gov-civil-vilareal.ptFejtér: Meditáció és alvás
A józan ész azt mondja
életkor 8+ (én) o rivációs politika hogy megismerje az összegyűjtött és megosztott információk típusait.Batman vs Superman józan ész média'/> Gyakorlati meditáció felnőtteknek és gyerekeknek; borsos ár.
- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Egészség és fittség
A szülők azt mondják
kor 9+ alapjánA gyerekek azt mondják
kor 6+ alapján 5 értékelés Vedd meg mostStreaming és vásárlási lehetőségek keresése ...
A Common Sense nonprofit szervezet. Vásárlása segít abban, hogy függetlenek és hirdetésmentesek maradjunk.
Hiányzott ez a felülvizsgálat a sokszínűségről?
A kutatás összefüggést mutat a gyerekek egészséges önértékelése és a könyvekben, tévéműsorokban és filmekben megjelenő pozitív, sokszínű megjelenítés között. Szeretne nekünk segíteni nekik?
Mit kell tudni a szülőknek
A szülőknek tudniuk kell, hogy a Headspace: Irányított meditáció és figyelmesség egy meditációs alkalmazás felnőtteknek és gyerekeknek. Az alkalmazás kezdő tanfolyama ingyenes, de a másik tartalomhoz fizetett előfizetés szükséges. A gyerekeknek készített meditációk nagyon rövid, egy-kilenc perces meditációkat tartalmaznak, míg a hosszabb meditációk tizenévesek és felnőttek számára is elérhetők. Létrehozta egy volt buddhista szerzetes, ez az alkalmazás bemutatja a meditációt nagyon egyszerű módon és speciális körülmények között, beleértve a sétát, az alvást, a kedvességet és az összpontosítást. Emellett emlékeztetőket, jutalmakat és a barátaival való motiváció érdekében való kapcsolatfelvétel módjait is tartalmazza. Kompatibilis az Apple Health alkalmazással és az Apple Watch-szal. Bár van egy ingyenes próbaidőszak, előfizetés nélkül nem sokat láthat, ami 12,99 USD / hó. Olvassa el az alkalmazást o rivációs politika hogy megismerje az összegyűjtött és megosztott információk típusait.
Legyen naprakész az új véleményekkel kapcsolatban.
Kapjon teljes értékelést, értékelést és tanácsot heti rendszerességgel a postaládájába. Iratkozz felfelhasználói visszajelzések
- A szülők azt mondják
- A gyerekek azt mondják
Több mint két évig használta az alkalmazást - a megújított előfizetésem közepén (évi 100 USD), amikor az alkalmazás kijelentette, hogy nincs érvényes előfizetésem. Két w ... Jelentse ezt az értékelést Felnőtt Írta: leahb711 2019. április 22 kor 9+
Nem fizettem meg az extra pénzt ezért az alkalmazásért, de úgy gondolom, hogy megérné. A meditációs gyakorlatok pihentetőek és lépésről lépésre megmondják, mit kell tennie. Jelentse ezt az értékelést
Adja hozzá az értékelésétAz összes megtekintése .
Tini, 13 éves Írta: Justsomekidwhol ... 2021. június 1 életkor 5+Úgy értem, nekem bevált
Hetekig viszonylag nehezen aludtam, és a fejtér relly segített nekem, és bár az ár, hogy mindent kinyissak, drága, megérte nekem, és segített ... olvasson tovább Jelentse ezt az értékelést Gyerek, 8 éves 2021. január 14 kor 4+Menő
Azt hiszem, 5++ -nak való, emiatt meditációk, szerintem a tanfolyamok és ott barátságos korosztályok.1-5 5 éves korig
6-8 Nos, a név megmagyarázza
9-12 én ... Jelentse ezt az értékelést
Adja hozzá az értékelésétAz összes megtekintése 5 gyerek vélemény .
Miről szól?
A HEADSPACE használatához: VEZETETT MEDITÁCIÓ ÉS MINDESSÉG, először hozzon létre egy fiókot (a Facebook , Spotify , vagy e-mail), majd nézze meg az oktatóanyagot. Az alkalmazás általános meditációs technikákat alkalmaz - például testvizsgálatokat, a környezeti hangok tudatosítását, a légzés tudatosságát, a lélegzetszámlálást és egyebeket -, hogy nyugodt, tudatos teret hozzon létre az elme számára a pihenésre. Nézze meg a többi meditációs lehetőség promócióját, beleértve a gyerekek meditációit is, amelyek korcsoportokra vannak felosztva: 5 és annál fiatalabbak, 6 és 8, valamint 9 és 12 között. Ha a tartalom többi részének feloldását választja, iratkozzon fel a 30 napos ingyenes próbaidőszak (amely automatikusan megújul, hacsak nem mondják le). Állítson be emlékeztetőket, ossza meg ismerőseivel, és használjon más beállításokat az élmény testreszabásához.
Van valami jó?
Ez az alkalmazás elérhetővé, moderné és praktikussá teszi a meditációt. A meditáció közbeni ülésre vonatkozó javaslatoktól kezdve a mindennapi pillanatokig tartó speciális foglalkozásokig - felkelés az ágyból, séta, étkezés - Fejtér: Az irányított meditációk és az éberség nyugodt, laza megközelítést alkalmaz a nyugodt kikapcsolódás érdekében a felnőttek és a gyerekek életében. Ez azt jelenti, hogy néhány fiatalabb gyermek számára, akiknek vizuális jelekre van szüksége, ez az alkalmazás nem lehet olyan hatékony, mint más meditációs vagy légzési alkalmazások, amelyek képeket használnak a légzés lelassítására, a szem fókuszálására és a gyerekek megnyugtatására. Ezenkívül a gyermekek egyperces meditációi olyan gyorsan elmúlnak, hogy elveszíthetik hasznosságukat. Az ingyenes, bevezető 10 perces munkamenetek jó módja lehet annak tesztelésére, hogy Ön és gyermeke eléggé szereti-e az alkalmazás módszereit előfizetés megvásárlásához; a gyerekközpontú meditációk azonban némileg eltérnek az ingyenes intro meditációktól. Természetesen a hatékonysága kizárólag attól függ, hogy a felhasználók mennyire rendszeresen szánnak időt arra, hogy üljenek és hallgassanak. Az alkalmazás készítője azt javasolja, hogy keressen egy adott időpontot és helyet az alkalmazás napi használatához, és állítsa be az alkalmazáson belüli emlékeztetőket annak érdekében, hogy javuljon a szokás kialakulásának esélye. Továbbá, mivel az ár sokak számára megfizethetetlen, a szülők egy-két hónapig használhatják az alkalmazást, majd az előfizetés nélkül megpróbálhatják megtartani a szokást.
Beszélj a gyerekeiddel ...
A családok beszélhetnek arról, hogy miért lehet értékes a napi meditációs gyakorlat. Kérdezd meg a gyereket: Mikor érzed úgy, hogy használhatnál valami „fejet?” Iskola után? Házi feladat előtt? Lefekvéskor, amikor kavaroghatnak a gondolatok? Segít a Headspace: Irányított meditáció és figyelem?
Az alkalmazás arra ösztönzi a gyerekeket és a szülőket, hogy együtt meditáljanak. Lehet-e a meditáció rendszeres családi tevékenység?
Beszéljen olyan helyzetekről, ahol a „hideg képességek” különösen értékesek lehetnek. Mikor célszerű mélyet lélegezni, mielőtt bármit is tenne? Gondolod, hogy a rendszeres meditáció segít nyugodtabban érezni magad?
Az alkalmazás részletei
- Eszközök: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Készségek: Önirányítás: személyes növekedés, önreflexió
Érzelmi fejlődés: stressz kezelése, öntudat
Egészség és fitnesz: meditáció - Árképzési struktúra: Ingyenesen kipróbálható, fizetett, ingyenes (12,99 USD / hó)
- Kiadási dátum: 2017. március 30
- Kategória: Egészség és fittség
- Méret: 119,00 MB
- Kiadó: A fejtér meditációja korlátozott
- Változat: 2.12.0
- Minimális szoftverkövetelmények: iOS 9.0 vagy újabb; Az Android eszközönként változik
- Utolsó frissítés: 2019. október 22
