gov-civil-vilareal.ptMiért hiányzik az exem hirtelen?
Néhány évvel ezelőtt szakításon mentem keresztül. Őszintén szólva ez volt a legrosszabb, amit valaha átéltem. Bár tisztán emlékszem arra, hogy arra gondoltam, hogy szinte megkönnyebbülés volt ezzel a kapcsolattal.
Nem voltunk kompatibilisek. Különböző dolgokat akartunk az életből. Tényleg a legjobbra sikeredett.
Szóval, képzelje el néhány héttel későbbi sokkomat, amikor azon kapom magam, hogy mélyen hiányzik az exem.
Várj, mi?
Miért történt ez?
Először biztosan nem hiányzott. És már eldöntöttem, hogy a szétválás a legjobb.
Talán hasonló problémával van dolgod.
- Hiányzik az ex
- Kíváncsi vagy, MIÉRT hiányzik az exed
- Megpróbálja kitalálni, mit tegyen, ha hiányzik az ex
Nos, kitalálja, miről fogunk ma beszélni?
Ha kitalálta, hogy „miért hiányzik az exe, és mit kell tennie ezzel kapcsolatban”, akkor igaza lenne.
Miért hiányzik egy ex
Teljesen normális, hogy szakítás után hiányzik az ex. Valójában a legnagyobb bizonyossággal mondhatom, hogy mindenki szakítás után legalább egy kicsit hiányolja az exét, még akkor is, ha tudja, hogy erre szükség volt. Bár valószínűleg nem mindenki hajlandó ezt bevallani.
Ha megtalálta ezt a cikket, valószínűleg többet keres, mint a 'Teljesen normális', és ez jó, mert mindjárt összekapcsollak.
Ma kitérünk arra, hogy miért hiányolják az exeinket, és átmennek bizonyos körülmények között, és megmondjuk, mit kell tennie minden esetben.
Mire befejezed az olvasást, remélem, kicsit jobban érzed magad, ha hirtelen hiányolod az exedet.
Rendben rendben. Szóval, miért hiányzik a világon valójában az ex?
Nos, két oka van ... a tudománynak ... és nem a tudománynak.
A tudomány
Beszéljünk először a tudományról.
Ha hosszabb ideig valaki közelében tartózkodik, a szervezete bizonyos hormonokat termel.
Ezek a hormonok a neurotranszmitterekkel párosítva alkotják azt, amit érzelmekként és kötődésekként ismerünk.
Ha igazán tudományos akar lenni, a romantikus kapcsolatokhoz leginkább kapcsolódó hormonok és neurotranszmitterek az oxitocin, a szerotonin és a dopamin. Akkor a nőknél mindig van ösztrogén, a férfiaknál a tesztoszteron.
Ez a helyzet azonban, mindannyian természetesen termeljük ezeket a hormonokat. Aztán amikor romantikus vagy valakivel, ezek a vegyi anyagok megnőnek. A tested, és különösen az agyad, megszokja, hogy magas szintű vegyi anyagokkal működjön.
Most, hogy szakított, teste szó szerint kivonul exéből, mivel abbahagyja e magas szintű vegyi anyagok termelését.
a lego ninjago filmes videojáték
Ez a „összeomlás” az, ami hozzájárul ahhoz, hogy valakit hiányolni tudjanak.
A… nem a tudomány
Ha a fenti szupertudományos magyarázatom nem neked tette, beszéljünk arról a „nem tudományos” okról, amiért hiányolsz valakit.
Általában hiányzik valaki, mert megszokta, hogy körülötte van.
Duh igaz?
Igen, az a fajta nem gondolkodó.
Ami nekünk jó, mert nem valószínű, hogy legtöbbször hiányzik az ex, akkor kicsit lógni tud róla?
Mármint mennyi időt töltesz azzal, hogy gondolkodj rajta, és mit csinál, gondolkodik vagy érez?
Tegyük fel, hogy van egy műalkotás a házában, és az idő múlásával kevésbé szerette ezt a művészetet. Egyszer szeretted, de kezdesz gondolkodni, hogy valami más jöhet jobban a helyén.
Egy nap eltávolítod.
Eleinte nyitva hagyja a helyet. Aztán megpróbálja kitölteni más művészi darabokkal.
Nem számít, mire fog emlékezni, mennyire gondoltad azt a műalkotást abban a szobában, amikor megszerezted. Időnként elgondolkodik azon, hogy helyes volt-e eltávolítani. Még azt is fontolgathatja, hogy lebontja a raktárból, hogy lássa, valóban jobban tetszett-e, mint gondolta.
Hiányzik az exed, olyan, mintha elmennél az üres tér mellett, és a művészetre gondolnék, ami régen ott volt ... aztán megint elsétáltál mellette ... majd újra.
Oké, most már tudod, MIÉRT hiányzik exed ... beszéljünk néhány konkrét körülményről, amelyekkel szembesülhetsz, és hogyan kezelheted őket. Kihagyjuk az alap, „szakítottunk és hiányzik neki” forgatókönyvet, mivel ezt már sok más cikkben is bemutattuk.
- Itt vannak azok a körülmények, amelyekre kitérünk:
- Ha összeálltál vele
- Csalt, de még mindig hiányzik
- Valakivel még jár, de még mindig hiányzik neki
- Érzelmileg vagy fizikailag bántalmazó volt, de még mindig hiányzol neki
Ha az exemmel jöttem össze, miért hiányzom mégis?
Tehát szakított az exével, és most őrülten hiányzik. Lehet, hogy vissza is akarja őt kapni.
Ez nagyon normális, és ezt a siker után saját előnyére fordíthatja
A „sikeres” kapcsolatfelvétel során időt szánhat arra, hogy megfontolja a vele való szakítás okait.
Úgy értem, valóban érvényes, jól átgondolt oka volt arra, hogy szakítson vele?
a hiba a mi csillagok könyvismertetőjében
Ezek az okok „üzletkötőkön” alapultak?
Vagy a döntés csupán reakciós és a pillanat hevében volt, és most megbánta a tetteit és döntését?
Ha időt szán arra, hogy megértse, miért hozta meg ezt a döntést, megakadályozza, hogy időt pazaroljon azzal, hogy megpróbáljon visszajönni valakivel, akivel nem igazán akar együtt lenni.
Csalt, de még mindig hiányzik
Tudja, hogy minden oka megvan arra, hogy kipipálja magát az exénél, de valamilyen oknál fogva azt tapasztalja, hogy inkább hiányzik neki. Talán előestéjén őrült vagy, és hiányzik.
Az első dolog, amit meg kell tennie, mint mindig, ebben a helyzetben mindenképpen hosszú távra indulnék, 45 napig Nincs kapcsolat. Ügyeljen arra, hogy nagyon komolyan vegye.
Ez idő alatt arra kérném, hogy gondold át alaposan, ha vissza akarod kérni az exedet.
Neked kell eldöntened, hogy ex-csalásod körülményei olyan dolgok, amelyeket meg fog ismételni, és amelyeket megbocsáthatsz.
Carin Goldstein, LA központú terapeuta szerint könnyű módja van annak megismerésére, hogy az exed megcsal-e újra. Lényegében két tényező játszik szerepet abban, hogy a csaló hű marad-e a megbékélés után.
- Felelősséget vállalnak tetteikért. (Ez általában rengeteg egyéni ÉS páros terápia után következik be.)
- Annak tudomásul vétele, hogy mi okozta kapcsolatuk megszakadását, és azok a tényezők, amelyek a választásuk során játszottak a csaláshoz.
Mindkét dolog nélkül valószínű, hogy nem maradnak hűek a továbbhaladó kapcsolatban.
Egyéb vörös zászlók:
- Ha megcsalását bárki másnak okolja, kivéve önmagát; te, a másik nő, vagy bármi más, csak ő maga.
- Ha azt mondja, hogy „csak siess és túllépj rajta”. Ez általában azt jelenti, hogy az esetleges megbánás nem valódi.
Ez a második pont is nagyon fontos. Ha úgy gondolja, hogy megbocsáthatja a csalást, akkor ez nagyszerű. De sokan azt gondolják, hogy ez azt jelenti, hogy a kapcsolat hátralévő részében továbbra is az ex feje fölött uralhatják a hibát. Ez nem lesz hasznos, ha azt akarja, hogy a kapcsolat tartson és egészséges legyen. Tehát időt kell szánnia a No Contact alatt, és győződjön meg róla, hogy ezt tudja kezelni.
Valakivel még jár, de még mindig hiányzik
Tehát ketten szakítottatok és az exetek továbbment, de őrülten hiányoznak tőle. Gyakran előfordul, hogy egy olyan kapcsolatról, amely közvetlenül a másik után kezdődik, egy ideje gondolkodnak, vagy olyan visszapattanásról van szó, amely nem fog sokáig tartani.
Ha a Nincs kapcsolattartás használatával válik Ungettable (további információ itt olvasható, ha nem ismeri az Ex Boyfriend Recovery Term kifejezést), akkor az exed elkezdi összehasonlítani új lányát veled. Amíg arra törekszel, hogy a legjobb önmagad legyél, fájdalmasan tudatában lesz annak, hogy hibát követett el. Ahhoz, hogy visszakapja exét, elengedhetetlen a sikeres No Contact elérése és a Being There módszer alkalmazása a többi leírt módszerrel együtt.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Bántalmazó volt, de még mindig hiányzik
A bántalmazó férfiba való szerelmet gyakran a Stockholm-szindrómához hasonlítják, ez azonban azt jelentené, hogy annak ellenére is bedőlnek valakinek, hogy rosszul bánnak velük. A valóságban a bántalmazó férfiba szerelmes nők többsége eredetileg egy bájos férfiba szeretett bele, aki idővel erőszakos volt.
De az igazi kérdés itt az, miért maradna egy nő egy erőszakos férfival? És hogyan mehet vissza egy nő egy erőszakos férfihoz? Miért is fontolgatja?
Számos olyan gondolkodási folyamat létezhet, amelyekben a bántalmazó kapcsolatban maradnak vagy visszatérnek azok a nők.
- Mit gondolnak az emberek?
- Mit tettem ennek érdekében?
- Ki tudna valaha szeretni? Mi van, ha soha többé nem találok szerelmet?
- Nem akarok egyedül lenni, akár maradhat is vele, amíg nem jön valaki jobb.
- Lehet, hogy valóban megbánt, ha nem azt csinálom, amit akar. Tehát, ha úgy dönt, hogy vissza akar kérni, azt hiszem, vissza kell mennem hozzá.
- Nem vagyok az a fajta ember, akit bántalmaznak. Ezt tudom kezelni.
- Ez valójában nem visszaélés. Van, akinek nálam rosszabbul jár.
Egy másik jel arra nézve, hogy visszaélésszerű kapcsolatban élhettél, az a tény, hogy gondolkodhattál azon, hogy újra és újra megszakítod a kapcsolatot, DE az exed mindig talált valamilyen okot arra, hogy maradj.
Például hatalmas nézeteltérés van a barátjával. Az a módja, ahogyan kommunikálja álláspontját azzal, hogy sértéseket és obszcénusokat kiabál rád, vagy fizikai testet ölt. Mégis, valahányszor úgy gondolja, hogy eltávolodik a párkapcsolattól, olyan, mintha megérezné, és szuper édes lenni, vagy olyasmit tesz, ami arra készteti, hogy azt sajnálja, hogy sajnálja, és nem fogja újra megtenni.
És tudod mit?
Nem ... amíg nem tette.
Ezután öblítse le, újrahasznosítsa és ismételje meg.
Oké. Mondok neked valamit, amit valószínűleg már tudsz, de nem akarsz hallani. És ezt csak egyszer mondom el.
Ha ilyen típusú párkapcsolatban élsz, csak idő kérdése, amíg az kiéleződik, és megsérül, vagy annyira csapdában érzed magad, hogy soha nem fogsz elmenni.
Semmilyen körülmények között NEM javaslom, hogy próbáljon meg újra összejönni az exével, ha kissé úgy gondolja, hogy ez lehet maga.
Ehelyett azt javaslom, hogy találjon módot arra, hogy megbékéljen azzal az elképzeléssel, hogy a szakítás csak az ön alkalma lehet arra, hogy elengedje ezt a helyzetet, és találjon valakit, aki tisztelettel bánik veled. Amíg nem teszi meg, feltétlenül meg kell tanulnia ezzel a tisztelettel bánni magával.
Ez nem lesz könnyű, mivel a bántalmazó kapcsolatok általában maradandó benyomást hagynak abban, ahogyan látod magad és az önbecsülésed. Tehát a terapeutával való beszélgetés vagy a visszaélés elől menekülő nők számára készített program elkészítése segíthet ebben az időben.
Emlékeztetlek arra, hogy a bántalmazás nem mindig fizikai. Az érzelmi bántalmazás ugyanolyan valószínű, és csak káros az egészségére. Ne feledje, hogy a kapcsolatok célja a szeretet és egymás építése. Ha ez nem javítja az életedet és nem építi fel, akkor nem éri meg.
Azt javaslom, hogy olvassa el a cikkünket. Mindenki profitálhat saját önértékének kiépítéséből, és erről szól programunk ezen része.
Továbbá itt hagyom ezt az erőforrást, arra az esetre, ha úgy érzi, hogy használnia kell. Nem azt mondom, hogy muszáj, de azt akarom, hogy tudd, hogy létezik.
miért nulla sötét harmincas minősítésű r
Nagy bátorság kell ahhoz, hogy kilépj egy bántalmazó kapcsolatból, és visszaszerezd az életedet a sajátodként.
Rendben. Nem akartam érintőről leszállni, de fontosnak tartottam, hogy ez az információ elérhető legyen azok számára, akiknek szüksége van rá. Fogd és csináld vele, amit akarsz.
Gyors összefoglaló
Rengeteg más helyzet fordul elő, hogy hiányzik az ex. Hosszú távon azonban az merül fel:
Jobban jársz a kapcsolat nélkül?
Mennyi erőfeszítést hajlandó fordítani exének visszaszerzésére?
Ha úgy ítéli meg, hogy az exével való visszatérés a legjobb az Ön számára, akkor kezdje a Nincs kapcsolattartás lehetőséggel, és dolgozza át a teljes Ex Boyfriend Recovery programot.
Nem szabad azonban csak azért döntenie, hogy visszatérjen az exével, csak azért, mert hiányzik neki a pillanat. Ha nem ez a számodra megfelelő, akkor meg kell találnod a módját, hogy előrelépj az életeddel. Javaslom, hogy ezt tegye meg az EBR Ungettable Girl részével.
Most, hogy tudod, mi miatt hiányzik az exed, és többféle módon kezelheted ezt, beszéljünk az adott helyzetedről.
- Mesélj a szakításod körülményeiről.
- Mondja meg, mi váltja ki, ha hiányolja az exét.
- Mondja el, mit tett eddig.
Szakértőink segítenek abban, hogy ezeket az információkat megszerezzék, és meghatározzák, mit kell tennie az előrelépés érdekében, hogy az Ön számára a legjobb eredményt érje el.
