megsérteni az érzéseit, amikor letiltja a szövegeit, a hívásait és nem követi a Facebookon (ha úgy érzi, hogy ezt meg kell tennie.)
Azt mondom, hogy kövessem, és nem barátom.
Csak nem akarja, hogy az ő cuccai megjelenjenek a hírcsatornájában ez idő alatt.
Azonban, hacsak nincs hihetetlen hatalma az érzelmei felett, azt javaslom, hogy csak törölje a számát, ne barátkozzon vele, és szabaduljon meg minden mástól, ami arra csábít, hogy ellenőrizze, mit csinál. Teljes eltávolításával sokkal valószínűbb lesz a továbblépés sikere.
Hadd fogalmazzak úgy, hogy amikor lefelé kerékpározik, akkor nagyobb valószínűséggel halad ezen az úton?
Vagy ez az Út?
Te választanád a tiszta utat, igaz ?!
Nem azt választanád, amelyik biztosan csúnya kiirtást és valószínűleg egy egész világot fog okozni.
Hozzon létre egy világos utat magának, és kerülje a további fájdalmakat.
Amit mondok, Távolítsd el a kísértést, hogy tartsd rajta a füleket. Nincs Facebook, sms, Instagram vagy Snapchat.
NE találjon vigaszt szomorú dalokban és romantikus mesebeli filmekben. Csak szomorúbbá tesznek. Ehelyett keressen olyan zenéket és filmeket, amelyek erőteljesebbnek és jobbnak érzi magát.
És
Tegyen el mindent, ami emlékeztet az együtt töltött időre. Amikor ezt megteszem, csak összegyűjtöm az egészet egy dobozba, és beteszem egy szekrénybe, vagy átadom egy jó barátomnak, hogy megragadja, ha tudom, hogy kísértésbe esek, hogy újra kiássam.
Igen. Még a kedvenc pulóverét is, amelybe „elfelejtett” visszatérni, amikor külön utakon járt.
Bizakodjon néhány közeli barát iránt. Kevesen mondom, mert nem kell senkinek sem az érzelmeit lefektetnie. Így kerülnek vissza a dolgok az exedhez, és ez csak egy módja annak, hogy olyan problémákat okozzon, amelyek kettőtöket kommunikációban tartanak.
Ne feledje, kivágjuk.
Ez azt jelenti, hogy NE válasszon közös barátokat, akikben bizakodni lehet. Sokkal könnyebbé teszi az egész folyamatot. Azt mondom, hogy barátaim támogatása nélkül van egy pár szakítás az egyetemen, amelyek megdönthettek és végleg leengedhettek volna.
Ez idő alatt, amikor barátaival beszél a kapcsolatról, NE beszéljen rosszul az exéről. Harcoljon a késztetéssel, hogy folytassa, mennyire szörnyű a barátaival szemben.
Csatlakoznak a rossz szájbarágáshoz, és automatikusan meg akarja védeni, újra felélesztve ezeket az érzéseket.
NE mondjon le azokról a dolgokról, amelyek boldoggá tesznek csak azért, mert azok gondolkodásra késztetik őt. Sőt, arra bátorítalak benneteket, hogy tegyék meg többet!
Miért?
Mert ezeket az emlékeket felülírja újakkal. Bármennyire is biztos vagyok benne, hogy ápolja néhány jó emlékét, vannak még jobbak is, amelyek megírásra várnak, és nem tartalmaznak valakit, akin túl akar lenni.
Inkább elgondolkodna azokon az emlékeken, amelyek vele voltak, és jókat sírna, vagy inkább szeretettel és önbizalommal tekintene vissza az új emlékekre, tudván, hogy jól érezheti magát nélküle?
Továbbá, ha az a célod, hogy végül újra barátok legyél vele, akkor ez elengedhetetlen. Ez azt jelenti, hogy amikor bekövetkezik az elkerülhetetlen esemény és az „emlékszem, amikor” beszélgetések történnek, akkor meg tudod vonni a vállát, és azt mondhatod, hogy igen, én megint elmentem és megcsináltam, akár egyedül, akár így, és úgy, és robbantottam !!
Emlékezeted már nem rá összpontosul. Ez hétköznapibbá és kevésbé érzelmessé teszi a körülötte tartózkodást.
Tehát megtalálta az egyetlen kommunikációs módot, amelyet elfelejtett blokkolni, és hirtelen szembe kell néznie a Netflix és a Chill meghívásával. NE essen a „Barátok előnyökkel” „Egyszeri összekapcsolás” csapdába.
Ez csak újra felpezsdíti iránta érzelmeit, és megnehezíti a kapcsolatod múltba hárítását.
Ne hazudjon magának egy „Csak egyszer, hogy megmutassa neki, mi hiányzik” sorral.
Nem. Nem fogja tudni visszatartani érzelmeit, bármennyire is keménynek gondolja magát.
És nem. Nem fogja ráébreszteni, milyen fogás vagy. Csak nem így működik.
A férfiak mindig azt akarják, ami nem lehet. Ez emberi természet. Ugyanúgy vagyunk bekötve.
Ez egyszerűen egy másik oka annak, hogy TELJESEN eltávolítjuk őt az életéből.
Olyan ez, mint Ulysses és a Szirének története, amelyben a Szirénák arról ismertek voltak, hogy hipnotizáló dallamaikkal halálukra csábították a tengerészeket. A matrózok boldogan megfulladnának a tengeren, miután hajóikat a sziklákba csapják, pusztán annak örömére, hogy engednek a Szirének hívásának. Ulysses és legénysége úgy túllépett a helyzeten, hogy méhviaszt tolt a fülükbe, így nem hallhatták a Szirének hívását. Ulysses még az árbochoz is láncolta magát, hogy minden lehetőséget megadjon, hogy engedjen a kísértésnek.
ijesztő történeteket mesélni a sötétben a szülők útmutatójában
Vegye ki a kísértés minden lehetőségét, és ne vonja el a figyelmét a fizikai természet újjáélesztésének hipnotizáló hívása, amely aligha jelent semmiféle hasznot az ön számára, eltekintve attól, hogy érzelmi gyötrelmet okoz, és azonnal visszahelyez a tagadás szakaszainak kezdetére.
NE próbálja megtalálni a kényelmet egy üveg alján, kábítószerben, vagy azzal, hogy egy ócska étel tengerébe fullad.
Engedje el elvárásait
Van néhány olyan dolog az életemben, amelyeket újra és újra elmondok, amelyek sok helyzetre vonatkoznak.
Az egyik ilyen: 'Ha nincsenek elvárásaid, akkor lehetetlen csalódni.'
Cinikus életmód, tudom, de ahogy én látom, ha reálisnak tartod az elvárásaidat, akkor inkább szeretnél kellemesen meglepődni, és kevésbé valószínű, hogy csalódnod kell.
Leltározza fel a kapcsolatot és legyen őszinte magával kapcsolatban.
Valamire csak akkor jöttem rá, amikor a legközelebbi barátom néhány hónappal az utolsó nagy szétválasztásom után rámutatott, hogy az exem úgy beszélt velem, mintha állandóan hülye lennék, amikor más emberek közelében vagyunk, elég ahhoz, hogy ez nagyon védekezővé váljon feléje.
Mégis, mivel feje fölött vagyok, soha nem is vettem észre, amíg ő nem mutatott rá. Ezen a ponton készítettem el saját leltárt a kapcsolatunkról.
E folyamat során több dologra is rájöttem:
Rájöttem, hogy miközben TELJESEN belekötöttem az életébe, megismertem szüleit, gyermekeit és minden barátját, a legnagyobb erőfeszítések ellenére egyáltalán nem tett erőfeszítéseket, hogy egyáltalán belemerüljek az életembe.
Arra is rájöttem, hogy szó szerint soha nem töltöttünk időt nálam. Mindig az övé vagy az egyik barátja házánál voltunk.
Kényszerített, hogy vállaljam sok hobbiját és érdeklődését. (Ez nem volt teljesen szörnyű, valójában már sok azonos érdeklődés volt bennünk. Valójában a mai napig élvezem a legtöbbjüket. Azonban a legtöbb ember számára ezt nem látják, amíg régen elmúlt .)
Most nem vagyok teljesen hibátlan ezekben az eseményekben. Olyan boldogan nem voltam tudatában a történéseknek, hogy valójában soha nem kértem tőle, amit akartam, és soha nem álltam ki magam mellett.
Gyakran csak megengedjük magunknak, hogy emlékezzünk a kapcsolat jó részeire. Ezért olyan fontos elengedni a vele szemben támasztott elvárásait.
Felnőttünk a mesék hallatán, és arról álmodoztunk, hogy egy nap bájos a saját hercegünk. Aztán felnőttként filmeket és tévéműsorokat nézünk, ahol mindig minden sikerül a kapcsolatokban, és a srác megszerzi a lányt. Nos, NEWSFLASH, az élet nem egy Lifetime film, amelynek tökéletes a happy end.
Használja ki ezt a lehetőséget, hogy azonosítsa az ön részéről elkövetett hibákat, és lemondjon arról, hogy ne kövesse el őket a következő kapcsolatában.
Igen.
Lesz egy következő kapcsolat. Tudom, hogy most nehéz elhinni, mert még mindig ott van a szoros üresség érzése a mellkasában. Ha azonban foglalkozna az utóbbi kapcsolatában elkövetett hibáival, akkor talán ez a következő másképp alakul. Végezzen változtatásokat és beállításokat az adott pillanatra való felkészülés érdekében.
miért van 50 árnyalattal sötétebb besorolású r
Az egyik kedvenc idézetem egy előadásról, amelyre az egyetemen jártam,
'Változunk, és a világ új lehetőségeket kínál számunkra, hogy megértsük önmagunkat.'
Nem emlékszem, miről szólt a beszéd, de ez az idézet rám ragadt, mert folyamatosan morfondírozzuk önmagunk új verzióját, miért ne választanánk ki az illető?
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Békülj meg a múlttal
Tehát, most, hogy maga mögött hagyta a kapcsolatát, meg kell szabadulnia attól a keserűségtől, amely a vele kapcsolatos gondolatokkal jár. Dolgozni fogunk azon, hogy megszabaduljunk attól az automatikus fintortól, amely minden alkalommal megjelenik az arcodon, valahányszor valaki kimondja az exed nevét.
Így fogjuk ezt megvalósítani:
NE sajnálja, hogy megvolt a kapcsolata. Életünk minden pillanatát, függetlenül attól, hogy kiderül, hogyan tervezünk vagy sem, fel lehet használni arra, hogy jobbá és erősebbé tegyük magunkat. Minden pillanatban lehetőség nyílik tanulási lehetőségre, ha úgy döntünk, hogy használni fogjuk.
És
Fogadd el, hogy az érzéseid minél tovább halnak kontaktus nélkül, és annál inkább elengedik azt, ami lehetett. A visszalépés és a valóság megértése soha nem lesz rossz dolog. Ha azonban az érzéseid nem halnak el teljesen, tudd meg, hogy teljesen normális, hogy még mindig van egy kis kapcsolatod az exeddel. A valaki iránti szeretet nem csak egyik napról a másikra szűnik meg. Az egyetlen módja annak, hogy teljesen elmúljon, idővel. Néha ez SOK időt vesz igénybe. Ez nem azt jelenti, hogy nem léphet tovább.
Ennek ellenére, ha már továbblépett, akkor örüljön neki.
Nem, nem a hamisítványra gondolok.
Végezzen egy kis lélekkeresést, és vegye észre, hogy valakit nem tud szeretetté tenni. Ha továbbra is szereted, azt akarod, hogy boldog legyen. Mármint mit akarsz még inkább az embereknek, akiket érdekel, mint hogy boldogok legyenek?
Tudomásul veszem, hogy nehéz lesz legalább egy kicsit keserűnek lenni, hogy nem te voltál az, aki boldoggá vált, hanem azzal, hogy erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy megpróbáljon örülni neki, megengeded magadnak, hogy továbblépj. Ha ragaszkodik ehhez a keserűséghez, olyan, mintha hosszú ideig tartaná magát egy kötéllengésnél. Csak az lesz a vége, hogy tovább sérül.
És teljesen rendben lesz.
Csak el kell engednie, mielőtt túl késő lenne.
NE szeresse magát jobban, mint őt.
Tudom, hogy szakítás után nehéz kezelni az összpontosítást. Olyan, mintha az agyadnak lenne szűrője, és csak olyan dolgokat vesz fel, amelyek miatt rád gondolsz.
A fenébe is találtam egyszer egy barátomat, aki a sampon és a testmosó szigete közepén ült a szupermarketben, amelyet könnyekben fogyasztottak, mert szappanszagot érzett, amelyet egy srác használt el, akivel most szakított.
Fókuszáljon arra, hogy boldoggá tegye magát, és önmagának jobb verziójává váljon. Kegyelmesen kezelje ezeket az emlékhullámokat, és örülni fog annak, hogy nincs valahol egy biztonsági őr, aki újra és újra lejátszaná azt a videót, amelyen a kosár alsó állványán lévő WC-papírba zokogott.
Végül el fogja engedni, hogy az emberek belépjenek az életedbe, és nem akarsz a szomorúság és a szövetek tócsás tócaként találkozni velük.
Fókuszban a jövő
Fókuszáljon a bizalom visszaszerzésére.
Festse vagy vágja le a haját.
Lépj be az edzőterembe, és érezd jól magad abban, ahogy kinézel és érzel.
Fektessen be néhány új ruhába, amely erőteljesnek és szexinek érzi magát.
Szerezzen neked egy olyan sarkú cipőt, amellyel úgy jársz, mintha a városé lenne. Bízz bennem, hatalmas változást hoznak abban, ahogyan magad viszed, és viszont megváltoztathatja az egész érzésedet irántad. Tudni fogja, ha megtalálta a megfelelőket.
Megtanulják, hogyan kell helyesen elvégezni a szemceruzát. Komolyan, hölgyeim! Tudod, hogy mindannyiunknak gondjai vannak ezzel. Ismerek két embert, akik az esetek 97% -ában rendbe tudják hozni őket, és évekig szépségiskolába kellett járniuk, hogy elsajátítsák.
Nagymamám azt szokta tréfálni, hogy ahhoz, hogy megtudhassa, megfelelően végezte a szemceruzáját, olyan élesnek kellett lennie, hogy megölhet egy férfit. Unokahúgom szavaival: „Férfi, Ashley néni, a szemceruzád megöl.” Feltételezem, hogy mindkettő ugyanazt az érzelmet képviseli. Ettől függetlenül tudom, hogy amikor egy kis erőfeszítést tettem a sminkem elkészítésével, hatalmasnak érzem magam.
Alapvetően tegye meg, amitől hatalmasnak érzi magát, bármi is legyen az.
Ne szokja meg az új kapcsolat gondolatát.
Nem azt mondom, hogy keress egyet, csak tudd, hogy végül olyan új kapcsolatban leszel, amely nem jár az exeddel. Annak tudata, hogy ez végül és elkerülhetetlenül megtörténik, nemcsak ad valami várakozást, hanem okot ad arra is, hogy ne tegyen egy lépést előre, majd túl hátralépjen.
Ez az a nagy csíkos zászló egy verseny végén, amely sürgeti Önt, és megakadályozza, hogy duplázzon és adjon bele abba a fogásba az oldalában, amely az utóbbi három mérföldön tépelődött.
Fókuszáljon a hobbijaira.
Számomra a hobbim sokat segít a bizalom elnyerésében. Kerékpározok és edzek. Amikor átmentem az utolsó szakításomon, többet találtam magam az edzőteremben, és többet kerékpároztam. Véget vetettem életem legjobb formájának. NAGYON éreztem magam a kinézetem és az érzésem miatt. Még mindig csinálom!
És ezzel eljutok a következő pontomhoz.
NE menj el és érezd jól magad.
Találkozz új emberekkel, és hagyd, hogy az emberek flörtöljenek veled. Mint mondtam, ne menj visszapattanás vagy új kapcsolat után. Csak sokat segít a bizalom visszaszerzésében, ha tudod, hogy továbbra is kívánatos vagy más férfiak előtt. Ez megakadályozza, hogy az alagútból azonnal lásson.
Ez csak azt mutatja, hogy mennyire fontos, hogy „visszanyerem a bizalmat”, háromszor külön írtam a jegyzeteimbe. Tehát kitalálhatja, hová fogom mondani, hogy összpontosítsa energiáját.
Végül, amikor végre eljut egy olyan pontra, ahol készen áll az újrakezdésre, NE hasonlítsa össze új kapcsolatát a régivel. Olyan, mintha új kapcsolatának adná a halál csókját.
Maradj itt velem.
Az egész délutánt készüléssel tölti. Nagyon jól érzi magát a kinézetében, mert felvette az új sarkát, és a szemceruzája könnyen összetéveszthető Xena kardjával.
Felvesz.
A vacsora felé tartó beszélgetés nem lehet jobb. Megérkezel. Ő a tökéletes úr. Kinyitotta neked az ajtót, és kihúzta a széked.
Az exed soha nem tette ezt.
Olyan bort javasol, amelyet még soha nem próbáltál ki. Tökéletes és tökéletesen kiegészíti az ételét.
Az exed nem volt ilyen kulturált.
Kérdezi a hobbidról és az életcéljaidról. Ugyanazokat akarja az életből, mint te.
Az exed mindig is utálta, hogy saját karrieredet akarod építeni, és nem nagyon vágytál arra, hogy olyan gyerekállományod legyen, mint ő.
Látja, mi történt. A randevú nem is lehetne tökéletesebb, hanem azért, mert folyamatosan összehasonlítja őt az exével ... Az exed is ott lehet veled a randevún.
Az elvitel
Tehát, ha egy lépéssel hátrébb megy, és átnézi, amit itt kitűztem nektek, látni fogja, hogy valakinek a túllépése, akit még mindig szeret, négy egyszerű műveletnek felel meg.
- Távolítsa el a rögzítés tárgyát a látóteréből, ebben az esetben az exét, hogy máshova koncentrálhasson, például haladhasson előre.
- Engedje el a tervezett jövőt.
- Béküljetek meg a múltatokkal azzal, hogy elfogadjátok, hogy csak ez lesz a múlt.
- Összpontosítson a jövőre azáltal, hogy azonosítja hiányosságait és kiigazítja a pályáját egy új eredmény létrehozása érdekében.
Ettől az élettől távol tartva magabiztosabbnak kell lenned abban, aki vagy, és új vízióval kell rendelkezned az előttünk álló lehetőségekről. Az exével való összefutás már nem a pánik oka lehet, hanem egy gyors bepillantás a történtekbe, majd egy gyors „C’est la vie” vagy „Ilyen az élet”.
Remélem, hogy mindegyikőtök szívébe veszi a cikkben szereplő tanácsokat, ha valóban készen áll arra, hogy tovább lépjen az életével. Ez az egyik legnehezebb, mégis leghasznosabb ajándék, amelyet megadhattam magamnak, a bizalom és a szabadság ajándéka, és most átadom neked.
