gov-civil-vilareal.ptA kapcsolat nélküli szabály még működik is?
Körülbelül öt percig bámultam a képernyőt, és megpróbáltam megtalálni a tökéletes szöget, hogy megtámadjam a kapcsolat nélküli szabályt.
Ha nem vetted volna észre, az utóbbi időben a no contact kapcsolat szabályáról írtam, és úgy érzem, hogy ez a mai nap, hogy még jobban elmélyítsem megértésedet.
De őszintének kell lennem veled, üresen jöttem rá, hogy megtaláltam egy olyan kapcsolat nélküli témát, amely érdekelne.
Nos, ez nem teljesen igaz.
Látod, miközben szarvasomat a fényszórókban néztem, egy ötlet pattant a fejembe.
Várjon, miért működik a kapcsolatfelvétel tilalma?
Gyakran beszélek arról, hogy milyen nagyszerű a no contact kapcsolat szabálya, de eszembe jutott, hogy még soha nem érintettem, miért működött.
Úgy értem, ha fegyvert tartanak a fejemnél, és azt mondják, hogy meg kell győznöm valakit, hogy próbálkozzon az érintés nélküli kizárással, kizárjam, hogyan győzném meg őket?
Nos, itt jön szóba ez a cikk.
Így fogom felépíteni ezt a cikket
Arra gondoltam, hogy ma egy kicsit egyedi leszek, és kissé másként szerkesztem ezt a cikket, mint te szoktad.
Látja, eszembe jutott, hogy ha valaki elmegy a Google-ba, és beírja, hogy „működik-e a kapcsolatfelvétel tilalma”?
Komoly kétségeik vannak afelől, hogy használják-e vagy sem.
Tehát ahelyett, hogy megközelíteném ezt a cikket, mintha elmagyaráznám a kapcsolattartás tilalma szabály előnyeit, úgy döntöttem, hogy úgy fogok hozzáállni ehhez a cikkhez, mintha megpróbálnám meggyőzni valakit, aki szkeptikus ebben.
Szerezd meg?
Tehát tegyünk úgy, mintha valaki olyan lenne, aki nem akarja az exénél alkalmazni a kapcsolat nélküli szabályt.
Mit kellene mondanom, hogy meggyőzzem, hogy kezdje el használni?
Talán érdemes megnéznie az e-könyvünket:
(Mert ha nem vetted volna észre, akkor egy nagyon fontos dolog kipróbálni.)
Kezdjük!
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
A kapcsolat nélküli szabály univerzális
Sokan nem tudják ezt, de én a kapcsolattartás tilalmának szabályát ajánlom szinte minden szakítási helyzetben.
Mit gondolsz, mit akarok ezzel mondani?
Nos, az ezen a weboldalon található nők többségének egy célja van,
Bármilyen áron vissza akarják szerezni az exeiket
Valójában sok nő annyira kétségbeesik az eredményektől, hogy szó szerint a lábamra vetik magukat, és könyörögnek, hogy adjam nekik a „varázslövedéket”, hogy megnyerjék az exüket?
És bármennyire is fáj nekem ezt mondani,
Nincs varázsgolyó.
Ezen a ponton engedtem be őket az ex-visszaszerzésre vonatkozó általános stratégiámba (amely magában foglalja a kapcsolattartás tilalmának szabályát is).
Most, hogy ne a saját kürtemet dudáljam, de volt szerencsém elég elképesztő eredményeket látni ezzel a stratégiával,
De itt távolodom a témától.
A stratégia nagy része, amelyet azért tanítok, hogy túl legyek egy exen, a no contact szabályt használja. Azonban valaki, aki megpróbálja kipróbálni a stratégiámat, egyértelműen egy olyan térben van, ahol vissza akarja szerezni exét. Soha nem jut eszükbe, hogy a no contact szabályt is lehet használni, hogy túllépjenek egy exen.
Ezért ennek a szakasznak a címe.
A kapcsolat nélküli szabály valóban univerzális.
angyal száma 303
Néhány hete egy újságíró felkért, hogy vegyem fel a „Nászút időszakát”.
A válaszom baromi egyszerű volt,
A nászút alatt a szervezeted túlárad oxitocinnal. Valójában minden alkalommal, amikor látja, hogy jelentős más oxitocin felszabadul, és szinte megerősíti azt a jó érzést, amely hangsúlyozza a nászút időszakát. Így a tested arra tanít, hogy beleszeress minden egyes alkalommal, amikor meglátod a másikodat.
Miért mondom neked ezt a történetet?
Nos, fontos felismerni, hogy a kontaktus nélküli szabály valóban a legjobb megoldás a szervezet által kibocsátott vegyi anyagok ellensúlyozására.
Gondold át egy percig.
Hogyan kezeli a legtöbb ember a szakítást?
Nos, mindent megtesznek azért, hogy visszakapják az exüket.
Megszállják őt ...
Sírnak fölötte ...
Kémkedj vele ...
Vágj rá ...
Hívd fel milliószor ...
Mindezen típusú viselkedések olyan emlékeket válthatnak ki, amelyek okozzák az Oxycontin felszabadulását.
Ezért egyre nehezebb túllépni egy exen.
Ha azonban a no contact kapcsolatot alkalmazza, akkor azzal a szándékkal teszi ezt a szándékot, hogy nem fog megszállottja lenni. Nem fogsz kémkedni utána. Nem fogod lecsapni rá. Nem fogod százmilliónak nevezni.
Arra edzed a tested, hogy rendben legyen nélküle.
Így a no contact szabály valójában felhasználható azzal a szándékkal, hogy túllépjünk egy exen.
Azonban, amint azt már említettem.
A cikket olvasók többségének ez nem számít.
Ehelyett érdekli azokat az összetevőket, amelyek segítenek abban, hogy a kapcsolatfelvétel tilalma szabály visszaszerezze ex-jét.
Vessünk egy pillantást erre.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Mitől működik a kapcsolat nélküli szabály?
Valójában három fő összetevő teszi a kapcsolat nélküli szabályt olyan hatékony stratégiává, amelyet az exénél használhat.
- Reakció
- Javulás
- Megtörni a függőséget
Ha ezeknek az 'összetevőknek' egyikének sincs értelme, akkor ez teljesen rendben van.
Ezért vagyok itt.
Természetesen, mielőtt belekezdenénk a specifikákba, fontos lehet, hogy valóban meghatározzuk, mi is a no contact szabály.
Egészen más a megközelítésem a kapcsolattartás tilalmáról, mint gondolnád.
Látja, hogy a legtöbb szakértő odakinn azt mondja, hogy csak a kapcsolattartás tilalma szabályt kell használnia arra, hogy exe hiányozzon Önnek, és bár bizonyára megteheti, hogy kissé rövidlátó.
Így határozhatom meg az érintkezés nélküli szabályt,
A kapcsolat nélküli szabály:Olyan időtartam, amikor figyelmen kívül hagyja az exét (kivéve bent) azzal a szándékkal, hogy hiányoztassa őt, miközben lehetőséget ad magának arra, hogy javítsa magát, és megtörje függőségét, hogy túl sokat gondoljon rá.
Tyűha…
Mély lélegzetet…
Ez sok volt.
Most, amikor megnézi ezt a meghatározást, kiválaszthatja, hol jön létre a három alkotóelem, amiről fentebb beszéltem?
Itt ezt megkönnyítem az Ön számára,
De mit jelentenek?
Mi a célja ennek a három alkotóelemnek?
Miért is működnek?
Nos, beszéljünk mindegyik komponensről külön-külön, és onnan bontsuk le őket.
Első komponens: Reakció
A reaktivitás pszichológiai elv.
Úgy gondolom, hogy a pontos meghatározás kicsit így néz ki,
Reakcióképességegy motivációs reakció azokra az ajánlatokra, személyekre, szabályokra vagy előírásokra, amelyek veszélyeztetik vagy megszüntetik a meghatározott viselkedési szabadságokat. A reakció akkor következik be, amikor az ember úgy érzi, hogy valaki vagy valami elveszíti döntéseit, vagy korlátozza az alternatívák körét.
De mit is jelent ez?
A pszichológia olyan nagyszerű dolog, amikor az „ex-helyreállításról” van szó, de az az igazság, hogy kissé száraz és nagyon elsöprő lehet annak, aki nem gyakorolja.
Tehát azt fogom tenni, amit a legjobban tudok.
Bontani fogom neked a legegyszerűbb formában.
Szereted a csokis sütit, igaz?
Nos, tegyünk úgy, mintha egy egész adagot készítettem volna belőlük, és ahogy megy, hogy elérje az egyiket, elpofozom a kezét,
Ok, ez nem pontosan egy pofon, de megkapod az ötletet.
'Miért tetted ezt?' engem kérdezel.
„Nem lehet ezek. Ezeket csak nekem készítettem - mondom.
Azzal, hogy megfosztom a sütik elfogyasztásától, lényegében elveszem a szabadságodat a sütik készítéséhez. Így viszont a sütik vonzóbbnak tűnnek az Ön számára, és Ön elkezd konkrét intézkedéseket végrehajtani, hogy a sütim a hátam mögé csúsztasson.
Miért?
Egyszerű, mert amikor elvettem a szabadságodat, valószínűleg úgy reagálsz, hogy megpróbáld visszaszerezni ezt a szabadságot.
Most alkalmazzuk ugyanezt az elvet valami egyszerűre, például a kapcsolat nélküli szabályra.
Azzal, hogy teljesen figyelmen kívül hagyja az exét, kivéve azokat, akik megfosztják tőle a szabadságát, hogy beszéljen veled. Tehát ésszerű, hogy reagálni fog arra, hogy megpróbálja visszaszerezni szabadságát.
A végeredmény az, hogy konkrét intézkedéseket fog tenni annak megfelelően, hogy hiányzik belőled.
Természetesen a legtöbb ember, aki a kapcsolattartás tilalmának szabályát ajánlja, már csak ezért is ezt teszi.
De azt tapasztalom, hogy ezen emberek többségének nincs értelme, MIÉRT a kontaktus tilalma szabály miatt az ex hiányzik.
De az Ex Recovery Team és én azt tapasztaltuk, hogy ez a legkevésbé hatékony eleme a no contact kapcsolatszabálynak. Tulajdonképpen azoknak az embereknek van a legnagyobb sikere, akik a másik két komponenst valósítják meg, amikor az exükről van szó.
Valójában ez egy tökéletes szegmens. Beszéljünk most a következő komponensről.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Második komponens: fejlesztés
A kapcsolattartás tilalma szabály lehetőséget kínál Önnek.
Most nagyon rajongok a FEAR rövidítésért.
(Megígérem, hogy nem feltalálom a kerékhallást.)
Látja, amikor a legtöbb ember szakításon megy keresztül, a félelem elfoglalja őket.
F- Arc
E- Minden
A- És
R- Fuss
Nem tudnak megbirkózni a fájdalommal. Tehát ehelyett a 'no contact' szabály 'reaktancia' részére támaszkodnak, hogy minden jobb legyen. Sajnos ez nem így működik.
Igen, figyelmen kívül hagyva volt barátodat, technikailag megnövelheted annak esélyét, hogy hiányozni fog neked. Csapatom és én azonban azt tapasztaltuk, hogy a folyamat felgyorsításának legjobb módja a FEAR más módon történő felhasználása.
F- Arc
E- Minden
A- És
R- Emelkedj
Ahelyett, hogy csak a kezedre ülne, abban a reményben, hogy az exednek meglesz ez a vízkereszt, és visszatér a képbe, proaktív megközelítést alkalmazzak.
Miért nem használja fel a kapcsolatfelvétel tilalmának szabályát az életed megőrzésének lehetőségeként?
Most már tudom, mire gondolsz,
- Oké, de hogyan tudom ezt megtenni?
Remek kérdés, nemrégiben készítettem egy interjút, ahol azt kérdezték tőlem, milyen tanácsokat adhatnék fiatalabb énemnek.
Eltartott egy ideig, mire kitaláltam valamit, de végül rátaláltam a „szentháromság” technikámra.
Ha nem tudja, mi ez, akkor ajánlom, hogy ellenőrizze
Viszont adok neked egy gyors ütközési tanfolyamot.
mi legyek 2018-as halloweenre
Ha feloszthatja életét három legfontosabb szempontra, amelyet valószínűleg választana,
- Egészség
- Jólét
- Kapcsolatok
Ezzel a „szentháromsággal” az a trükk, hogy megtaláljuk a módját az egyes szempontok maximalizálására az egészséges egyensúly elérése mellett.
Tehát tegyünk úgy, mintha a szentháromság terjedése éppen ebben a pillanatban nézne ki,
Egészséged megfelelőnek tűnik, de gazdagságod és kapcsolataid hatalmas sikert arattak.
Nos, ahelyett, hogy hagynánk megtörni ezt a tényt (mint oly sokan hajlamosak rá), tekintsük ezt a fejlődés lehetőségének.
Ne feledje, hogy nagyon félig tele vagyunk az Ex Boyfriend Recovery-nél.
Tehát próbáljunk meg ilyen típusú elterjedést szerezni,
Látja, hogy mindent maximalizálnak és kiegyensúlyoznak egyszerre?
Nagyon félelmetes, igaz?
Ez az a dolog, amit mégis kihagytam.
Minden tökéletes kiegyensúlyozása és maximalizálása az egyik legnehezebb dolog, amit életemben kipróbáltam.
Miért?
Nos, ennek teljes magyarázatához először a világ legvégesebb erőforrásunkról, az időről kell beszélnünk.
Emberként csak egy bizonyos időnk van, amelyet minden egyes nap ennek a folyamatnak szentelhetünk.
Ezt bontsuk le.
1 nap = 24 óra
Kutatások szerint az átlagembernek éjszakánként 6 és 9 óra között kell aludnia. Tehát tegyük fel, hogy átlagosan 7 óra körül van éjszaka.
Hirtelen a munkánkra fordított 24 óránk 17 órává válik.
Alvás után 17 óránk van a játékra
Tegyük fel, hogy minden nap ezen a 17 órás időszakon keresztül akartál dolgozni a szentháromságodon.
Hogyan nézne ki a terjedése?
Nos, egy tökéletes világban ez egy kicsit így nézne ki,
Néhányan közületek azon gondolkodhatnak, miért nem választottam ki minden szempontot, hogy 5 óra legyen az egész pályán.
Nos, az egészségügy napi 5 órás munkája az a fajta edzés, amelyet a profi sportolók megszoktak, és mivel nem gondolom, hogy a legtöbben profi sportolók, nem hiszem, hogy képesek lennétek erre.
Ideális esetben a fenti elterjedés az, amire érdemes lőnie.
Természetesen még mindig nem szólítottam meg az elefántot a szobában.
Ha emlékszel, összesen 17 óránk volt dolgozni, és ebből az órából csak 12-t szólítottam meg a szentháromsággal. Szerinted miért van ez?
Nos, szeretném, ha maradna egy kis időd arra, hogy bármit megtegyél, amit akarsz.
- Nézni egy filmet
- TV-t néz
- Videójátékot játszani
- Olvasni egy könyvet
- Megkapod a képet
De ne feledje, hogy ez a terjedés állítólag csak egy tökéletes világban történik.
Tökéletes világban élünk?
Nem, abszolút nem.
Általában a valódi spreadünk így néz ki,
Túl sokat dolgozunk testedzés nélkül.
És általában csak a saját családunkon belül tölthetünk kapcsolatokat. Most ezzel nincs semmi baj, de néha jó ötlet több emberrel találkozni, de itt eljutok a pályától.
Az a véleményem, hogy bemutatom ezeket a grafikákat, hogy rávilágítsak, milyen nehéz fenntartani a szentháromság egyensúlyát.
Mivel az idő egyik szempontba helyezése elvesz egy másik szempontot.
Tartsa ezt szem előtt, miközben halad.
A Szentháromság a kapcsolat nélküli szabály alatt
Tehát, miután megvan az anya és a csavarok a szentháromság működéséről, beszéljünk egy kicsit arról, hogy hogyan illeszkedik be az érintés nélküli szabályba.
Az első számú hiba, amelyet a nőknél a kapcsolattartás nélküli szabály során újra és újra elkövetek, egyszerűen az első komponensre (reaktancia) támaszkodik, hogy minden munkát elvégezzen, amikor volt barátját visszaszerzi.
Végül is, hogyan javíthatná önmagát, hogy visszakapja exét?
Valójában azt mondanám, hogy ha teljes mértékben a reaktanciára támaszkodik, akkor hatalmas kockázatot vállal, amely valószínűleg nem térül meg.
Miért mondom ezt?
Nos, gondold át így.
A csata fele azzal, hogy hű marad a kapcsolattartás tilalmához, elzavarja magát. Látja, sok ember van, aki megfelelő szándékkal kezdi a kapcsolat nélküli szabályt, de a függőség átveszi a hatalmát, és végül megtörik.
(Ne aggódjon, egy másodperc múlva beszélünk a függőségről.)
Az olyan taktikák használata, mint a szentháromság, a kapcsolattartás nélküli szabály során eléggé eltereli a figyelmét oda, ahol könnyebben töltheti el a kapcsolatot.
Ráadásul mindig azt tapasztaltam, hogy azoknak az embereknek, akik a szentháromság fölé és fölé mennek, megvan ez az igazán vonzó hangulat, amely a későbbiek folyamán megtérül.
De itt ne térjünk le a témáról.
Még mindig van egy másik komponensünk, amiről beszélnünk kell.
Harmadik összetevő: A függőség megtörése
Ha lelkes olvasója vagy ennek a weboldalnak, akkor valószínűleg hallottad mondani,
Az agy azon része, amely akkor válik aktívvá, amikor szakításon megy keresztül, ugyanaz az agyrész, amely világít egy elvonáson áteső kokainfüggőben.
Kicsit úgy megy, hogy idézek, hogy az emberek rájöjjenek, milyen nehéz lehet valaki, aki szakításon megy keresztül.
Az idézetet elismert antropológustól, Helen Fishertől kaptam, aki egykor híresen hasonlította össze a szerelmet a kábítószerrel.
Természetesen az ügyfeleim gyakran bonyolult feladatot kapnak arra, hogy megtaláljam a módját a szakításnak számító függőség gyógyítására nem a továbblépés, hanem az illető visszaszerzése révén.
Nos, az egyik dolog, amit megtanultam itt töltött éveim alatt az Ex Boyfriend Recovery-n, az az, hogy nincs annál vonzóbb, mint egy szakító drogos.
Engedje meg, hogy táguljak.
Breakup Junkie-Valaki, aki nem fogja abbahagyni az exük megszállottságát addig a pontig, hogy ez bosszantó lesz számukra.
Mondok egy példát egy szakító junkie-ra.
Tegnap kaptam egy e-mailt egy nőtől, aki tanácsadóként akart felvenni.
Igen, igaz?
Eh…. nem túl sok.
Miközben olvastam az e-mailt, véletlenül elmagyarázta, hogy már alkalmazott valakit, aki tanácsot adott neki az ex visszaszerzéséhez, és hónapok óta tartó kampány kísérlete után ez a személy azt tanácsolta, próbálkozzon tovább.
Ekkor döntött úgy, hogy kirúgja őt, és keres valakit, aki kereshető tanácsokat fog adni neki, közvetlenül az exének visszaszerzésével kapcsolatban.
Most van néhány probléma a helyzetével kapcsolatban.
Egyértelműen megszállottja exe iránt, hogy hajlandó olyan jó tanácsokat kiadni, amelyek valóban segíthetnének rajta. Látja, azért nem veszem fel ügyfélként, mert ugyanolyan típusú tanácsokat adnék neki.
Próbáljon tovább lépni.
Valójában azt tapasztaltam, hogy ez a leghatékonyabb módszer arra, hogy az ex visszakérjen, miután kikapcsolta őket.
a timothy green furcsa élete felülvizsgálata
Bevallom, ez hatalmas hit ugrás sok ember számára. Valójában a legtöbb gúnyolódik rajta, de az eredmények tagadhatatlanok.
Az a szakító rab lány, akiről beszélek, az a probléma, hogy valószínűleg tönkretette esélyét az ex visszaszerzésére, mert odáig bosszantotta exét, hogy kikapcsolták.
És hidd el, ez megtörténhet.
Bár nem az ő hibája.
Ő csak egy szerelmi függő, aki javítását keresi.
Nem gondolkodik logikusan.
És itt léphet életbe a kapcsolat nélküli szabály.
Ha lényegében kényszerített időt szab ki, akkor eltarthat egy ideig, amíg hagyja, hogy a függőség megszűnjön.
Ezért hívják ezt az összetevőt „függőség-törésnek”.
