gov-civil-vilareal.ptA volt barátom gondol rám?
Szakítottál a volt barátoddal, és valószínűleg azon gondolkodsz, vajon gondolkodik-e rád, hiányzik-e neked, elfelejtett-e és miért nem írt neked SMS-t.
Lehet, hogy megkérdőjelezed, miért viselkedik furcsán, és megfontolod, hogy értelmetlen-e még visszahozni az exedet. A dolgok ritkán értelmetlenek, és megmagyarázzák, hogy ez a cikk miért fogja átbeszélni
a versenyzés művészete az esőben filmkritika
- A helyzeted
- Az érzelmi hullámvasút
- Hogyan kezelik a férfiak a szakítást
Ha egy házaspár szakít, ez zavaró és fájdalmas időszak mindkét fél számára, de gyakran nem egy ember szenved tovább, és ez az első terület, amelyről beszélni fogunk.
A helyzeted
Három kulcsfontosságú tényező vesz részt annak azonosításában, hogy a volt barátja gondol-e még rád és milyen mértékben.
Az első az, hogy mennyi ideig voltatok együtt, nyilvánvalónak tűnhet, de minél tovább voltatok együtt, annál többet fog rád gondolni egy szakítás után.
Ha több évig voltál együtt valakivel, akkor exed jobban fog hiányozni, mint egy pár hétig tartó kapcsolat.
Ez nem azt jelenti, hogy az exed egyáltalán nem fog hiányozni, ha rövid kapcsolatod volt, azonban figyelned kell arra, hogy a rajongás érzését könnyebb legyőzni, mint a szeretet mélyebb érzéseit.
A következő fontos tényező, amiről beszélni kell, hogy ki kezdeményezte a szakítást. Általánosságban elmondható, hogy a szakítás könnyebb annak, aki kezdeményezte a szakítást.
Ennek oka számos különböző ok.
- Elfogadták az egyedüllét gondolatát a szakítás ELŐTT.
- Kevésbé fektetnek be a kapcsolatba, mint a másik fél, ezért a szakítás.
- Valószínűleg más zavaró tényezőik vannak, például a munka vagy az iskola, amelyek hozzájárultak a szakításhoz.
Azt mondanám, hogy van egy kivétel, ahol az exed jobban hiányozhat, mint te, még akkor is, ha kezdeményezik a szakítást ... ez a kivétel, ha elcsípték őket.
Ebben az esetben a volt barátjának hiányozni fog, de ezeket az érzéseket is harag ásza meg és bántja a történtek.
Az utolsó tényező annak megállapításában, hogy az exed gondol-e rád, az, hogy mennyi idő telt el a szakítás óta.
A kapcsolattartás nélküli időszaka csodákat tesz, hogy exe hiányozni fog…. Ez azért van, mert valójában el kell tűnnie, hogy valaki hiányoljon, nem hiányzik az embereknek, ha folyamatosan hallja tőlük.
A kapcsolattartás nélküli időszak kezdetén exed nem fog nagyon hiányozni, de ahogy haladsz a vége felé, hiányozni fog és egyre jobban rád gondol.
Tudjuk, hogy egy volt barátnak átlagosan 60 napra van szüksége, hogy túl lehessen a szakításon. Az exed hajlamos lesz a legjobban rád gondolni a szakítás utáni 21-45 nap körül. Emiatt az Ex-Boy Recovery terv azt javasolja, hogy 21-45 napig ne lépjen kapcsolatba. Ezen az időponton túl minél közelebb jutsz a 60 napos ponthoz, annál kevésbé gondol rád az exed.
60 nap elteltével az exed valószínűleg túl lesz a szakításon, de visszacsábíthatod magadhoz, továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy visszaszerezheted.
Most, hogy megbeszéltük a durva lépték nagyságát, amikor a volt barátja hiányzott, át akarok térni a következő területre, amely elmagyarázza, hogy az idő múlásával hogyan változnak az ön iránt érzett gondolatai és érzései
Az érzelmi hullámvasút
Nemrégiben megfogalmaztam azt a koncepciót, hogy egy szakítás után érzelmi hullámvasúton legyek. Ez az elképzelés a Kubler-Ross-féle bánatgörbén alapul.
Szakítás után az ember hasonló veszteség érzéseket él át, mint a gyász, ezért ennek alkalmazása különösen fontos egy szakítási forgatókönyv esetében.
Ha egy házaspár szakít, mindkét ember ugyanazon érzelmi spektrumon megy keresztül, ugyanabban a sorrendben, mint az alábbi ábrán látható.
Ez a diagram az érzések teljes skáláját mutatja, amelyet az ember átél a szakítás során.
7 különböző érzés van, amelyeket a volt barátja átél, mindegyiknek megvan a maga egyedi jellemzői. Néha egy ember átfordulhat a szakaszok határai között, de az ember soha többé nem megy a hullámvasút végéről az elejére.
Sokk
Ez a zsibbadás vagy egyfajta érzelmi bénulás érzése, amikor az ember nem érezhet mást, csak a meglepetés érzését. Néhány órától néhány napig tarthat.
Tagadás
Ez az az időszak a szakítás után nem sokkal, amikor meggyőzöd magad arról, hogy minden rendben van, és hogy a helyzet normalizálódik. Talán úgy gondolod, hogy az exed felveszi a telefont, és megkéri, hogy találkozzanak újra, mintha csak félreértés lenne . Még akkor is elkerülheti, hogy elmondja az embereknek a szakítását, ha a helyzet gyorsan orvosolható.
Harag / hibás
Nem mindenki éli haragját vagy hibáját az érzelmi hullámvasútnak, de ez gyakori.
Ez lehet harag az exed ellen vagy önmagad ellen. Ebben a szakaszban egy volt barát duzzoghat, vagy nekivághat magának vagy más embereknek, gyakran későbbi bocsánatkéréssel. Ez általában párosul azzal, hogy megtalálják a hibákat, amiért a szakítást okozták…. Gyakran kijelentve, hogy arra késztetted, hogy szakítson veled valamivel, amit tettél.
A düh és a vád ezen szakasza néhány hétig vagy tovább is eltarthat, és a webhelyen számos cikk található, amelyek segítenek megbirkózni egy dühös volt barátjával.
Alkudozás
Ez az az idő a szakítás után, amikor megpróbál alkut kötni exével. Talán megígéri nekik, hogy megváltozik, és a dolgok másképp lesznek.
Ez általában könyörgéssel vagy könyörgéssel nyilvánul meg.
Néha ez akár alkudozhat önmagával vagy Istennel, vagy a sorssal, hogy szakítása ideiglenes.
Depresszió / megbánás
Ez a szakasz magában foglalja a szomorúság és a magány elsöprő érzését, amint az elvárható, és a szakítás normális része. A volt barátja most rájön a helyzet nagyságára és a szakításra.
Ez a szakasz magában foglalja a bűntudat érzését és a megbánást a szakítás előtt vagy után esetleg elmondott vagy tett dolgok miatt. Gyakran azt kívánja az ember, hogy másképp csinálta volna a dolgokat, és arra vágyna, hogy visszafordítsa az órát.
A depresszió és a megbánás szakasza az a pont, amikor a volt barátod hiányozni fog és rád gondol leginkább. Általában a 21-45 nap körüli időpontban fordul elő, és egybeesik a kapcsolat nélküli időszak végével.
Próbál továbblépni
Ez az a pont, amikor az ember kísérletezni kezd a szingli létével, kezd érezni, hogy kész új életet kezdeni. Ez magában foglalhatja egy új hobbi felvételét, új barátok megszerzését, új álláskeresést stb.
Ez a szakasz arról szól, hogy kitaláljuk, hogyan kell kinézni az életnek, most megint egyedülállók vagytok.
Elfogadás
Az érzelmi hullámvasút utolsó szakasza az elfogadás. Ezen a ponton a volt barátja rájön, hogy az élet valószínűleg nem lesz ugyanaz, de reméli, hogy az élet rendben lesz.
Most van néhány apró különbség a hullámvasútban attól függően, hogy ki fejezte be a kapcsolatot. A megdöbbenés és a tagadás szakaszai a kezdeményező szakítása előtt következnek be, és ha az exed szakított veled…. ez őt jelenti.
Miért van ez?… .. Jóval azelőtt, hogy valaki szakítana veled, hajlamosak elgondolkodni rajta napokig, hetekig, akár hónapokig, csak azért, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy 100% -osan meg akarják szüntetni a kapcsolatot. Ez azt jelenti, hogy ha az exed volt az, aki szakított veled, akkor a szakítás sokkfaktora nincs meg, és az elutasítási stádiumot gyakran felülmúlják, mivel megpróbálták a kapcsolatot működtetni távozás előtt ... ... Van értelme, ha gondolkozz el róla.
Ha megnézed, hogy az exed (kék vonal) hol található ezen a második diagramon, mint te (narancssárga vonal), látni fogod, hogy ő már elindította a hullámvasutat, még mielőtt szakítottál volna, és valójában mögötte állsz.
Ne aggódjon, mert ez nem probléma, a férfiak és a nők általában más ütemben gyógyulnak, de a dolgok végül szinkronizálódnak. Ne próbáljon pánikba esni, hogy az exe úgy tűnik, idegenben versenyez, mivel hamarosan utoléri.
Hogyan kezelik a férfiak a szakítást
Sokan közületek azon gondolkodhatnak, hogy az exetek rád gondol-e és átmegy-e egy érzelmi hullámvasúton, mivel úgy tűnik, hogy rendben van.
A férfi a szakítással való megbirkózás módja különbözik attól, hogy egy nő hogyan bánik vele.
Lehet, hogy megfontolod, hogyan tűnhet fel olyan gyorsan a szakításod után ... .. Meglepő lehet, ha hallod, hogy még ha az exed is rendkívül gyorsan halad, akkor is rád gondol.
Itt van egy lista a különböző módszerekről, amelyeket a férfiak megpróbálnak túljutni a szakításon. Figyeljen nagyon, mivel ezek segíthetnek azonosítani a volt barátja helyreállítási folyamatát.
Összehúzás
Sokan ezt igazán elkeserítőnek találják, és csodálkoznak azon, hogy a volt barátod miért nem kommunikálhat csak felnőttként.
A férfiakat nem ösztönzik arra, hogy beszéljék meg problémáikat, és foglalkozzanak érzéseikkel. A férfiak megtanulják, hogy az „elkészült dolog” az, hogy palackozzák és problémáikat belsőleg kezeljék.
Gyakran úgy tűnhet, hogy az exed túl van a szakításon, mert figyelmen kívül hagynak. Valójában a valakinek figyelmen kívül hagyása a harag jele. A harag tartása aktív döntés, amely energiát igényel, és mint ilyen, ez azt jelenti, hogy az exe még mindig érez irántad iránta.
Rossz dolog, hogy az exed haragot ölt? …… Nos, ez nyilvánvalóan nem ideális, de az a tény, hogy az exed aktívan haragszik, azt jelenti, hogy továbbra is érez irántad és rád gondol.
Ha valaki túl van a szakításon, nincsenek megoldatlan érzései, közönyösnek érzi magát, a közöny az ellentéte a szeretetnek. Szóval furcsa módon a duzzogás annak a jele, amelyet még mindig érdekel.
Csend
Amikor a nők szakításon mennek keresztül, csodálatos baráti társaságuk van, akikhez tanácsot és támogatást kérhetnek.
A férfiaknál ez egy kicsit más, legjobb esetben talán megbízhatnak a legjobb barátjukban. A tanács, amelyet megkap, nagy valószínűséggel a továbblépés, különösen, ha a szakítás után több mint pár hét telt el.
Esetenként a férfiak tanácsot kérnek női barátaiktól, de ez megint csak az első néhány héten túl tart
Egy férfi számára meg kell őrizni a férfiasság érzését és a szakítás után az önuralom megjelenését. Ez korlátozza azoknak a tanácsoknak és támogatásnak a szintjét, amelyeket egy volt barát szakítás után igénybe vehet, emiatt a volt barátjának viszonylagos csendben kell elviselnie a szakítást.
Ha nem tudsz a szakításon keresztül dolgozni, akkor KIEMELŐbbé válik, hogy a volt barátod továbbmenjen, és ne gondoljon rád.
jarhead 2: tűzmező
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Makacsság
Még akkor is, ha a volt barátja folyamatosan rád gondol, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy kapcsolatba lép veled.
Miért? ... .. több oka is van.
Az exed nem akar majd gyengének látszani, és előbb kinyúlni.
Azt akarja, hogy üldözze
Döntést hozott, és úgy érzi, ragaszkodnia kell ehhez
Nem gondolja, hogy megváltoztál
Ahelyett, hogy felvenné Önnel a kapcsolatot, egy volt barát nagyobb valószínűséggel ül és várja, hogy SMS-t küldjön neki, és vajon miért nem üldözi őt a kapcsolattartás nélküli időszak alatt.
Szabadságának gyakorlása
Szakítás után láthatja, hogy volt barátja bulivá változik. Úgy tűnhet, hogy élete ideje van, talán állandóan kint iszik és lányokkal lóg.
Az exed ezt azért teszi, hogy bebizonyítsa neked, hogy egyedülálló srácként nagyon jól érezheti magát, a probléma az, hogy a volt barátod hamar felfedezi, hogy az állandó bulizás nem segít abban, hogy legyőzze a szakítás utáni érzéseit.
Szabadságának gyakorlása néhány célt szolgál, segít abban, hogy bebizonyítsa, nincs kontrollja fölötte, arra is lehet, hogy féltékennyé tegye vagy akár meg is bántsa az érzéseit.
Egy férfi hajlamos a legtöbbet gyakorolni szabadságát a depresszió stádiumáig. Ennek oka, hogy egyedülállásának állandósága még nem kezdődött el, és a szakítás után sem érezte teljes veszteségerejét.
Kihúzás
Előfordulhat, hogy a volt barátja a szakítás után rávágja, gonosz vagy bántó dolgokat mond.
Ez magában foglalhatja azt is, hogy exe gonosz, bántó vagy agresszív más emberekkel szemben az életében.
Ezt a kiragadást az okozza, hogy képtelenek hatékonyan kezelni az érzelmek áradatait, és végül ennek a stressze vitákba és harcokba keveredik.
Egy volt barát valószínűleg a tagadás és a depresszió szakaszai között önt vagy más embereket csap le.
Szakáll és alsónadrág
Tudom, hogy kissé közhelynek tűnhet, de a nők csokoládét és fagylaltot fogyaszthatnak, ha szomorúak. Mehetnek manikűrbe, vagy megbeszélhetik barátaikkal a dolgokat. A nők átalakíthatják magukat, vagy elkényeztethetik magukat egy kis kiskereskedelmi terápiában. Minden fantasztikus módszer arra, hogy jobban érezze magát depressziós állapotban.
Ennek férfi megfelelője szakállat növeszt, és otthon ül alsónadrágban, tévénézés közben. Ez egy másik módja annak, hogy mindketten gyakorold az irányításodtól való mentességet, mivel már nem vagy a közelben, hogy őt megzavard.
A szakáll és az alsónadrág szakasza annak a jele is lehet, hogy küzd ön nélkül nélküled vigyázni és depressziósnak érzi magát.
A szakáll és az alsónadrág viselkedése egészen a depresszió és a megbánás szakaszáig terjedhet.
Ego Boosting
Szakítás után a férfi egója kissé lesújt és egy férfi azt akarja, hogy valamilyen női validáció emelje az egóját, ennek célja, hogy újra vonzónak és férfinak érezze magát. Ez a sok lánnyal való online kacérkodástól az egyéjszakás estig vagy a visszapattanó kapcsolatokig terjedhet.
Ha volt barátja beszélget más lányokkal és újra randevúzik, ez gyakran annak a jele lehet, hogy hiányzik.
Lehet, hogy az exed más lányokat használ arra, hogy elterelje a figyelmét rólad, és emelje a kedélyét is, mivel már nincs téged körül. Ha volt volt új barátnője a szakítástól számított hat héten belül, akkor ez valószínűleg egy visszapattanó kapcsolat.
Ezek általában rövid életűek, visszapattanása során az exed szünetet tart az érzelmek hullámvasút-menetén, mivel az új lány átmeneti figyelemelterelőként fog viselkedni, de miután a visszapattanás elmúlt, az exed visszatér a hullámvasútra.
Az exed még mindig rád gondol, amikor az új lánnyal van? igen, mindent, amit csinál, összehasonlítanak veled, valójában egy visszapattanás miatt az exed valóban TÖBBET fog hiányozni.
Edzeni
Az edzőterem elérése gyakran egy srác megküzdési mechanizmusa, amikor megpróbálja életét helyrehozni. Ez egy jó módszer a harag, a szomorúság és a magány érzéseinek kiküszöbölésére.
Ha az exed sok időt tölt az edzőteremben, akkor valószínűleg hiányzik belőled. Az edzőteremben való részvétel javítja önbecsülését és növeli az egóját, ugyanakkor hasznos eltérítést nyújt az érzéseitől. Az edzés általában a depresszió után következik be, és közvetlenül a hullámvasút végéig tart.
Mit jelent ez az egész
Ésszerű azt mondani, hogy az exed szakítás után rád gondol. Az érdekesebb kérdések: „Mennyire hiányzik nekem?” és „Mikor gondol rám?”.
A válaszok kitalálásának legjobb helye az, ha elgondolkodik azon, hogy mennyi ideig voltatok együtt, mennyi ideig voltatok külön és ki kezdeményezte a szakítást. Ez segíthet megállapítani, mennyire hiányzik neked.
Hogy rájöjjön, mikor gondol rád, vessen egy pillantást az érzelmi hullámvasútra, és próbálja kitalálni, hol van. Ha nehézségekkel küzd, nézze meg, hogyan kezelik a férfiak a szakításokat, hogy jelezzék, hova vezethet engem a helyreállítási folyamat során. Ez jól jelzi, hogy mikor gondol rád és hogyan érzi magát most.
