gov-civil-vilareal.ptAz exbe való befutás szabályai a kapcsolat nélküli kapcsolat során
Ma olyasmiről fogunk beszélni, amire valójában nem nagyon terjedek ki, de olyasmi, amit sokat látok egy az egyben coaching klienseimtől, és sokat a privát Facebook-csoportunkban, és hogy hogyan fogantyú belefut az exébe az érintés nélküli szabály alatt.
Most egy olyan nőtől fogunk hallani, aki névtelen akar maradni, de azért hívta be a podcastot, mert éppen ezzel a kérdéssel foglalkozik, és nem tudja, hogyan kell kezelni.
Tehát adunk neki némi világosságot, de mielőtt rátérnénk a kérdésére, az az első dolog, amit el akarok mondani, hogy mindenki mindig egy egyszerű kérdésre keres választ, visszakapjam-e az exemet vagy sem?
Valójában egy speciális vetélkedőt állítottam össze, amely véleményem szerint segít abban, hogy a legjobb tudásod szerint válaszoljon erre a kérdésre, azzal, hogy megpróbálom meghatározni, hogy mekkora az esélyed a sikerre.
Ez egy egyszerű, amelyet arra terveztek, hogy megmondja, milyen esélye van az ex visszaszerzésére.
De mindennél jobban meg akarja segíteni, hogy eldöntse, el fogja-e vesztegetni az idejét, vagy sem, mert sokan nem veszik észre, hogy nagy idő elkötelezettségük van azért, hogy sikeresen megnyerjék a ex vissza.
Ez segít megérteni, ha időt kell fordítania az ex visszaszerzésére vagy arra, hogy továbblépjen az exétől. Ha ki akarja tölteni ezt a kvízt, csak annyit kell tennie, hogy csak kattintson az alábbi linkre,
Oké, most, hogy ez nincs útban, halljuk meg a nőt, aki névtelen akar maradni.
Névtelen azt kérdezi, mit kellene tennie, ha befut az exébe?
Szia. Szerettem volna tudni, hogy rendben van-e olyan eseményre menni, ahol tudtam, hogy az exem részt vesz.
Olyan ez, mint egy nyitott mikrofon heti típusú esemény.
Néhány nap múlva, és addigra 19 napot veszek fel a kapcsolatfelvételre.
Nem voltam biztos abban, hogy ez megsérti-e az érintés tilalmának szabályát.
Miután szakítottunk, egyáltalán nem kerestem meg, és ő sem lépett kapcsolatba velem. Úgy gondoltam, hogy ez jó alkalom lehet arra, hogy megmutassam az újat és javítsak, és csak magabiztosak legyek, de igen, nem voltam biztos abban, hogy megsérti-e ezt a szabályt.
Igen, ennyi volt. Köszönöm.
A „befutások” kezelése háromféle érintkezés nélkül
Rendben.
Ez olyan vágott és száraz, ahogy jönnek.
Van egy nőnk, aki el akar menni egy nyitott mikrofonú éjszakai színpadra, és tudja, hogy az exe ott lesz.
Nem akar hátrálni attól, hogy nem élvezi az életet, csak azért, mert az exe a közelben lesz, de nem akarja megszegni a kapcsolattartás tilalmának szabályát sem.
Szóval mit kéne tennünk?
Nos, ezt felosztom mondjuk három szakaszra.
- Először csak a befutókról fogunk általában beszélni.
- Akkor arról fogunk beszélni, hogy mit tegyünk, ha összefut az exével, vagy inkább az elkötelezettség szabályaival.
- Aztán végül, hogy néz ki egy sikeres „befutó”.
Fontos elõzni ezt azzal is, hogy ez a nõ a kapcsolattartás közepette van, ez azt jelenti, hogy állítólag semmilyen kapcsolatban nem áll exével.
Segíteni fogunk tehát abban, hogy eligazodjon ezekben a trükkös vizekben, hogy a lehető legjobb eredményt érhesse el.
A kétféle befutás
Rendben, kezdjük tehát azzal, hogy a kétféle befutóról beszélünk. Régóta csinálom ezt, és amikor a kapcsolattartás tilalmáról van szó, akkor sok érzelem jár, ami miatt látni akarja az exét.
Van értelme, mert figyelmen kívül hagyja az exét, ezért látni akarja őket, hiányzik. Ez létrehozza az úgynevezett szakaszos befutót. Mint mondtam, kétféle befutás létezik.
Fokozatos befutók
Az első típus fokozatos befutók.
Mi az a szakaszos befutás?
Nos, ez egy koholt helyzet, amelyet úgy rendeztél el, hogy lényegében kölcsönhatásba léphess az exeddel.
Most, egy szakaszos befutó, így néz ki.
A kapcsolattartás tilalma alatt áll a szabály, használjuk itt Névtelen helyzetünket. A kapcsolattartás tilalma 19. napján van, és szándékosan akarja látni exét, ezért megjelenik egy olyan területen, ahol tudja, hogy benne lesz.
Ez egy megrendezett befutó, olyan helyzetet próbál fabrikálni, hogy beszélhessen az exével.
Eredeti befutók
Aztán megvan a második típusú futás, amely valódi befutó.
Az igazi befutás az, amikor alapvetően a saját vállalkozásodra gondolsz, és az úton jársz, és az exed véletlenül ott van. Ezt hívjuk természetesen előforduló helyzetnek, amikor kénytelen vagy kölcsönhatásba lépni exeddel.
A nagy tévhit szerintem sok embernél az, hogy nem vesznek kapcsolatba a szívükkel, vagyis szó szerint nem szabad kapcsolatba lépniük exükkel, de a kapcsolatfelvétel nem feltétlenül jelenti azt, hogy durvanak vagy gonosznak kell lenned az exeddel szemben. Ez csak azt jelenti, hogy ha lehetséges, figyelmen kívül kell hagynia az exét.
Ha van valódi befutód, akkor az úton jársz, a saját dolgodra gondolva, és hé, ott van az exed, csak véletlenül van a közelben, nem kell figyelmen kívül hagynod őket.
Kicsit, gyorsan kommunikálhat velük, amit egy kicsit kitérek.
De először is beszéljünk itteni helyzetünkről, Névtelen helyzetéről. Azt hiszem, itt fontos a szándék.
Csak azért megy, mert látni akarja exét? Megemlítette, hogy meg akarja mutatni néhány pozitív változását vele szemben, ami nagyon jó, de elhitetné velem, hogy talán éppen ezért megy. Úgy gondolom, hogy ez nem jó ötlet, mert ez azt jelenti, akár megvalósítja, akár nem, ő rendezi ezt a befutót.
Most, ha véletlenül arra a nyitott mikrofonos estére ment, és ő éppen ott volt, akkor nem tudta előre, mit kellene tennie?
A befutók elkötelezettségének szabályai
Nos, beszéljünk az eljegyzés szabályairól.
Összességében az elkötelezettség öt szabálya van, amikor valódi befutó van.
1. szabály: Ne kezdeményezzen
Mit akarok ezzel mondani?
Nos, sokan túlreagálják az exüket. Meglátják az exüket, és azonnal arra gondolnak: „Ó, mondanom kellene valamit. Integetnem kellene. Nem, nem szabad. Gondolj így, egy igazi befutó az, ahol a bevásárlóközpontban sétálsz, és az exed véletlenül ott van.
Addig nem akarsz kapcsolatot kezdeményezni vele, amíg ő először nem kezdi meg a kapcsolatot veled, majd kapcsolatba léphetsz vele.
Az első számú szabály, ne kezdeményezz.
2. szabály: Tartsa meg a távolságot.
Ha látod őt, és már túl van a bevásárlóközponton, és még nem látta, akkor ne menj közelebb hozzá, csak csináld tovább, amit tettél.
De tegyük fel, hogy meglát, sétál és beszélgetni kezd veled, mit csinálsz akkor?
3. szabály: Illessze üdvözletét
Nos, itt lép életbe a harmadik számú szabály.
Illessze üdvözletét.
Tegyük fel, hogy odajön hozzád és azt mondja:
'Ó szia. Nagyon hiányoztál. Hogy vagy?'
Először is, ne azt mondd, hogy hiányzott neki, hanem illeszkedj az üdvözletéhez, illeszkedj a köszönés stílusához.
Csak azt mondom,
'Ó szia. Igen, nagyon-nagyon jól teljesítettem. És veled mi van?'
Ez valójában zökkenőmentesen vezet bennünket az elkötelezettség negyedik szabályába, tartsa egyszerű a dolgokat.
4. szabály: Tartsa egyszerűvé a dolgokat
Sok ember hajlamos arra, hogy kapcsolatba lépjen valakivel, hogy mélységesen szereti, ha nem tartja egyszerűségben a dolgokat, azonnal belemegy az érzelmi dolgokba, és azonnal azt mondja: „Nagyon küzdöttem nélküled. Nagyon hiányzol. Szeretlek.' Nem, megpróbáljuk nagyon egyszerűvé tenni a dolgokat.
Apró beszédet fogunk folytatni.
Most sokat beszéltem az öt különböző típusú beszélgetésről, amelyet az exével kellett volna folytatnia. Kicsi a beszélgetésed, aztán mesélsz, véleményeket osztasz meg, szűzzel beszélsz, majd megosztod az érzéseidet. Ez nem az érzések vagy a vélemények megosztásának ideje.
Ez a kis beszélgetések ideje.
Beszéljen mindkettőtök szempontjából releváns, nem konfrontatív dolgokról, az időjárásról, talán valamiről, ami most zajlik a világon. A koronavírus nagy dolognak tűnik, beszéljünk a koronavírusról.
Furcsa, de ez egyszerűsíti a dolgokat.
5. szabály: Bocsássa meg magát
Aztán megvan az elkötelezettség ötödik szabálya, és ez mentség.
Menjünk át az öt szabályon, mert azt gondolom, hogy a bocsánat, valamennyire magában foglalja mindezt. Első, mi nem kezdeményezünk. Második, tartjuk a távolságot. Harmadik szám, ha ő kezdeményez, akkor megfelel az üdvözlő stílusának.
Negyedik szám: gyorsan és egyszerűen beszélgetésbe kezdesz vele, majd felmented magad. Hogyan mentegeted magad? Azt mondod: 'Nos, van valahol 17:00 órakor, úgyhogy itt kell felszállnom, de nagyon jó volt látni', bam, onnan.
Legyen rövid és egyszerű.
angyal szám jelentése 999
Ez az ön öt szabálya az elkötelezettségről, ha valódi befutó van exével, de akkor természetesen a tágabb képet kell megvizsgálnunk.
Hogyan néz ki egy sikeres befutó?
Nos, első számú, tudjuk, hogy nem szabad megrendezni. Eredetinek kell lennie, vagyis el kell ragadnia. Második szám: szigorúan be kell tartanunk az elkötelezettség szabályait. Csak akkor akarsz kapcsolatba lépni az exeddel, ha kénytelen vagy az exeddel kapcsolatba lépni.
De a siker, hogy néz ki ez? Nos, a befutó igényeknek végső soron rövidnek, lényegre törőnek kell lenniük, de végső soron van egy végcél, amellyel el akarod hagyni az exedet, és ez az a tény, hogy pozitív interakciónak kell lennie, amely az exed számára további információkra vágyik.
Pezsgőnek, boldognak kell lennie, sokat kell mosolyognia.
Mindig jól kell kinézned, amíg kimensz minden esetre. De mindennél jobban, ha interakcióba lépsz az exeddel, és rövidnek, kedvesnek és lényegnek tartod, majd elmész, akkor neki el kell hagynia ezt a pozitív dolgokat gondolkodva rólad.
Azt az interakciós gondolkodást is el kell hagynia, hogy „Mi történik vele”, hogy kíváncsibbá váljon. A kíváncsiság az egyetlen dolog, ami arra készteti őt, hogy a Facebookra lépjen, a Facebook lecsap téged, meglátja, mire megy, megnézi, hogy mit csinálsz, meglátod, mi van az életedben. Ez arra készteti őket, hogy rád gondoljanak, és ez valóban segít az érintés nélküli szabály alatt.
Most tegyük be ide a millió dolláros kérdést. Ha valódi befutó van, ez azt jelenti, hogy nem kell újra kezdenie a kapcsolatot? Nem. Ha eredeti, az azt jelenti, hogy nem kell újrakezdenie. Ha eredeti és betartotta az elkötelezettség összes szabályát, akkor pozitív érzéssel hagyta őt, több információra vágyott, csak továbbra sem lépett kapcsolatba.
Ha a 19. napon jár, fejezze be a 30, 45 vagy 21 napot, bármit is választott. De ha egy szakaszos befutásról van szó, akkor a kezdetektől fogva nem kell újraindítania a kapcsolatot. Nehéz, mert hiszitek vagy sem, gyakran, nem valós, hanem szakaszos befutókkal van dolgunk.
Azt hittem, hogy annak a személynek, aki elhagyta a hangpostát, névtelenül, a szíve jó helyen van, de egy szakaszos befutót gyárt, és ezt nem tudom javasolni, hogy megtegye.
Ha valódi volt, ha nem tudta, hogy ott lesz, akkor mehet, de az a tény, hogy tudja, hogy ott lesz, úgy érzem, nem az a fontos, hogy megrendezett befutó, ott van az esze.
Figyelje meg, hogy felhívta ezt a podcastot, és segítséget kért egy megrendezett befutóval kapcsolatban.
Azt akarja, hogy az elkötelezettség szabályai legyenek, hogyan kell viselkednie, de egy dolgot még nem mondtam neked a befutókat színező emberekről, hogy az elméjük nem képes betartani az elkötelezettség szabályait.
Ez egy elég merész állítás tőlem, de miért? Nos, mert az elméje csak azon gondolkodik, hogy visszakapja exét.
Csak ezen fog gondolkodni: 'Szükségem van erre, hogy jól menjek.' Hitelesnek tűnik.
Az egyik dolog, amit megtanultam az évtizedben, amikor ezt tettem, az, hogy aki bejön és szervesen hagyja kibontakozni a beszélgetést, az mindig pozitívabbnak tűnik egy ex számára, mint aki előkészített anyaggal érkezik.
Tehát, ha ott ülsz és a kapcsolattartás tilalma alatt állsz, és megpróbálod megrendezni a befutót, akkor gondold át kétszer is, mert ez valójában többet árthat neked, mint hogy segítsen neked.
