gov-civil-vilareal.ptMeg kell-e szegnie a kapcsolat nélküli szabályt?
Legtöbbször azt tapasztalja, hogy nem jó ötlet megszegni a Kapcsolat nélküli szabályt - de vannak olyan helyzetek, amikor meg kell változtatnia. Át akarok menni ezen a négy konkrét helyzeten, hogy megmutassam, hogyan kell kezelni ezeket a szabály alóli kivételeket.
(Felhívjuk figyelmét, hogy nem a Nincs kapcsolat időtartam korai befejezéséről beszélek - ha úgy gondolja, hogy van oka erre, kérjük, olvassa el először ezt:
utazás a Föld középpontjába összefoglaló
Ha még nem tetted meg, az első lépés az ex visszaszerzése felé (még a No Contact előtt is) az, hogy kihasználom az ingyenesemet. Ez egy nagyon jó ötletet ad az esélyeiről, hogy visszakapja exét.
Tehát mikor kell megszegnie vagy módosítania a Nincs kapcsolat szabályt?
Tízből kilencszer a legvégéig ragaszkodni kell a No Contact szabályhoz
majd továbbléphet a helyzeten üzenetekkel, telefonhívásokkal és végül találkozókkal. A pontos folyamat részletesen itt található, amelyet itt megnézhet.
Négy olyan körülményt tapasztaltam, amely felhívja a Nincs kapcsolat szabály módosítását.
Vegyünk egy pillanatot, és merüljünk el abban, hogy ezek mindegyike mit tartalmaz.
1. szituáció: Együtt dolgozol, vagy együtt jársz iskolába
Elég sokan vannak olyanok, akik félreértik a Kapcsolat nélküli szabály értelmét. Ha még nem tudta, akkor a Nincs kapcsolat szabály két dolgot hivatott megtenni:
- Első: érezd, hogy exed hiányozzon
- Második szám: lehetőséget ad arra, hogy helyreállítsa életét, és összeszedje magát
Ha további információra van szüksége a szabály működéséről, akkor itt egy átfogó útmutató:
Nem tudom megmondani, hogy az emberek milyen gyakran látogatnak el a weboldalamra és olvassák el a cikkeimet, és mindent elfogadok, amit a szavára mondok. Haláluk van arra, hogy ragaszkodjanak ehhez a Nincs kapcsolatszabályhoz még nagyon kínos körülmények között is.
Néhány héttel ezelőtt kaptam egy e-mailt valakitől, amely azt mondta nekem, hogy betartják a No Contact szabályt, annak ellenére, hogy az exükkel dolgoztak. Figyelmen kívül hagyták az exüket, és valójában durván viselkedtek az exükkel, mivel csendben maradtak. De volt egy probléma - a munkahelyi menedzser kényszerítette a kettőt, és ez a nő pánikba esett, mert nem tudta, hogyan kell kezelni.
A második probléma az, hogy a No Contact Rule ötlete nem az, hogy bunkó legyél az exeddel szemben (bár nagyon is szeretnél és valóban megérdemlik!). Az ötlet az, hogy hiányolják őket, és általában nem hiányzik olyan ember, aki durva veled szemben.
Néha, ha olyan környezetben tartózkodik, ahol együtt kell töltenie az idejét, például az iskolában vagy a munkahelyen, akkor nincs más választása, mint kommunikálni az exével, még a Kapcsolat nélküli szabály időszakában is.
Ekkor alkalmazzuk a
Szóval, hogyan kezeled magad egy korlátozott kapcsolat nélküli szabály közepette?
Szigorúan üzleti ügyek
Csak arról beszéljen, amin dolgozik. Semmi apró beszélgetés, nincs csevegés, és határozottan nem „Hiányzol, hol romlottak el annyira a dolgok?” típusú beszéd. Ha bármit kérdeznek tőled, ami nem kapcsolódik a munkához, legyél udvarias, de távolodj attól. Ha megkérdezik, hogy állsz, mondd, hogy remek vagy, köszönöm - és folytasd az üzletet. Ne kérdezd, hogy vannak. Ne kérdezd, hogy van a macska, vagy hogy a légkondi megjavult-e, vagy ilyesmi.
Ezután ne feledje:
Tartsa rövid beszélgetéseit
Nem olyan rövid, hogy durva vagy, de ne adj exednek semmi extrát.
És még mindig nem fogja elérni az exét, ha távol van a munkahelyi / iskolai helyzettől.
Az az ötlet, hogy korlátozott kapcsolat nélküli időszakra helyezzük őket, az az, hogy érezhessék, hogy valami nincs rendben, és megértik, hogy ez valószínűleg a szakításnak tudható be, de te nem vagy durva, vagy nem hozol még negatív érzéseket játékba.
Legyen tehát udvarias, rövid legyen, és legyen olyan mosolygós és pozitív, amennyire csak tud.
2. helyzet: Valójában együtt élsz
Itt egy találós kérdés.
Hogyan figyelmen kívül hagyhat valakit, amikor minden nap látja, és nincs mód elkerülni? A válasz? Nem lehet. Ezért olyan fontos megérteni, hogy nem kell megszegnie a Nincs kapcsolat szabályt, egyszerűen meg kell változtatnia.
Az 1. számú szituációval arról beszéltünk, hogy a Nincs kapcsolat szabály korlátozott, kapcsolat nélküli időszakra változik. Valami hasonlónak történnie kell egy olyan helyzetben, amikor az exével él.
Győződjön meg arról, hogy a beszélgetések fontos dolgokról szólnak, és viszonylag rövidek. Ez megegyezik az 1. sz. Helyzetével.
Egy másik dolog, amit valóban meg kell tennie, ha ilyen helyzetbe kerül: keresse meg a módját a kimozdulásnak.
Néha ez lehetetlen, de független kutatások és sok ügyféllel való együttműködés során megállapítottuk, hogy általában nem megy jól, ha egy exrel élünk együtt. Tehát tegyen meg mindent, hogy megtalálja a módját, hogy eltávolítsa magát ebből a helyzetből.
3. szituáció: Gyermeke van az exével
Tegyük fel, hogy elhatározta, hogy a végéig meglátja a Nincs kapcsolat szabályt. Nem fogsz reagálni az exedre, bármi is legyen. Kivéve, az exednek ma vannak gyerekei, és gyermeke eltörte a karját. Az exed megkeresi, hogy elmondja, a gyereked kórházban van. Válaszol, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyja az exét?
Természetesen válaszolsz!
Ami mindennél fontosabb, a gyermekeid, és ez a helyzet elsőbbséget élvez az exeddel szemben.
Szóval hogyan kezeled ezt? Ismét meg kell változtatnia a Nincs kapcsolat szabályt a helyzet figyelembevétele érdekében. Nem feltétlenül kell megtörnie, csak emlékeznie kell arra, hogy a Limited No Contact szabály használatával csak a gyermekekről szabad beszélni. Ez szigorúan az üzleti életet tartja, és amit találtunk, az működik a legjobban.
mire értékeli az egyik ütést
Néha azt tapasztalja, hogy azok az emberek, akiknek közös gyermekük van, együtt élnek, és meg kell találni a módját annak, hogy ezt a két helyzetet összeolvasztják.
De ugyanazok az elvek érvényesek. Szigorúan üzleti ügyek; tartsa rövid és lényegre törő.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
4. helyzet: Vannak dolgai, amelyeket cserélnie kell exével
Az emberi lények általában felhalmozódnak. Egy exnél néha vannak olyan ajándékok, amelyeket egymásnak adtatok, és egymás házában hagytatok dolgokat. Mit csinálsz szakítás után, főleg, ha van valami övék, amit vissza akarnak szerezni?
Engedélyezheti, hogy a No Contact szolgáltatásban maradjon, és teljesen figyelmen kívül hagyja őket? Nos, általában nem. Amikor valamit kérnek tőled, a felbomlási protokoll előírja, hogy ebben az egy esetben megsértheted a Nincs kapcsolat szabályt, de csak egyszerűen cserélhetsz tételt.
Most hogyan viselkedsz a csere során? Nos, ugyanazok az elvek érvényesek, mint fent. Tartsa szigorúan üzleti szempontból és a lehető legrövidebb időn belül.
Legyen rövid és édes, és nézzen ki a legjobban.
Lehetősége van szemtől szemben lenni exével, ezért használja ki a legtöbbet.
Ne legyél durva, de ne légy túl barátságos. Ne kérdezz másról; ragaszkodjon a cseréhez.
Ebben a helyzetben van még egy extra dolog. Sokszor meg fogja találni, hogy az ex kényszeríti a kezét, és kér valamit tőled. De néha nem lesz érdekük. Ha annyira vágyik a kommunikációra velük, hogy szeretne valamit kérni a házuktól, akkor itt van a figyelmeztetés: ha nem fontos az a dolog, amit vissza akar, akkor ne is foglalkozzon a No Contact Rule megszegésével.
Íme egy példa valamire, ami fontos: exének vannak adóügyi dokumentumai, amelyekre szüksége van. Megtörheti a Kapcsolattartás nélküli szabályt, és megszerezheti ezeket a dolgokat, majd rögtön visszatérhet a Kapcsolattartás nélküli időszakra (nem szükséges meghosszabbítani vagy újraindítani). Nem szabad megsérteni a No Contact Rule szabályt olyasmi miatt, mint egy fogkefe vagy valami más, amit könnyen cserélhet. Ne csalja ki magát a No Contact előnyeiből!
Mivel a No Contact Rule olyan fontos lépés az ex (és az életed) visszaszerzésében, írtam rá egy teljes e-könyvet, amely még ennél a cikknél is részletesebben szól arról, hogy mikor törheted meg
Ha további tanácsokat szeretne, hagyjon nekem egy megjegyzést alább. Minden tőlem telhetőt megteszek, hogy megpróbáljak reagálni minden megjegyzésre, és szeretek visszajelzést kapni. Kérjük, nézze meg az én oldalamat is, ha további segítségre van szüksége az ex visszaszerzéséhez.
