gov-civil-vilareal.ptAz ex visszakapásának szabályai a karantén alatt
Néhány nappal ezelőtt a bűnügyi partneremmel beszélgettem, és feltettem neki egy egyszerű kérdést.
Mi az, amivel az ügyfelei küzdenek a legjobban?
Itt volt a pontos válasza,
Látom, hogy az emberek küzdenek a COVID-del és a karanténnal. Pontosabban, hogyan lehet azokkal a megszorításokkal. Összességében azt gondoltam, hogy jó minőségű podcast epizódot készítek, ahol mindketten leültünk egy órára, hogy megbeszéljük, mit látunk a COVID-tel, és ez hatással van a folyamatunkra.
Ez most nem újdonság. Valójában Anna és én csináltunk egy korábban, de ez sokkal taktikai alapú, és ezt általában a felhasználók jobban szeretik.
Az ex visszakapásának szabályai a karantén alatt
Chris Seiter:
Oké. Ma Anna és én visszatérünk a YouTube csatornára és a podcastra, bárhol is hallgassa ezt, beszél, emlékszik a karanténra, COVID mindezeket a dolgokat. De konkrétan azokról a nehézségekről fogunk beszélni, amelyekkel a karanténban a kapcsolattartás tilalma alatt állhat, vagy mivel az Egyesült Királyság csak újra lezárásba kezdett, Anna azt mondta, hogy sok ügyfelét hallja panaszkodni a hogy és hogyan tudod kezelni ezeket az igazán kényes helyzeteket. Tehát bár nem gondolja, hogy néhány dolog, amelyről beszélni fogunk, vonatkozik Önre, figyeljen oda.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
Rendben. Tehát szeretném ezt elöljáróban mondani, ellentétben a múlt héttel, ahol felkészültem arra, hogy pontosan mit beszéljek ezen a héten, teljesen felkészületlenül jöttem be. Tehát itt teljesen csípőből lövök.
Anna:
Ugyanaz itt is.
Chris Seiter:
Tegnap Anna írt nekem egy SMS-t, és azt mondta: Hé, beszélünk holnap? És én úgy voltam vele, hogy igen, természetesen beszélünk. Olyan, mint: miről beszélünk? És megyek, miről hallasz? És szó szerint azt mondja: Nos, felejthetetlen karantén alatt, mit kell tennie, ha karantén alatt nincs kapcsolat. Úgy tűnt, hogy nagy karanténhangulat van ott vele és az ügyfelekkel, akiket edz. Tehát azt hiszem, elmélyülten fogunk beszélni ezekről a dolgokról.
Anna:
Jobb.
Chris Seiter:
Tehát mit kezdjünk?
Anna:
Talán el kellene kezdenünk-
Chris Seiter:
Meg kellene határoznunk, hogy mi az emberek karanténja?
Anna:
Remélhetőleg az emberek tudják, mert világszerte sok ember van karanténban, ami teljesen büdös. Tudom.
Chris Seiter:
Igen. Igen. Igen. Oké. Tehát hadd fogalmazzak csak így. Ön coaching ügyfelekkel beszél, ők karanténra panaszkodnak. Van valami konkrét dolog, amire panaszkodnak a karanténról?
Anna:
Nos, az első rész csupán annak megértése, hogy kapcsolatuk miként romlott el és gyakran karanténban voltak, vagy mi történt a COVID-vel 2020 nagy részében, és őszintén szólva 2021-ig. Mit mondtunk először, amikor ezzel a témával foglalkoztunk? Úgy gondoltuk, hogy az emberek még mindig látni fogják a
Chris Seiter:
Félúton, igaz.
Anna:
… COVID az év közepéig, igaz? És hát azok az emberek, akiknek szakításai voltak ebben az időszakban, olyanok, mint: Nos, hogy is történt ez valójában? És valójában mi az, azt hiszem, hogy amikor az emberek képesek dönteni, igaz, hogy szabadságuk legyen, akkor bármikor mehetek, és bármit megtehetek, amit csak akarok. És senki sem korlátozhat, hacsak nem élünk esetleg kommunista országban. Jobb? De akkor is megvan a szabadság szabadsága a dolgok elvégzésében. Ha ezt szigorúan korlátozzák, az emberek nagyon fel vannak háborodva, és ha nincs irányításuk, nincs meg az autonómiájuk, akkor frusztrálttá válik az, akivel karanténba kerülnek. Vagy csalódás, amiért nem láthatja a barátját vagy barátnőjét, ami végül harcokba keveredik, vagy valaki távolságtartónak érzi magát, vagy valaki egyedül érzi magát, és szakítás következik be. Tehát ez csak megértés ... És emellett a depresszió és a szorongás aránya is megnőtt ezeknek a lezárásoknak köszönhetően. Szóval, van egy oka annak, hogy karanténban vagyunk, igaz?
Anna:
Mivel az emberek a COVID miatt haldokoltak, és nem akarjuk, hogy más emberek meghaljanak, ennek azonban a másik oldala a döntéshozatali képességünk korlátozása abban, hogy mit teszünk, és mikor negatív mentális egészségi hatással jár, ami szakításokat eredményez.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Chris Seiter:
Igen. Úgy értem, bármennyire furcsán is hangzik, nézi a tőzsdét, a tőzsde fenn van, de technikailag recesszióban vagyunk. És általában recesszió esetén a depresszió, az öngyilkosság és a családon belüli erőszak aránya emelkedik. És egy dolog, amit Annának és én észrevettünk, az az, hogy emlékszem, amikor a lezárás 2020-ban történt, olyan voltam, hogy Hé, Anna, nem tudom, hogy ez itt hogyan alakul ki az edzői ütemezéseddel. Nem vagyok biztos benne, hogy képes leszel feltölteni. És mi történt Anna?
Anna:
Mit mondtam? Azt mondtam, azt hiszem, sokat fogunk tölteni. És megtettük, mert-
Chris Seiter:
Kiderült, hogy sok ember szakít karantén alatt.
Anna:
Jobb. Mert úgy értem, nem azért, hogy morbid legyen miatta, hanem a családon belüli erőszak, a családon belüli bántalmazás ciklusa, a szakítási ciklus ezt elég szorosan követi. Tehát amint megláttuk, hogy a családon belüli erőszak aránya emelkedni fog, gondoltam, hogy azonnal a szakítás is nőni fog. És igazunk volt. Sajnos tavaly elfoglaltabbak voltunk, mint az azt megelőző években.
Chris Seiter:
Igen. Ez a keserű édes típusú dolog egyike, például édes. Hé, jó üzletünk van. De az is jobb, hogy nem akarjuk, hogy az emberek szakítsanak. Így…
Anna:
Igen. Úgy értem, ez csak egy elsöprő mennyiségű szívfájdalom. Tehát a COVID nagyon nehéz volt az emberek körül. Még a legerősebb párok is, és azt gondolnám, hogy te és Jen, te és a feleséged erős pár. Azt hiszem, én és a férjem erős pár vagyunk. Azt gondolnám, hogy még az erős párok is olyan szintű stresszt tapasztalnak meg, amely korábban nem lett volna.
Chris Seiter:
Igen. Tehát az egyetlen tapasztalat, amelyet ezzel adhatok, még mielőtt a COVID eltalálta volna, ágyban feküdtem. Sokan panaszkodtak a karanténba zárás miatt, de én úgy voltam vele, hogy mi a nagy baj. Ez már egy éve az életem.
a galaxis őrzői a józan ész média
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
De mondhatom, hogy depressziós lettem. És rendkívül nehéz volt. Mármint Jennel nem is egy hálószobában aludtunk, mert fizikailag képtelen voltam rá. Nem tetszhetett volna ... Ha átgördülne és megütne, nagyon fájnék. Felépültem a műtétekből. Tehát ez nehéz volt. Még a gyermekünkre gyakorolt hatást is láttuk. Korábban kimenhetett és megtarthatta ezeket a társadalmi összejöveteleket, ahol a gyermeke kijárhat, de most ez már nem lehetséges.
Anna:
Mm-hmm (igen).
Chris Seiter:
És ez szerintem a kapcsolatok minden területére csöpög, különösen, ha a taktikai dolgokról van szó, amelyeket megtehetsz. Számos stratégiánk a tény körül forog, hogy mindannyian erre a személyes interakcióra építkeztek, ahol jól látjátok az exeteket, most hirtelen az a szőnyeg kihúzódott alól Ön. És sok embernek nagyon megmarad az, hogy Oké, nos, hogyan tudom kezelni ... Mik a szabályok? Mi változik?
Anna:
Mik a szabályok?
Chris Seiter:
Jobb.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
És azt képzelem, hogy sok mindent lát az edzői hívások során.
Anna:
Úgy értem, ha nincs kapcsolat, akkor azt látom, hogy a kérdések körül vannak. Nos, hogyan tudom megmutatni, hogy felejthetetlen vagyok, ha állandóan bent vagyok? És vannak olyan helyek is, ahová nem szabad kimenni és futni, igaz? Vagy túrázni.
Chris Seiter:
Igen.
Anna:
És őszintén a válasz az, hogy megpróbálja megtalálni az aktív tevékenység módját, vagy olyan hobbikat találni, amelyek rendben vannak a bentlét mellett. Legyen szó a szekrény átszervezéséről, oké. További olvasás, dekoráció, belső testmozgás, lelkileg kihívások elé állítása vagy további lehetőségek keresése az aktívabb tevékenység érdekében. Láttam, hogy a közelmúltban, nyilvánvalóan a COVID miatt, egyre többen vásárolnak Pelotont, kerékpárt, The Mirror-t, Hydro-t, ilyeneket. Tehát az emberek próbálkoznak ... És nyilvánvalóan zoom osztályok, és egyik moderátorunk szintén Zumba oktató. Több Zoom-osztályt végez Zumbának. Felejthetetlennek lenni nem feltétlenül jár ki és étkezni egy étteremben, inni a bárban, táncolni vagy túrázni. Valóban új dolgokat próbál ki. Tehát többet kell kapnia ... Ez próbára teszi a kreativitás, őszinteség képességét.
Chris Seiter:
Igen. Úgy értem, mindig leülök egy könyv típusú sráccal, néha egyszerűen csak végiglapozol a Facebookon vagy az Instagramon, és Anna bejegyzései felbukkannak, és mindig olyan könyv képeket tesz közzé, amelyet olvas és idéz, vagy valóban kreatív ilyesmik. Tehát mindenképpen ki lehet próbálni, szerintem az ilyen dolgok. De azt gondolom, hogy tegnap a dolgok játékoldaláról is beszéltünk, és megpróbáltuk ezt beépíteni ... Ez egy másik kreatív megközelítés, amelyet ebben az egészben alkalmazhat.
Anna:
Mm-hmm (igen).
Chris Seiter:
Neked is igazad van. Úgy gondolom, hogy egy nagyon nagy probléma van azzal, hogy az emberek azt gondolják, hogy a felejthetetlen az a lényeg, ha kimennek, és úgy néznek ki, mintha életed legjobb idõjét töltenéd, együtt bulizva az összes lánnyal vagy fiúval. Ez nem. Sokkal mélyebb annál. Tehát azt hiszem, az én elméletem mindig is az volt, mi az, ami a legfontosabb a világon? És mi a végső szenvedélyed? Esetleg töltsön időt erre a szenvedélyre, és kérjen egy olyan embert, mint egy szülő, testvér vagy valami, vagy egy szobatársa, hogy képet csináljon róla, tegye közzé a Facebookon vagy a közösségi médiában. De úgy értem, hogy ez valóban zökkenőmentesen vezet a következő dologba, vagyis valóban nem lehet ... A közösségi média jelentősége annyira megnőtt ... Ugye, sokkal nagyobb ez most a karantén világában?
Anna:
Igen, 100%. Mivel több embernek van ideje otthon vagy zárt térben lenni. És csak annyi tévét vagy ennyi Netflixet nézhet. Csak annyiszor nézheted újra Bridgertont, mielőtt teljesen túl lennél rajta.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Chris Seiter:
Nos, pár hete voltam a Cobra Kai-ban a Netflix-en.
Anna:
Ezt még nem láttam. Valójában a One Plus-t néztem a Disney Plus-on.
Chris Seiter:
Ó igen. Folyamatosan látom, hogy hívják? Anya a Buffy-ból ebben.
Anna:
Mm-hmm (igen).
Chris Seiter:
Nem tudom, tudtad-e ezt.
Anna:
Igen, megtettem. Rád gondoltam.
Chris Seiter:
De nem néztem [áthallás 00:10:15]. Lát. Testvérem, csütörtökön jött látogatóba. Ne aggódjon, mielőtt megjött, tesztelte a COVID-et, így biztonságban vagyunk. De épp most nézte újra meg Buffy egészét. És egész idő alatt egy szót mondott és egy epizódhoz csatolta, és nekem meg kellett tippelnem az epizódot. És én nyertem.
Anna:
Ön nyert?
Chris Seiter:
Ennyire őrült vagyok.
Anna:
Ez elképesztő. Olyan vagy, mint egy Buffy szuper rajongó.
Chris Seiter:
Igen. Furcsa vagyok így. Angel is, szeretem az Angyalt, a spinoff show-t.
Anna:
Nem velünk és én folytattuk ezt a vitát arról, hogy kiket gondoltunk jobbnak Buffy, Angel vagy Spike számára?
Chris Seiter:
Igen. Igen. Mindig a Spike csapatában voltam, bár tudom, hogy irracionális.
Anna:
Nem, szerintem Spike.
Chris Seiter:
Szerintem Spike is. Mi volt az? Ez a georgiai jelölt mondott valamit erről? Ez nyerte el a szívemet. Így lendíted meg a szavazatom. Olyan volt, mint Angel
Anna:
Ön megértette Buffyt.
Chris Seiter:
Igen. Igen. De itt ismét a témán kívüliekre gondolok, de a lényeg az, hogy használjuk példaként Buffyt. Tegyük fel, hogy Buffy-t nézed először, és felteszed magad, hogy megnézed.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
Volt valaki a Facebook-csoportunkban, aki képet tett közzé róla, hogy a Lyukak című filmet nézi. És úgy voltam vele, hogy szó szerint Hé, ez a Lyukak című film? És az volt. Tehát az efféle dolgok megmutathatják: Hé, nem csak az exedre gondolsz. Aktív vagy. És szerintem ez a kulcs.
Anna:
Igen, teljesen. És ez a lényeg. Legyen szó akár egy új hobbiról, például a főzésről, vagy a főzés megtanulásáról, vagy arról, hogy megpróbál vegán lenni, vagy megpróbál kevesebb tejet fogyasztani. Bármi is az, beszéljen róla, és csak tegye közzé a közösségi médiában. Legalább próbáld meg minél csinosabbá tenni. De tudod mit mondok? Csak próbáljon meg mindent megtesz.
Chris Seiter:
Az egyik dolog, amit mindig is igazán megcsodáltam benned, az az, hogy úgy érzem, egyik hiányosságom, mint idézetlen idézet, ex-helyreállítási edző, úgy érzem, mindig túl nagy kép vagyok. És néha az emberek szeretnék hallani az összképet, de a taktikai mikroszerű megközelítést is a makro megközelítés helyett. Úgy érzem, hogy az egyik legjobb tulajdonságod az, ha megérted a makro megközelítést, de gyakorlati mikrotevékenységeket adsz az embereknek, amelyeket megtehetnek. Annyira, hogy olyan vagyok, mint ebben, jobbnak kell lennem, mert Anna engem szégyell. Azt hiszem, néhány interjú volt, amit néhány nappal ezelőtt készítettünk, amikor olyan voltam, hogy: Istenem, ezek olyan dolgok, amikre soha nem gondoltam. És ez olyan okos. Tehát azt hiszem, mik azok a mikro dolgok, amiket az emberek tehetnek? A közösségi média mellett
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Anna:
Nos, nyilvánvalóan [nem hallható 00:13:11] közösségi média, mármint a hármasságodra akarsz gondolni, igaz? Mit keres segítségért? Mit tesz a gazdagságért és mit a kapcsolatokért? Így mindig lebontom. Szóval, segítsen, ez egyenesen előre megy. Másképp dolgozom.
Chris Seiter:
Reggel 500 ülést végezzen. Tegyen úgy, mintha Peloton kerékpárral ülne.
Anna:
Úgy van. Ilyesmi. Ez a mentális egészség is. Ez az, hogy a megfelelő beszélgetéseket folytatom az érzelmi támogató rendszeremmel? Mint a terapeutám vagy az edzőm. Vagy ha az ERP csoport tagja vagy, akkor megfelelő módon támogatom az embereket? Ez kapcsolatokba is bekapcsolódik. Tehát több időt tölt azzal, hogy… Valamilyen formában vagy módon, ha ezt nem tudja személyesen megtenni, legalább telefonon, Zoomon vagy Skype-on keresztül, bárhogy is van, vagy SMS-ben és újból kapcsolatba lépve barátaival és családjával, valamint Zoom családi bulik, ilyesmi. Ezt teheti. Most vagyon, nyilván csak a munkahelyeden kellett rúgnod. Úgy értem, ez az, amire végül lejön. Nem tudom, hogyan mutassam meg, hogy keményen dolgozol otthon.
Anna:
Mert csak annyi képet tud mutatni, hogy Ön egy Zoom videóban van. De a minap láttam egy igazán vicces bejegyzést. Mivel a csoportban megkérdeztem: Meg tudnád mondani, mi volt az utolsó, ami miatt nagyokat nevettél? És valaki közzétett egy képet, amely így szólt: Fújd meg a bort tartalmazó bögrédet, és a Zoom munka közben hívja fel az embereket arra, hogy a teád forró legyen. Szeretem ezt. Ez fantasztikus. Aki ezzel foglalkozik ... tudom, hogy közzéteszik a közösségi médiában, de ez csodálatos.
Chris Seiter:
Ez nagyon vicces.
Anna:
És itt szelfizhetsz magadról, igaz? A bögréjével, és írjon oda valami hasonlót, fújja a teáját. Az embereket arra gondolja, hogy ez nagyon meleg, amikor valóban a szeretett bor.
Chris Seiter:
Igen. A másik dolog a vagyonnal, sok embernek néha nincs olyan munkája, amit még az egyetemen tanulnak. Tehát csak a szamárrúgás az iskolában, azt hiszem, belefér ebbe?
Anna:
Nincs semmi baj abban, ha képet készítesz a tanulmányozott dolgokról, különösen, ha vizuálisan vonzó. Mi van, ha grafikai vagy matematikai iskola vagy? Úgy értem, bármi, aminek grafikonjai vannak, vagy bármilyen képe van, ami alapvetően szinte minden szak, kivéve talán az irodalmat, valami olyasmit fog tartalmazni, ami vizuálisan elég vonzó.
Chris Seiter:
Még az irodalomban is gondolhat valamilyen dolgot, amit vizuálisan is el lehet látni, például
Anna:
Jobb. Mint egy idézet.
Chris Seiter:
Jobb. Jobb. De igen. Úgy értem, az egyik dolog, amire valójában példaként használlak, Anna. Anna mindig elmondta nekem, egyik célja az, hogy visszamegy és doktori címet szerez a hercegnél. Olyan, mint az egyik hercegi őrült. Tehát a márciusi őrület során mindig szurkolnom kell, hogy Duke nyerjen.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
Annak ellenére, hogy Zion Williamson most az NBA-ben szerepel, és valószínűleg szívnak. És az a K edző megbetegedett a COVID-től, és nem…
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
De mindenesetre a lényeg valami ilyesmi, talán úgy döntött, hogy vissza akar térni az iskolába, és befejezi az iskolát, ez egy jó dolog. Tehát Anna befejezte az iskolát. Nem azt mondom, hogy azt akarom mondani, hogy az iskolába akar menni, mint az őrültek.
Anna:
Igen. Szuper iskola.
Chris Seiter:
Szuper iskola. [áthallás 00:16:42].
Anna:
De úgy értem, hogy még a Harvard és Cornell, valamint az MIT által szervezett ingyenes órákon is részt vehet. A férjemmel közösen vettünk részt a boszorkányságról és a különböző vallásokról. És nagyon félelmetes volt, a Harvardon keresztül.
Chris Seiter:
Ez úgy hangzik, mint a bölcsészképzésem. Megkésztettek bennünket ... A bölcsészet egy szemeszter volt az afrikai sámánokról vagy valami hitrendszerükből. És tényleg majdnem az osztály eldobásának a pontján voltam. Mivel olyan voltam, hogy nem fogom ezt használni. De befejeztem, így jó.
Anna:
De valószínűleg lenyűgöző volt.
Chris Seiter:
Csak hülyeségnek találtam, de talán csak én vagyok az. Nem akarok senkit megbántani. De én 20, 21 éves gyerek voltam, aki olyan volt, mint egy barátnőm. Akarok egy barátnőt. Akarok egy barátnőt. Nem akarok aggódni a sámánok miatt. Körülnézve megpróbálja megtalálni-
Anna:
Ezek közül a lányok közül bárki aranyos?
Chris Seiter:
Igen. Tehát volt egy, és ő ült, azt hiszem, mögöttem, és olyan voltam, mintha ez a lány csinos lenne. Amíg nem mondta, hogy boszorkányságot folytatott. És akkor olyan voltam, hogy szerintem keményen átmegyek. Ez ijesztően hangzik.
Anna:
Igen. Kemény passz. Nem köszönöm.
Chris Seiter:
Igen. Tehát az az óra érdekes volt, de remek, érdekes történeteket kaptam belőle. Sokat tanultam más kultúrákról, amelyeket most sokkal jobban értékelek, amikor harmincas vagyok. De a lényeg az, hogy visszamehet az iskolába, hogy megmutassa vagyonát.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
De az egyik dolog, amire felfigyeltem, hogy az emberek valóban küzdenek, az az, hogy hogyan kell összpontosítani vagy javítani a kapcsolataikat, mert nagyon sok ember annyira együgyű az exénél, mintha ez lenne az egyetlen kapcsolat, amelyet javítanom kell. Van olyan tanácsod olyan emberek számára, akik nem a megfelelő dolgokra összpontosítanak a kapcsolatokkal?
Anna:
Nos, úgy értem, amit látok, az az, hogy túl messzire ugranak, Mi történik, ha randizni kezdünk? Először arra kell összpontosítanod, hogy átmentél egy meglehetősen szilárd sms-szakaszon, és őszintén szólva, annál jobb, ha lassabban, könnyebben vagy kényelmesen tudod elküldeni a sms-t, mert amit megpróbálsz, az az idő, amikor sms-t írsz, bármit is csinálsz gyakorlatilag, igaz? Legyen szó játékról vagy virtuális apróságokról, virtuális menekülési helyiségekről vagy virtuális rejtvények együttes elvégzéséről, vagy a Netflix vagy a Disney Plus együttes nézéséről, bármi is az, ez tényleg… Az értéklánc a lezárás során lényegében ez: sms, telefonhívások vagy videocsevegések, majd virtuális dátumokat, majd a rendes dátumokat személyesen. Jobb?
Anna:
Tehát három különböző lépést kell elvégeznie, mielőtt eljuthatna ehhez a negyedikhez. Tehát, amit meg akar tenni, az az, hogy előkészíti a várakozást és az izgatottságot arra, hogy személyesen töltsön veled időt, a lehető legjobban időzítse a lezárás befejezésével, vagy képesek legyenek beemelni egymást a buborékodba. Vagy az emberek körében, akikkel időt tölthet. Tehát nem előre kell ugrania előre, mert először a biztonság, majd az SMS-ek küldése, majd igazán kreatív kell, hogy legyen, amiről üzen. Jobb? Tehát az egész-
Chris Seiter:
Valójában sokat beszéltünk arról, miről kell szöveget írni a legutóbbi interjúban, ahol valóban Annát választottuk, valóban csodálatos, Rose Bowl szövege, mindig felhozunk minden epizódban.
Anna:
Igen. De ez a Rose Bowl szöveg elképesztő volt. Szóval igen.
Chris Seiter:
Nos, mindig érdekesnek találtam az új karantén értékű létra láncot, mert az embernek kell tennie. Sms-t küld, majd továbblép a telefonos csevegésre vagy a nagyítási beszélgetésre. És akkor, ha már eleget tett azokból a dolgokból, hogy szinte összekevered őket, ahol sms-t írsz és csinálsz is, de mindig egy nagy romantikus találkozóra építesz. Nos, lényegében ezt tette a COVID. Mindenki forgatókönyvvé vált.
Anna:
Pontosan.
Chris Seiter:
Kicsit bonyolultabb ennél nyilván, de-
Anna:
Jobb. Aztán vannak olyan emberek, akik azt mondják: Nos, mindig jól jöttünk össze, sokkal jobban személyesen. És ő, az exem szörnyű az SMS-ben. Vagy az exem szörnyű telefonhívásokban, és utálják az online dolgokat. És ekkor azt mondom: Nos… Úgy értem, hogy ezt gondolom, vagyis az exed krumpli. Miért akarja hát visszavinni az exét?
Chris Seiter:
Itt megyünk a burgonyával. [crosstalk 00:21:35] Tehát a krumpli olyan dolog, amiről nem tudtam semmit, amíg meg nem kérdeztem veled. Olyan voltál, hogy igen, krumplit hívtunk. Olyan vagyok, hogy mi a burgonya?
Anna:
Az exek burgonya.
Chris Seiter:
Szóval tessék.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
Mi az oka a burgonyának?
Anna:
Nos, amikor annyira izgatottak vagyunk, hogy a tartalom elé kerülünk. És olyanok vagyunk, mint, hogy ezeket az interakciókat meg fogjuk valósítani exünkkel, és nagyon gyorsan visszakapjuk exünket. És akkor a valóság az, hogy az exünk valószínűleg érzelmileg mögöttünk van néhány héttel. Ezért nem dolgozták fel a dolgokat, és még mindig kissé negatívnak vagy szuper óvatosnak érzik magukat a velünk való interakció miatt. Tehát nem szívesen válaszolnak, vagy hosszabb ideig tart a válasz vagy az edzés sokkal rövidebb, mint egy vagy két szó. Ezért időt és figyelmet kell fordítanunk arra, hogy egy nyers krumplit tenne, ha meg akarja enni. Tehát úgy értem, mit csinál a burgonya? Csak feküdtek ott, igaz? Amíg nem piszkálod őket, vagy nem alakítod át számodra sokkal érdekesebbé.
Anna:
Tehát ezt próbáljuk meg tenni az exeinkkel. Harci haverom, abban az időben, amikor velem beszélt és azt mondta: Ő nem csinál semmit. Nem tudom, miért nem reagál túl gyorsan. Olyan voltam, mint egy krumpli. Ő csak krumpli. És akkor erről beszélgettünk a csoportban. És a következő dolog, amit tudsz, az emberek az exeket krumplinak nevezik.
Chris Seiter:
Először a trendet kezdted. A második dolog, amit világossá akarok tenni, az az, hogy a krumpli dolgot közel sem magyarázta olyan közel, mint az imént, amikor először mesélt róla. Olyan voltál, mint, Ja, az exek krumpli. Csak nem beszélnek veled. Csak feküdtek ott, mintha nem lennének semmi. És olyan volt
Anna:
Igen, vannak.
Chris Seiter:
Oké, nem igazán magyaráztál úgy, hogy igen, egy kis figyelmet kell fordítanod rá. És megtervez egy burgonyát. Sokkal jobban meg tudtad magyarázni az embereknek. [áthallás 00:23:34] De most a Facebook csoport elárasztja a burgonyát. Szó szerint egy nap felébredtem, és olyan vagyok, mint: Mi a fenét beszélnek ezek az emberek ... Burgonya? És akkor rájövök, hogy te vagy a forrás. De mostanra olyan ... Ez lehet, hogy a következő iterációban ex vagy volt barátnő. [áthallás 00:23:54] Legyen egy egész részed, amelynek címe: Az exed krumpli.
Anna:
Az exeink lényegében burgonya.
Chris Seiter:
Igen.
Anna:
A cél az, hogy eljussanak egy olyan helyre, ahol gofrisült krumplit vagy bármit.
Chris Seiter:
A gofri krumpli remek. Most csak éhessé teszel.
Anna:
Vagy fésűkagyló burgonya, vagy krumplipüré. Ezek nagyon jók.
Chris Seiter:
Igen. Nagyon jók.
Anna:
Oké. Tehát különben is, a távolsági kapcsolatok… A távolsági kapcsolatokhoz szokott emberek valószínűleg hajlamosak lesznek, mint láttam, a zárolási karantén forgatókönyvekben. Mert amit csinálnak, megértik a hosszú játékot. És általában rövid, barátságos interakciókkal indulnak, majd egyre hosszabb interakciókra építenek. Úgy gondolom, hogy a karanténban ez jó módja annak, hogy megnézzük. Az értéklánc helyett inkább rövid, barátságos, pozitív interakciókat szeretnék. És ezután szeretnék felépíteni a közepes hosszúságú barátságos, pozitív interakciókra. Talán pár órát. Aztán végső soron nagyon hosszú, pozitív, vidám, szórakoztató, pozitív élményeket akarok elérni, mondjuk együtt nézni a filmeket. Vagy gyakorlatilag online egy Buffy-maraton, igaz? Hasonló dolgok.
Chris Seiter:
Megpróbáltam rávenni Jent, hogy nézzen. Még válogattam, válogattam azt az epizódot, amire gondoltam, biztosan megkapja, ami Hush, ha kíváncsi vagy. A nagy epizód, amit nem beszélnek.
Anna:
Igen. Ez egy fantasztikus epizód volt.
Chris Seiter:
Ez volt az egyik legjobb. Lásd az epizódot, amely belekerült, a test volt, ami a szuper nyomasztó. De így van ... Nem akarok elrontani semmit. Utána elmondom.
Anna:
Oké.
Chris Seiter:
De még mindig nem működne rajta. Tehát néha a Buffy-maratonok kissé eltalálhatók vagy elmaradhatnak, ha a partnered nem vesz részt benne. De valójában ezt a koncepciót szeretném felvenni és személyesen feltenni egy kérdést.
Anna:
Biztos.
Chris Seiter:
Rendben. Tehát ügyfeleket edzel ... Mert szerintem ez végül sokaknak az égető kérdése. Gondolkodnak: Oké, nos, ezt úgy kell megközelítenem, mint egy távolsági kapcsolatot. És ez rendben van. Ez egyáltalán befolyásolja-e véleménye szerint a siker általános esélyeit vagy a látottak alapján?
az oz könyv csodálatos varázslója
Anna:
Nem. Úgy értem, hogy a siker esélyeit valóban befolyásolja a türelem szintje, az érzelmi kontroll, az, hogy mennyire stratégiai vagy okos a dolgokkal kapcsolatban, és mennyire kreatív.
Chris Seiter:
Azt is hozzátenném,
Anna:
Függetlenül attól, hogy hosszú távú vagy ugyanabban a városban van-e. Nem számít.
Chris Seiter:
Igen. Azt is hozzátenném, ha 50 alkalommal nem sikerül kapcsolatba lépnie. Ez valószínűleg nem fog
Anna:
Nos, ne hagyjon ki 50 alkalommal semmilyen kapcsolatot. Csak legyél rajta először. Rendben leszel.
Chris Seiter:
Igen.
Anna:
És akkor is, ha párszor megbukik. Csak ne lépjen kapcsolatba 10 vagy többször.
Chris Seiter:
Ezt mondom. Igen. Ez negatív hatással lesz az esélyeire. De amit lényegében mondasz, tehát mindenki egyértelmű, ez egy tényleges ex-edző. Legjobb ex-helyreállító edzőnk. Ez nem befolyásolja az esélyeidet.
Anna:
Ne.
Chris Seiter:
Még mindig nagyon nagy esélye lesz arra, hogy visszakapja exét, még karanténban is, a programjaink segítségével. És Anna szerint 90000% esélyed lesz… Mi volt tegnap? Vagy legutóbb úgy volt, hogy találsz valamit 90-et?
Anna:
Az edzői sikerességem a kilencvenes évek közepén végződik, ha olyan embereket is beszámítok, akik csak úgy döntöttek: Hé, csodálatos vagyok, és úgy gondolom, hogy az exem már nem a legjobb érzelmi alkalmasság számomra.
Chris Seiter:
Tehát 95%, bár valószínűleg azt fogja mondani, hogy nem, ez 98,99. Így…
Anna:
A kilencvenes évek közepén van.
Chris Seiter:
Tehát jobb, mint az első műtétem. Az első műtétem 70% -os esélye volt a kudarcra, és nem sikerült. Tehát Anna jobb, mint a sebészek.
Anna:
Jobb, mint az első sebész, igaz? Mert más sebész vagy
Chris Seiter:
Az első három.
Anna:
Jobban, mint az első három sebész.
Chris Seiter:
Nesze.
Anna:
Mert a másik az ország legjobb.
Chris Seiter:
98%. Tehát nem hiszem, hogy Anna még mindig elérte a 98% -ot, de ez
Anna:
Ja, úgy értem, nem olyan jó, mint a negyedik sebészed. Ezzel a sajnálattal élek egész életemben. Rendben lesz. Pedig nem tudom, hogyan tudok aludni.
Chris Seiter:
Számomra ezek a legviccesebb epizódok.
Anna:
Nekem is nagyon jól szórakozik.
Chris Seiter:
Korábban mondtam neked, nem érzik, hogy tanítanom kéne. Te csinálod az összes tanítást. Csak hülye megjegyzéseket teszek.
Anna:
Nem minden tanítást végzek. Mindketten tanítunk.
Chris Seiter:
És valahogy én vagyok a marketing srác.
Anna:
Jól vagyunk. Jól vagyunk.
Chris Seiter:
Azt hiszem. Azt hiszem. Oké. Tehát van még valami, amit itt kihagyunk a dolgok karantén oldalán?
Anna:
Szerintem az embereknek csak nem szabad kiborulniuk, igaz? Nem leszünk örökre karanténban. Tehát csak vegye ezt alkalomként, hogy elmondja: Rendben, ez tesztelni fogja a kreativitás képességét. Mert nem ragadok bent, és az exem, vagy bárki más, akivel a következő három évben randizok. Valószínűleg a következő négy-hat hónapra szól. Rendben lesz.
Chris Seiter:
Azt hiszem, hogy valójában sok mindent csak a velünk dolgozó emberek vagy a Facebook-csoport emberei látnak. Nagyon sok ember hajlamos a végletekig eljutni. És szerintem ez normális dolog. Sok hozzánk érkező ember kissé szorongóbb, mint biztonságosabb. Tehát hajlamosak a végletekig menni, és ez nem feltétlenül a legegészségesebb megközelítés a kezdéshez. Tehát olyan, mint Anna mondta, vállalja a hosszú játékot. Ne vegye a rövid játékot.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
És mégis egy gyors kérdés.
Anna:
Biztos.
Chris Seiter:
Utolsó dolog, mi történik, ha karanténban vagy, és az exed új lányhoz költözött? Mivel úgy érzem, hogy sok ember ilyen speciális helyzetekben úgy érzi, hogy ennek meg kell siettetni a folyamatot.
Anna:
Úgy értem, rendben. Nos, gondolom, egy feltett kérdés, hogy mindannyian ugyanabban a városban vagytok?
Chris Seiter:
Mondjuk igen, szuper egyszerűvé tesszük.
Anna:
Úgy értem, ha mindannyian ugyanabban a városban tartózkodnak, ez azt jelenti, hogy mindketten azonos szintű karanténban vagy zárolásban élnek. Tehát alapvetően a létezés módszert alkalmazza. Erről készítettünk egy videót. Tehát abban az esélyben, hogy exet szerezzek a 'létező' módszerben, nagyon jó. Tehát ez a válaszom erre.
Chris Seiter:
Tehát alapvetően nézze meg az ott lenni módszer videót. Azt hiszem, valójában ez volt a legelső, amikor Anna kezdett lenni, gondolom, ennek a podcastnak a társalgója. Ez volt a legelső videó, amit valójában készítettünk. És egy óra volt.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
Alapvetően mindent megválaszoltunk, amire valóban kíváncsi lehet a „létezés” módszer. És az ott-lét módszer azt ajánljuk azoknak az embereknek, akiknek vannak exeik, akik máshoz költöztek. Tehát figyelje. Mielőtt ide megyünk, esélyt akarok adni… Miért nem beszélünk egy kicsit az edzői tevékenységről és annak működéséről? Mivel az egyik oka annak, hogy szeretem, ha a podcast-on szerepelsz, az emberek valóban megismerhetik az agyad működését, miért vagy ilyen sikeres és miért csak a legjobbakat veszem fel.
Anna:
Igen. Mármint Tyler és én nagyon remekek vagyunk. Úgy értem, szeretek veled dolgozni. Szerintem csodálatos vagy. De ami a coachingot illeti, azt szeretném, ha az ügyfeleim valóban felkészültek lennének. Szóval imádom, amikor az emberek rengeteg kérdéssel jönnek hozzám. De amikor beszélgetünk, azt akarom hallani, hogy mindent szeretnék hallani a kapcsolatodról. Hogyan szerettetek mindketten? Szerinted mi járult hozzá vagy mit gondolsz a kapcsolatod bukásához? Szeretnék mindent hallani magáról a szakításról, majd arról, hogy mi történt a szakítás bekövetkezése óta. Valószínűleg egy kicsit belemerülünk a saját személyes történetébe, az ex kapcsolattartásába. És akkor megválaszoljuk az összes kérdését, majd elkészítem, vagy Tyler létrehoz egy egyedi játéktervet az Ön számára, amely meglehetősen kiterjedt. Ha egy személy megkapja az összes lefektetett házi feladatot, akkor az 16 oldal hosszú lenne.
Chris Seiter:
Elég kiterjedt srácok. Tehát amikor Tylert képezte, mert Anna olyan, mint a felső kutya. Ha háborúban lennénk, akkor olyan lenne, mint az ACE a… Oké. Szóval rájöttem, hogy itt nőkkel beszélek, nem férfiakkal. Tehát amúgy Anna a legjobb kutyánk, igaz? Tehát rám másol minden olyan tananyagra, amelyen Tylert képezi. És én csak olyan vagyok, hogy mi az…? Tehát azt mutatja nekem, hogy ez a szokásos dolog, amit általában csinálok, amikor házi feladatot küldök az embereknek. És láttam már a házi feladatot, de valóban alkalmam volt átnézni. És olyan volt, hogy ez csak folytatódik és folytatódik. Szóval kiterjedt srácok. És hogy ezt perspektívába helyezzük, nem szólhatok egyik versenytársunkért sem, vagy ilyesmi.
meg tudja mondani a barátom, hogy lefeküdtem-e valakivel?
Chris Seiter:
De bármelyik coaching kliensünk, aki átesett, szó szerint ezt nem is gondolom, hogy elmondtam Annának. Támogatásunkban olyan dolgokat kapunk, mint: Ez volt a legcsodálatosabb foglalkozás. Ez esetleg megéri az összes pénzt.
Anna:
Ó igen?
Chris Seiter:
Csak a játéktervek miatt, és a házi feladatok önmagukban is olyan kiterjedtek. És igen, Anna csak a legjobb kutya. Félelmetes. És Tyler-
Anna:
Nos, úgy értem, nekem van tanácsadói hátterem, stratégiai tanácsadó hátterem, ezért órákonként szoktam számlázni. Tehát és megbizonyosodni arról, hogy a közösen eltöltött, korlátozott idő a lehető leghatékonyabb és hatékonyabb. Nem csak azért keresek, hogy pénzt keressek, hanem azért, hogy megbizonyosodjak arról, hogy információval van-e felszerelve. Ez adja le a legfontosabbat, mindent, amit ajánlok, vagy ami szerepel a házi feladatokban, még a lehetséges olvasmányt vagy a javasolt olvasmányt is, mert nyilvánvalóan ajánlunk egy olvasási listát is az ERP-anyagok mellett, ezek olyan dolgok, amelyeket olvas. Szó szerint olvastam és alkalmaztam őket különböző helyzetekben, különböző párkapcsolati helyzetekben.
Anna:
Tehát semmi sem ajánlott, hogy mi nem próbáltuk ki magunkat először, és nem láttunk munkát. Először látnunk kell, hogy működik, majd bele kell foglalnunk és meg kell találnunk benne az értéket, hogy eljuthasson az Ön számára ajánlott házi feladatokba. Minden módszeres, strukturált. Nem fogunk igazán hamis dolgokat mondani neked. Tetszik: Íme az 500 dolog, amit elmondhat, hogy az exe újra beleszeressen. Nem ezt mondjuk neked. Nem azt mondjuk, hogy írjon levelet. Lépésről lépésre megadjuk, hogyan kezelje a tartalmat, hogyan befolyásolja befolyási körét, hogyan kezelje a közösségi médiát, hogyan kezelje az SMS-eket, hogyan kommunikáljon jól, mit kell tennie és gondolkodnia. a kapcsolatfelvétel ideje alatt, annak érdekében, hogy jól felkészülhessen az építési kapcsolat szakaszába. Tehát készen állsz. Minél készebb.
Chris Seiter:
És ez a játékterv vagy azok az anyagok, amelyeket végül ténylegesen biztosítunk Önnek, olyasmi, amit minden edzőnknek kiképeztünk. Tehát Tyler is ilyen részletességgel fog szolgálni. És vicces történet Tylerről, a Facebook-csoport első dolga, amit vele készítettem, a kötődési stílusokról szólt. Tehát most mindenki csak azt hiszi, hogy képes kötődési stílusú dolgokra. Ma azt mondta nekem, hogy: Igen, mindannyian azt gondolják, hogy én vagyok az, aki többet tehetek, mint a kötődési stílus. Tudják ezt, igaz? És én olyan vagyok, hogy igen, valószínűleg azért, mert bemutatjuk Önt, mint a kötődés stílusú srácot. Tehát jobb munkát kellett véghez vinnem, hogy az emberek rájöjjenek, hogy a kötődésstílusok mellett többet is képes. De igen, úgy értem, Anna nagyon csodálatos és nézd, ez is egyike azoknak a dolgoknak, ahol kedvezményes utókezeléseket végezünk.
Chris Seiter:
Néha az emberek szükségét érzik egy újabb foglalkozásnak. Ha csak egy szép bejelentkezésre vágynak, vagy valami hasonlóra. Kedvezményes utánkövetési foglalkozásokat végzünk. Igyekszünk emberekkel is együttműködni.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
Tehát úgy érzem, hogy az Annával való edzés a legjobb döntés, amelyet megtehetnél.
Anna:
Úgy értem, szeretek segíteni az embereknek. Mármint hiszem, hogy ezen a földön minden ember megérdemli a szeretetet. Megérdemli, hogy szeressenek és cserébe szeressenek annyit, amennyit adnak. Tehát remélhetőleg visszakapjuk az exét. Ha nem, akkor mindent megteszünk azért, hogy még jobb ember legyünk.
Chris Seiter:
Végül csak ennyit kérhet.
Anna:
Igen.
Chris Seiter:
És nézd, ha Annával akarsz edzősködni, akkor ebben a hónapban le van foglalva, de valahányszor ezt nézed, februárban megnyitjuk az edzői munkát Anna számára. De nézd, ha edzőt szeretnél, akkor az nagyon egyszerű. Csak keresse fel webhelyeinket, vagy a volt barát helyreállítását, vagy a volt barátnő helyreállítását, és csak a coaching oldalra. Valójában azon fogok dolgozni, hogy megpróbáljam egy kicsit könnyebben megtalálni a dolgokat a coaching és a weboldalakon történő keresés terén. Tehát remélhetőleg ezek könnyebbek lesznek, de ha zavarban van, hol találja meg, akkor egyszerűen keresse meg a navigációs sávot vagy a hamburger menüt, és keressen coachingot vagy termékeket, vagy ilyesmi. Vagy ha akarod, akkor lépj kapcsolatba velünk és kérdezd: Hé, hol van az edzői link?
Anna:
Úgy értem, szeretem az edzői foglalkozásaimat. Úgy értem, ahogyan hozzáállok ... Tudom, hogy talán kissé ijesztőnek találhatom magam, de valójában nem az. Csak egy igazán szórakoztató beszélgetést szeretnék folytatni veled, vagy nem szórakoztatni, mert nem szakítás a szórakozás. Jobb? De legalább egy igazán érdekes, ahol úgy érzi, meghallgatják és megértik, és kitalálunk valamit, ami értelme van az Ön számára. Valójában ez a cél.
Chris Seiter:
Igen. Vagyis végső soron ne ijedj meg Annától.
Anna:
Ne ijedj meg.
Chris Seiter:
Tudom, hogy videojáték-karakternek tűnik.
Anna:
Furcsán tudom, mert vannak ilyen kapcsolataim, de teljesen rendben vagyok.
Chris Seiter:
Tényleg földhözragadt és nagyon könnyű vele beszélni. Nem tudom igazán, hogy mennyit mondhatok mást, mint: Anna fantasztikus, Anna fantasztikus, Anna fantasztikus. Olyan, mintha a tükörben maradnék. Mintha háromszor mondanád a tükörben, Anna megjelenik helyetted a tükörben.
Anna:
Vicces.
Chris Seiter:
Szóval igen, ha érdekel, hogy edzősködj Annával, akkor azt fogom csinálni, hogy ezt nézed a YouTube-on. Csak nézze meg az alábbi leírást. Lesz egy link az coachinghoz. Ha ezt hallgatod egy podcaston, és, hé, mi a helyzet. Remélhetőleg ezt hallgatja a hazafelé vezető úton. És amikor biztonságban van, álljon meg, nyissa ki a telefonját, és vásároljon nálunk coachingot. Mi ... Nem, csak viccelek.
Anna:
A biztonság mindig az első.
Chris Seiter:
Először a biztonságot, majd vásárolja meg tőlünk a coachingot. Oké. Rendben. Nos, ez robbanás volt. A jövő héten találkozunk az éves heti dolgunkkal.
Anna:
Éves heti dolog? Igen.
Chris Seiter:
Kell-e a levegőben, kitalálni, miről fogunk beszélni legközelebb, vagy csak azt csinálni, amit legutóbb ...
Anna:
Most nem tudom, miről akarunk beszélni. Talán beszélünk, miután ennek vége?
Chris Seiter:
Mit szólsz ehhez? Meglepetés lesz a hallgatók számára.
Anna:
Ó igen.
Chris Seiter:
Gyere be a jövő héten. Meglepetés lesz.
Anna:
Oké. Az előző nap előtt feltétlenül beszélnünk kell róla.
Chris Seiter:
Valószínűleg kellene. Tehát mindenképp, viszontlátásra. Viszlát Anna.
Anna:
Viszlát.
