gov-civil-vilareal.ptHogyan legyünk mentálisan erősek szakítás után
Ma arról szeretnék beszélni, hogyan legyünk mentálisan erősek egy szakítás után.
Vitathatatlanul az egyik legfontosabb dolog, amiről hallani fogsz beszélni ezen a weboldalon. Talán a legnagyobb iróniája ennek az egésznek az, hogy senki sem akar igazán rászánni az időt a gondolkodásra. Ehelyett a legtöbb figyelem, a legtöbb kattintás a YouTube-on a sekély ötletek, amelyek a gyors, végül értelmetlen eredmények elérésén forognak.
Íme a három alapvető módszer arra vonatkozóan, hogyan maradhatsz mentálisan erős a szakítás utáni időszakban,
- Az Én választom filozófia elfogadása
- Lose The Guy, hogy megszerezze a srácot
- Megtanulni az előrelépést
Ismét sok mindenről van itt szó.
Az Én választom filozófia elfogadása
Amikor az élet minden területéről van szó, észrevettem, hogy az emberek inkább reaktívak, mint aktívak. Ez önmagában talán kezdetben nem tűnik olyan nagy ügynek, de hamarosan olyan helyzetbe kerülhet, ahol van. Legtöbb ember
reagálnak a világra.
Történnek velük dolgok, és reagálnak.
Mégis, ugyanaz a személy „reagál”, aki gyakran úgy érzi, hogy nincs irányítása.
Vegyük példának a szerelmi életét. Ön itt, és ezt a cikket olvassa, valószínűleg egy reaktív filozófia miatt.
Bár valószínűleg nem így gondolod. Beleszerettél egy srácba, és azt képzelted, hogy „ő az igazi”, vagy legalábbis benne volt a remény, de ő nem
elutasította Önt, és Ön azonnal reagál erre abban a reményben, hogy megoldja problémáját.
Félreértés ne essék, örülök, hogy itt vagy, de amíg nem érted meg, hogy a problémád gyökere, ha megadod másoknak azt a lehetőséget, hogy megválasszák, mit csinálsz, és amikor megteszed, akkor valószínűleg nem tudsz segíteni. Amikor érdekel mit
egy férfi azt hiszi, hogy hatalmat adsz nekik, hogy irányítsák az érzéseidet.
- Ha érdekel, mit gondolnak a szüleid, lehetőséget adsz nekik arra, hogy irányítsák, hogyan érzed magad.
- És igen, ugyanez vonatkozik a barátokra is.
- Tehát a következőképpen fogjuk ezt kijavítani.
Mostantól TE választod kivel randevúzol. Nem férfi. Nem szülő. Nem a társadalom. Még én se. Te választasz.
Természetesen bólogathatsz, hogy egyetérts ezzel az elképzeléssel, de én már elég régóta csinálom ezt ahhoz, hogy tudjam, valahol az úton történni fog valami, és hagyod, hogy mások válasszák meg helyetted az életedet. Amikor ez megtörténik, az emberek gyakran panaszkodnak a körülményekre.
'Ez a szakítás azért történt, mert azt mondta, hogy már nem szeret engem.'
'Azt mondta, hogy nem lehetünk együtt, mert nem megfelelő az időzítés.'
Néhány nő önmagát hibáztatja.
'Soha nem fogok sikerülni, mert nem vagyok méltó a szerelemre.'
– Miért történik ez mindig velem?
„Miért nem szeretnek a férfiak? Miért nem találom meg soha?'
Észrevesz egy közös témát?
Ezek a látszatforgatókönyvek mindegyike körülötted forog, hagyva, hogy mások diktálják, hogyan érzel.
Lényegében megengeded, hogy mások válasszák meg helyetted életed körülményeit. A legtöbb ember azt gondolhatja, hogy ez a „tulajdonjog” azt jelenti, hogy meg kell hallgatni, mit kritizáltak a korábbi szerelmesei vagy barátai
felett.
Mostantól TE választasz.
Lose The Guy, hogy megszerezze a srácot
A legtöbb ember arra esküszik, hogy keményen játszik.
Igazságszövetség: istenek és szörnyek
Olyan nagy félelmet kelt a veszteségtől, hogy az a srác, akit keresel, hirtelen rád fog figyelni, és lépéseket tesz annak érdekében, hogy örökre az övé legyen. A veszteségtől való félelem működhet. Többször láttam ilyet
alkalommal, mint amennyit meg tudok számolni, de van egy másik elem, ami szerintem fontosabb.
Elszánt.
Azt hiszem, mindketten egyetértünk abban, hogy van különbség aközött, aki keményen játszik a fordított pszichológiai szándékkal, és valaki között, aki nem próbál keményen játszani, hogy egyszerűen annyira lenyűgözze.
életük más aspektusai, amelyekről úgy tűnik, hogy nehezen tudnak megszerezni.
Ez az a rejtett kulcs, amelyről úgy érzem, hogy sokan hiányoznak.
A szándék számít.
Egy ember nem ismerte el a kudarcot. Ehelyett hagyták, hogy ez a kudarc meghatározza őket azáltal, hogy megpróbáltak beleszeretni egy férfit. A másik ember érzelmileg eljut erre a helyre, ahol nem érdekli, ha a srác bedől neki. Ha megteszi
nagy. Ha nem remekül.
Van ebben egy kis sztoikus filozófia.
A sztoikus elismeri, hogy bizonyos dolgok kikerülnek az irányításuk alól. Nem tudod irányítani az időjárást. Nem tudod irányítani a társadalmat. Nem irányíthatsz másokat. Minden, amit irányítani tudsz, te vagy, és így ez lesz az életük középpontjában.
Intenzíven összpontosítanak életük azon tényezőire, amelyeket ellenőrizni tudnak, és elutasítják, hogy olyan dolgok befolyásolják őket, amelyeket nem tudnak irányítani. Más szóval, hajlandóak elveszíteni a srácot, és alapértelmezés szerint megszerezni a srácot valami miatt
más a helyzet vele kapcsolatban. Tehát tegyünk valamit, amiről tudom, hogy egyáltalán nem akarod.
Beszéljünk a kudarcról. Alapvetően az emberek megveszik a programjaimat, vagy részt vesznek az edzőimmel coaching üléseken, mert érdekli őket, hogy egy érdektelen férfit felkeltsenek irántuk. (Ez egy pokoli nyelvforgatás, nem?) A legtöbb ember nem akarja tudomásul venni a kudarcot. Nem akarják figyelembe venni azt a tényt, hogy a srác, akit annyira vágynak, nem akarja visszakapni őket cserébe.
És mégis megtörténhet.
Nem az tesz valakit felejthetetlenné számomra, hogy minden srácot megkap. Az a tény, hogy szembesülnek ezzel a valósággal, és nem zavarja őket. És úgy értem, annyira nem zavarja őket ez, hogy nem is lesz a
villogni a radaron.
Ők hajlandóak elveszíteni a srácot, valóban.
Az irónia az, hogy az eredmény gyakran az ellenkezője. Úgy tűnik, a férfiakat lenyűgözi ez. Soha nem találkoztak olyan nővel, aki így reagált egy kapcsolatban.
És talán a legjobb eszköz, amellyel a jövőben továbbléphet, az az, ahogyan a kudarcot látja.
Megtanulni az előrelépést
Most, amikor körülnézek, manapság gyakran azt látom, hogy mindenki varázsvesszővel pedáloz. És ez különösen igaz, ha arról van szó, hogy megtanulunk vágyat kelteni a férfiakban.
Sok ügyfelem gyakran bedől ezeknek a mágikus megoldásoknak, mert kényelemre vágynak. Egyszerű módot akarnak elérni a kívánt eredmény elérésére. Ki akarják mondani ezt a bizonyos kifejezést, vagy meg akarják tenni ezt a bizonyos dolgot és
automatikusan azt az azonnali eredményt kapja a férfiban, hogy bele akarnak szeretni.
A valóság az, hogy ez nem így működik.
És ez egyfajta rejtett pont, amelyhez valahogy eljutottam, miközben ezen a vitán keresztül mentünk.
Szóval, mi működik valójában?
Nos, ez mindaz, amit akkor csinálsz, amikor senki sem néz.
Dolgozik a hármasságodon, a magnum opusodon, a megfelelő mentalitáson, és elfogadod ezt a felejthetetlen gondolkodásmódot.
Ezek azok a dolgok, amelyek megteremtik az alapot, amitől minden működik.
És az a vicces, amit senki sem mond el neked, az az a tény, hogy ha megpróbálod megcsinálni ezeket a varázsütéses megoldásokat, akkor ezt a nagyon szexi kifejezést mondod, vagy ezt a nagyon szexi dolgot csinálod, általában ezek nem hatékonyak, amíg meg nem csinálod az összes olyan dolgokat, amiket nem akarsz csinálni.
És itt elérkeztünk ahhoz, amit én szeretek válaszútnak gondolni, ami a kudarc, és hogyan kell kezelni.
Hogyan kezeljük a kudarcot
Nézd, a különbség a felejthetetlen és a nem felejthetetlen között a kudarc megítélésében rejlik. Ezt a saját életemben sok időbe telt, mire megtanultam, és neked is hosszú időbe telik. Én nem
elvárja, hogy végigmenjen ezen a beszélgetésen, és azonnal rákattintson.
Ez egyszerűen nem így működik.
Tehát mit értek a kudarc észlelése alatt?
Nos, mindenki szereti magát átlagon felülinek gondolni. Nem igazán szeretjük magunkat közepesnek vagy átlag alattinak gondolni.
Lehet, hogy néhányunknak ilyen felfogása van önmagunkról, miután kudarcot vallott.
Próbálunk valamit. Nem úgy sikerül, ahogy várjuk.
Igyekszünk magunkhoz vonzani ezt a személyt.
Nem úgy sikerül, ahogy várjuk, és beleragadunk abba az önbeteljesítő jóslatba, ahol ott ülsz és azt mondod:
- – Szívom.
- 'Ez nekem nem megy.'
- „Nem vagyok benne biztos, hogy méltó leszek-e egy férfi szerelmére”, vagy bármi másra, amibe belekapaszkodsz.
Minden a kudarcból indul ki.
Megpróbálsz valamit és elbuksz.
Az egyetlen dolog, ami megdöbbent, ami miatt az emberek sikeresek voltak ebben, és ami az embereket sikertelenné tette a szakítás utáni időszakban, az az, hogy képesek voltak reagálni a kudarcokra.
Nem hagyták, hogy összetörje őket.
Valójában ahelyett, hogy úgy néztek volna rá, mint az események szörnyű szerencsétlenségére, inkább tanulási és fejlődési lehetőségként tekintettek rá, szinte szórakoztató problémaként.
Rájöttem, hogy nagyon könnyű itt ülni a magas kastélyomban, lenézni és azt mondani: „Csináld ezt. Könnyű.' Ez nem. A probléma általában az, amikor kudarcot tapasztalsz, és minél jobban akarod, annál rosszabb a kudarc. És
nagyon nehéz ezekben az érzelmes pillanatokban átvenni az irányítást az érzelmein, és szórakoztató problémaként tekinteni a kudarcra.
Ez nem.
Úgy érzed, örökre egyedül maradsz. Úgy érzed, méltatlan leszel. Úgy érzed, miért történik ez mindig velem? Az elméd veszi át az irányítást, és hagyod, hogy a félelem irányítsa az életedet. Hagyod, hogy ez a kudarc legyőzze magát.
A kudarc gyakoribb, mint a siker
Az igazság az, hogy a kudarc sokkal gyakoribb, mint a siker. Szerintem nagyon jó példa bármilyen sportág.
Gyakran nézünk profikat kosárlabdázni, teniszezni, futballozni, baseballozni, és látjuk ezeket az embereket, akik szuper férfiaknak vagy szuper nőknek tűnnek, és elérik céljaikat. Hihetetlenül sportosak. Sokszor hallani fogod
a bemondók arról beszélnek, milyen sportos ez a személy. Az igazság az, hogy az ember többször bukott el, mint amennyit sikerült. A kudarcuk miatt váltak atletikussá. Ez a kudarcuk miatt van így
erőssé váltak. A kudarcaik miatt szereztek tapasztalatot.
A kudarc gyakoribb, mint a siker.
A szegénység gyakoribb, mint a gazdagság.
A csalódás gyakoribb, mint az ecstasy. Tehát nem az a kérdés, hogy elbuksz-e vagy sem. Fogsz. Itt mondom neked, amikor először próbálsz megbirkózni a szakítással, kudarcot fogsz vallani.
Ne hagyd, hogy ez annyira csalódást okozzon, hogy ott ülsz és azt mondod: 'Ez nem működik.'
Ami igazán bosszant, az néha a támogatás, kapunk e-maileket azoktól, akik megvásárolják valamelyik programomat, és ott ülnek, és szó szerint azt mondják, hogy nem működött. Azt mondják, hogy azért, mert megpróbáltak valamit, de az nem sikerült, és ők
elkerülhetetlenül könnyebb valami mást, például ezt a programot hibáztatni a sikertelenség okáért, szemben azzal, hogy saját képtelenek kezelni a kudarcot.
Ehelyett tanuljon meg kudarcot vallani
Valahányszor kudarcot vall, ne hagyja, hogy összetörjön. Ehelyett hagyja, hogy megtanítsa a leckét. Két lehetőséged van, ha nem sikerül. Megbukhat előre, vagy visszafelé. Az emberek 99%-a visszafelé bukik. Miért? Könnyebb, mint elvenni
tulajdonjog.
Néha a kudarc nem a te hibád.
Néha nincs tulajdonjog.
Néha ez csak egy egyszerű megértés, hogy meg kell értened, hogy bármit is tettél volna, kudarcot vallottál volna. De ezek általában ritka esetek. Általában van némi tulajdonjog. Van valami, amit te tettél, vagy valami, amit valaki más tett, ami a kudarcot okozta, és az, hogy hogyan reagálsz erre a kudarcra, meghatározza a sikeredet emberi lényként az életben.
Amit csinálok, az egész pályafutásom a tartalomra, a tartalomépítésre, az ötletek megosztására épül. Vicces, mert néha leadom magam, és nem akarok rólam ilyet csinálni, de szerintem ez egy jó hasonlat, és csak
hogy merítsek belőle.
Néha leadom magam, és azt gondolom magamban: „Tudod, hogy amit csinálok, az nem különleges. Ezt bárki megtehette. Bárki leülhet oda, és rögzíthet egy ilyen videót, írhat egy terméket, vagy írhat több száz cikket. Nem érdemlem meg azt a sikert, amivel rendelkezem.” Aztán eszembe jut, hogy a legtöbb ember megpróbálja azt csinálni, amit én.
Könnyebb utat akarnak az életben, de kudarcot vallanak, feladják, és hagyják, hogy ez a kudarc meghatározza őket, majd ez lesz a narratívájuk. Ó, ez nem működött volna, mert minden előnye megvan. Vagy: „Ó, nem így volt
dolgozzon nekem ezért vagy ezért és ezért”, ahelyett, hogy átvenné a felelősséget, és azt mondaná: „Tudod mit? Nem sikerült, de fel fogok állni. Továbbra is próbálkozom. megyek tovább.”
Hagyják, hogy megtörje őket, és áttérjenek a következőre.
Ez a különbség az előre kudarc és a visszafele kudarc között. És hogyan kapcsolódik ez a férfiakon belüli vágyhoz? Szinte olyan, mint ez a furcsa univerzális törvény, hogy minél jobban akarod, hogy valaki beleszeretjen, annál kevésbé valószínű, hogy megteszi.
Általában, amikor megtapasztalod ezt a törvényt, szívszaggató számodra, és nagyon könnyű hagynod, hogy ez a kudarc diktálja a lépéseidet.
Ahelyett, hogy így néznéd, nézd így: A kudarcod értékes leckét adott számodra annak mögött, ami működött és mi nem. Lehetővé teszi, hogy egy lépést hátra tudjon nézni a helyzetén, és azt mondja: „Továbbra,
Ehelyett ezt fogom csinálni”, vagy: „Továbbra is inkább arra megyek.” És ha átveszed ezt a tulajdonjogot, amit nagyon nehéz megtenni, nagyon nehéz ott ülni és hibáztatni, amikor úgy érzed, hogy a dolgok kikerülnek az irányításodból, vagy
érezd, hogy ez nem a te hibád.
De ha át tudja venni ezt a tulajdonjogot, és kedves magához, amikor így tesz, akkor megteszi
vedd észre, hogy a kudarcok után több sikered van.
A kudarc a sikered alapja. Ez a titok, amit senki sem akar, hogy tudjon, és ez a legelterjedtebb
Tehát itt a kérésem Önhöz. Ha innentől kezdve kudarccal találkozol, nem akarom, hogy ez meghatározzon téged.
Ehelyett azt akarom, hogy ez neked legyen.
Ne feledje, hogy a kudarc gyakoribb, mint a siker, de a kudarc lesz a siker oka. Ha meg tud tanulni kudarcot vallani, ennek a folyamatnak lesznek olyan pontjai, amikor olyan kétségbeesetten szerelmes leszel az exedbe, vagy olyan kétségbeesetten szeretnéd, hogy ez a férfi újra beléd essen.
És az a lényeg, hogy ha ez nem történik meg, és feltétlenül kudarcba ütközik, ne hagyja, hogy megtörjön. Ehelyett fogd meg és tanulj belőle, és próbálj valami mást csinálni.
Fail előre
