gov-civil-vilareal.ptHogyan lehet megbirkózni voltával, hogy új embert találjon
Meg fogom mutatni, hogyan birkózz meg azzal, hogy az exed újat talál.
És nem, ez nem az a típusú cikk, amely általános tanácsokat ad.
Arról beszélek, ami valójában működik.
Honnan tudhatom, hogy mi működik valójában?
Nos, én vezetem a világ egyik legnagyobb szakítási webhelyét és facebook közösségét.
Ne higgy nekem?
Ez az ERP (a rövidítése Az ex helyreállítási program )
Jelenleg mintegy 7300 aktív tagunk van a csoportban.
A cikkre való felkészülés során úgy döntöttem, hogy megkérdezem a tagokat, hogy valójában mi vált be nekik.
Íme, mire jutottak,
- Az „Ez az ő veszteségük” mentalitás
- Biztonságos rögzítési gravitáció
- Találj valamit, ami jobban érdekel, mint az exed
- A Szentháromságra összpontosítva
- Ismerkedjen meg valakivel, aki új önmaga
Mint mindig, most is sok megbeszélnivalónk van.
Az „Ez az ő veszteségük” mentalitás elfogadása
Soha nem könnyű dolgod egy ex-el, aki elhagy téged, és valaki máshoz költözik.
kukucskál a nagyvilágban
Az egyik gyakori téma, amellyel ebben a cikkben találkozni fog, az, hogy a viselkedésbeli változások nagy része csak azért működik, mert ezek hatására abbahagyja az ex párjára való összpontosítást.
És pontosan ezt szeretem az „ez az ő veszteségük” mentalitásban.
Valójában nem mesélem el sokat ezt a történetet, mert úgy vélem, hogy az általam készített korábbi termékek némelyike rosszabb, mint az új termékek.
Azonban az egyik dolog, amit helyesen tettem, az a „Gatsby-módszer” volt.
Nyilvánvalóan a híres könyvből, a The Great Gatsbyből, vagy azok számára, akik filmeket néznek, a filmből Leonardo DiCaprióval,
A „The Great Gatsby” című könyvben szerepel Jay Gatsby (DiCaprio), aki lényegében ezeket a bulikba rendezi, és olyan őrült életmódot folytat, amelyre mindenki irigy, hogy magához vonzza a rég elveszett szerelmét, Daisyt.
Spoiler figyelmeztetés
A könyv nem olyan kedvezően végződik kedves Mr. Gatsbynknek, de úgy gondolom, hogy értékes leckét ad nekünk a vonzalomról.
Ha olyan emberré teheted magad, akit érdemes irigyelni, akkor az exed megbánhatja a döntését, hogy elhagyott téged, és valaki mással társul.
Ez a Gatsby-módszer.
Az egész arról szól, hogy felvállald az életet, hogy megmutasd az exednek, milyen hibát követtek el, amikor elhagytak téged, és látni fogod, hogy ez az elképzelés nagyjából jelen van az elméletemben, hogy mi működik az exek visszaszerzésében.
Ha arra összpontosít, hogyan javíthatja saját körülményeit, gyakran ismét felfigyelhet exeire, még akkor is, ha valaki mással vannak.
De hogyan?
Biztonságos rögzítési gravitáció
Egyenlíthetek veled?
Fáradt vagyok. Nem csak ma, amikor ezt a cikket írom, hanem hogy ugyanazokról a dolgokról beszélek újra és újra.
Vannak pillanataim, amikor arra gondolok,
„Az emberek rájönnek-e arra, hogy korábban a „biztonságos kötődési gravitációról” beszéltem, és csak forgatják a szemüket, és azt kiabálják: „Ezt már megtanította nekünk?”
És mégsem történt meg.
Ami két dolog egyikét jelenti.
- Vagy a szívedre vetted a leckémet, és annyira magabiztossá váltál az életedben, hogy már nem is olvasod a cikkeimet és nem nézed a videóimat
- Egyáltalán nem vetted a szívedre a gravitációs koncepciót
….Sóhaj
Szóval itt van újra.
Négy alapvető csatolási stílus létezik.
- Szorongó stílus
- Kerülő stílus
- Félelmetes stílus
- Biztonságos stílus
De ezen a négy alapstíluson belül két kategória van.
- Biztonságos stílusok
- Bizonytalan stílusok
A földön élő minden ember célja, hogy biztonságosabb kötődési hajlamokat fogadjon el.
Miért?
a film nem vásárolhat meg szerelmet
Mert ezzel valójában más bizonytalan kötődéseket (például az exét) vonz maga felé, és valójában példát mutathat, így érzelmileg eléggé érintettek ahhoz, hogy maguk is biztonságban érezzék magukat.
Még egy praktikus grafikát is készítettem, amely illusztrálja ezt a pontot,
De ha hozzávesszük azt a tényt, hogy az exed valaki máshoz költözött, az egy másik érdekes elemet hoz fel, és ez a az ott lenni módszer .
Anna és én edző sokat beszéltek erről korábban,
Talán a legérdekesebb dolog az ott lenni módszerben az az egyedülálló tény, hogy fogadáson működik.
A fogadás: Az exed új barátnőjének/barátjának bizonytalan kötődése lesz.
Tehát azáltal, hogy egyszerűen „ott vagy” egy biztonságos kötődéssel, súlyosbíthatod mások bizonytalan kötődését, így szabotálják az exeddel fennálló kapcsolatot, és ezzel egyidejűleg jobb választásnak tűnnek az exed számára.
Bevallom, morálisan kissé szürke, de teljes mértékben a kötődési stílusokon működik.
DE az előfeltétel, hogy biztonságos stílussal kell rendelkezned, hogy működjön.
Szóval, hogyan csinálod?
Találj valamit, ami jobban érdekel, mint az exed
Azt hittem, hogy a csoportnak ez a megjegyzése foglalta össze legjobban ezt az ötletet.
Figyelemelterelés. Nagyon nehéz volt elterelni a figyelmet az igényeidre az exedről. Az együtt töltött évek után nehéz ezt megváltoztatni. Ahogy fentebb említettem, összeállítottam egy listát azokról a célokról, amelyeket el szeretnék érni, mint például a modellkedés, a vállalkozás beindítása és az iskolába való visszatérés. Miközben a célokon dolgoztam, annyira sikeresnek éreztem magam, és büszke vagyok magamra. Észre sem vettem, amikor NC-t csináltam.
Ez az egyén sokat beszél a célokról. Egy pillanat múlva beszélek erről.
Van azonban egy fontos fogalom, amelyet meg kell vitatni. Úgy gondolom, hogy az egyik elsődleges módja annak, hogy programunk különbözik az iparág többi társamtól, az a kapcsolattartási szabály kezelése.
A legtöbben azt a stratégiát tanítják, hogy visszaszerezze az exét. Ha figyelmen kívül hagyja őket egy bizonyos ideig, ez arra késztetheti őket, hogy visszatérjenek.
Mi is így tanítottuk.
Amíg azt nem tapasztaltuk, hogy nem működik.
Mint egyáltalán.
Ehelyett azt találtuk, hogy működött az az ötlet, hogy túlnőd az exedet.
Eljutni egy olyan helyre, ahol találhatsz valami náluk fontosabbat, amibe hajlandó vagy időt fektetni. Sőt, odáig fajult, hogy szerintem addig ne is nyúlj egy exhez, amíg már nincs rendjén az a dolog.
Miért?
Mert perspektívába helyezi a szakítást.
Hogy nem a világ vége.
És általában, ha találsz valamit, amiért ennyire szenvedélyesen rajongsz, az nemcsak az exed, hanem az életedben élő összes személy számára is érdekesebbé tesz téged.
A Szentháromságra összpontosítva
De mindig visszatér a hármassághoz, nem?
- Egészség
- Jólét
- Kapcsolatok
Próbáld egyensúlyba hozni életed e három alapterületét.
A szinergia hármuk között.
A kérdésemre adott válaszok nagy része a csoportban a hármasság körül forgott,
Ez egy másik olyan dolog, amiről annyit beszéltem, hogy tényleg elvesztettem az új módokat, hogy beszéljek róla. Szóval, ahelyett, hogy újra és újra átgondolnám, úgy gondoltam, kiemelek egy dolgot, amit mostanában magam csináltam.
Ez egy hármas hack.
Tudod, hogy azt akarom, hogy rájöjj, ami jobban érdekel, mint az exed.
Nos, egy másik előfeltételt szeretnék hozzáadni.
Győződjön meg arról, hogy ez a dolog a hármasság minden területére kiterjed.
- Győződjön meg arról, hogy segíti mentális vagy fizikai egészségét
- Győződjön meg róla, hogy pénzt kereshet belőle
- Győződjön meg róla, hogy érdekes személyekkel köt össze
Elmesélek egy történetet arról, mi történhet, ha megtalálod ezt a dolgot.
Amikor munkamódban vagyok, nagyon egyszerűek a napjaim.
miért van a játék éjszakája az r besorolású
- Felébredek és dolgozom ezen a weboldalon, youtube-on, coachingon stb
- Akkor megyek egy edzésre
- Aztán a családommal töltöm az időt
- Aztán újra dolgozom (általában a könyvemen)
- Aztán megismétlem ugyanazt a napot
Az egész hármasságot lefedtem.
De igazából ez az utolsó dolog, amit a legjobban várok.
A könyvemen dolgozom.
Ez az én magnum opusom. A dolog, amiért rajongok.
Természetesen nem keresek belőle pénzt (még.)
Tehát általában ez az utolsó, amin dolgozom.
A mai nap azonban más volt. Valami bennem, amikor ma felébredtem, azt mondta, hogy először dolgoznom kell a könyvön.
És ezt tettem.
dolgoztam rajta.
Beleszippantott.
Az idő fogalma nem igazán számított számomra.
Éppen elmerültem benne, és valahol két óra tájban eszembe jutott egy gondolat.
'Túl jól szórakozom valakinek, akinek dolgoznia kellene.'
TALÁLJ MEG OLYAT, AMI EZT ÉRZET!
És tudni fogod, hogy jó úton jársz.
Ismerkedjen meg valakivel, aki új önmaga
Az egyik legmenőbb sikertörténet-interjú, amit valaha készítettem, Jamie Cantrell-lel készült,
Ez a nő sok különböző okból inspiráló, de az egyik dolog, amit a legjobban értékeltem az interjúban, az volt, hogy őszinte volt a szakítás utáni randevúzással kapcsolatban.
Eleinte szívás.
nem akarod megtenni.
A mai napig nincs „megfelelő lelkiállapotban”.
De ami elválasztja Jamie-t átlagos interjúalanyunktól, az az, hogy képes a nagy képet nézni.
Tudta, hogy pusztán azzal, hogy ezt számjátékként kezeli, két dolgot érhet el.
- Lehetséges, hogy találjon valakit, aki még jobban megfelel neki, mint az exének
- Lépj túl az exével való szakításon
És az a vicces, hogy minél több randevúzásra vágyik, annál nagyobb önbizalmat szerzett.
Minél több figyelmet kapott.
Úgy értem, nézd meg ezt az idézetet az interjúnkból,
Azok a srácok azt mondják majd, hogy olyan megjegyzéseket tesznek, mint: hú, nem tudom, hogy felvehetem-e a versenyt ezekkel a többi sráccal, van egy sor srác, aki megüt téged a közösségi médiában. Beszélsz valamelyikükkel? Hogyan versenyezhetek ezzel? Vagy tudod, és csak mosolyoghatsz, és azt mondod: hé, tudod, talán a vőfély nyer.
Ez a nő annak a megtestesítője, aki értékeli önmagát.
És szerintem tényleg ez a probléma, amikor olyan exekkel kell foglalkozni, akik a szakítások után olyan gyorsan máshoz költöznek.
Ez a cselekvés értéktelennek érezheti magunkat.
Éreztesse velünk, hogy semmit sem jelentünk nekik.
De végül is azokat az embereket tisztelem a világon a legjobban, akiket leütnek, felállnak, majd folytatják.
