gov-civil-vilareal.ptHogyan érhetjük el, hogy az ex-barát újra vágyakozzon rátok
Szóval egyedülálló vagy?
Kivéve, hogy ez nem olyan elbűvölő, mint Beyonce tette hozzá táncos táncosaival és divatos trikóival ... igaz?
Inkább…
Tehát ... úgy döntött, hogy szeretné visszakapni az exét. Hol is kezdi?
Azt akarod rávenni, hogy visszakívánjon téged ... .. és ne csak azt, hogy téged visszakapjon ...
Értem. Pontosan ott voltam, ahol állsz, és nem akartam mást, mint azt, hogy az exem könyörögjön, hogy jöjjek vissza, és többször is sikertelen próbálkozásokba telt, mire rájöttem, hogy rossz úton haladok.
Látnod kellett volna, hogy üldözöm. Én voltam Wile E. Coyote, ő pedig a Road Runner.
Akár hiszi, akár nem, az exének arra való vágya, hogy vágyakozzon, nem igényel tényleges interakciót kettőtök között. Valójában éppen ellenkezőleg.
Megmagyarázom neked, hogyan lehet ez a szakítás nemcsak az ön javára válni, hanem az újra való összejövetel legyen a legegyszerűbb döntés, amit valaha hozott.
Kész?
Gyerünk!
Ölelje át a távolságot
Nos, el kell mondanom neked valamit, és nem fogod elhinni.
Az abszolút legrosszabb dolog, amit tehet, ha megpróbálja visszaszerezni Exjét egy szakítás után, elfojtja őt szeretettel és figyelemmel. Valójában pont az ellenkezőjét kell tennie.
Hadd fogalmazzak így ...
Szakított valaha valakivel a múltban?
Ha nem, akkor veszekedtél már valaha egy barátoddal?
Ha mindkét kérdésre nemmel válaszolt, vegyünk fontolóra valamit, amellyel mindenki határozottan foglalkozott, és nézeteltérés merült fel a szülőddel.
Azt hiszem, biztonságos azt mondani, hogy MINDENKINEK valamikor volt nézeteltérése a szüleivel.
Maradjunk egyszerű ebben a forgatókönyvben. Tegyük fel, hogy csinálni akartál valamit ...
és az anyukád azt mondta, hogy nem lehet.
Most ez súlyosbító lenne. jobb?
Ez meglehetősen velem történt, de idővel rájöttem valamire. Ha továbbra is zavarnám anyámat, hogy hagyjam, bármit is csináljak, amit akarok, nemcsak a válasz maradna nem, hanem még nagyobb bajba keverem magam.
Lehet, hogy gyerekként angyal voltál, és ez számodra teljesen idegen. De a legtöbb ember számára ez elég gyakori kérdés.
Ha rákényszerítjük őket egy döntés meghozatalára vagy meggondolásukra, ez sokkal… sokkal nagyobb problémát okoz, mint amilyennek lennie kell.
Ugyanez mondható el a barátokkal folytatott harcokról és a párkapcsolatok közötti kérdésekről.
Miért olyan nehéz mégis?
A válasz egyszerű. A türelem nem gyakori tulajdonság. Ez az, amin dolgoznod kell, és eredményeket szeretnénk MOST, nem később.
Ha volt ilyen helyzetekben, akkor tudja, hogy a nyomással nem vezet máshová, hanem valahova, ahol nem szeretne lenni.
Szóval, mivel foglalkozol?
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Nincs kapcsolat
Nos, először el kell indítania a No Contact alkalmazást.
Nincs kapcsolatfelvétel a legfontosabb lépés az ex visszaszerzése felé?
Miért?
Nos, ha házat fog építeni, akkor nem megfelelő alapozás nélkül teszi ezt, és nem teheti meg anélkül, hogy kiegyenlítené az alatta lévő talajt.
A kapcsolatfelvétel nem egyfajta időszak lehűlése. Időt ad, nemcsak az érzelmeid kiegyenlítésére, hanem az életed egyéb aspektusainak kiegyenlítésére is.
További információ No Contact by tartalommal kapcsolatosan!
Állítsa be magát a sikerhez
El sem tudom mondani, hányszor kérdezzük meg, hogy rendben van-e a No Contact megszakítása. Ha tippelnék, a 10 olvasóból 8 lenne.
Miért?
Nos, a Nincs kapcsolat nehéz, és a fejlődés első jelein az emberek azt gondolják,
- Ah, haladás! Megtettem minden tennivalóm! ”
Vagy
'Ez felmerült, és jobban fog működni, mint ez a program, amely emberek ezreinek segített visszakapni exeiket, mert én jobban tudom.'
Nos, egyet biztosan elárulhatok. Ez a fajta kilátás megakadályozza, hogy visszakapja exét, és a nyafogás sehová sem visz.
Nagyon kevés oka van a No Contact rövid levágásának.
Ha többet szeretne megtudni a No Contact rövid vágásáról, kattintson a gombra.
Hidd el, rendkívül csábító lesz korán abbahagyni és engedelmeskedni annak a kísértésnek, hogy elérd az exedet. Meg kell küzdenie ezzel a késztetéssel.
Annak érdekében, hogy sikerrel lássa el magát, el kell távolítania azokat a dolgokat, amelyek e kísértésbe belemennek. A ’’ csak téged kisikl.
Ez azt jelentené, hogy eltávolítja a bejegyzéseit a közösségi média hírcsatornáiról ... MINDENKIT. Nem kell törölnie, egyszerűen elrejti a bejegyzéseit:
Nem követi őt a Facebookon.
Némítás a Twitteren.
Letiltja őt az Instagramon és a Snapchaten.
A közösségi média szinte minden formája lehetővé tette a bejegyzések elrejtését anélkül, hogy mindet törölték volna.
Távolítson el mindent, ami akadályt jelenthet, mindent, ami akadályozhat ebben a kihívásban, mert kihívás lesz.
Legyen figyelmes rá
Amikor azt mondom, hogy légy figyelmes, akkor arra gondolok, hogy gondolja át, mit élhet át exe a saját érzéseivel együtt. Akár szakított vele, akár ő szakított veled, mindketten átmennek az érzelmek hullámvasútján.
Könnyű egy kis alagútlátás a szakítás után. Érzelmei mindenhol vannak, és nem biztos, hogy innét tovább. Az agyad minden része kiabál rád, hogy millió különböző dolgot csinálj, és kedved támad visszaszaladni az ismerősök felé, még akkor is, ha tudod, hogy szükség van a térre.
Honnan tudod, hogy?
a karácsonyi herceg, a királyi esküvő
Mert most mondtam neked.
Hallgattál?
Szánjon egy percet arra, hogy tisztázza mindenét, és tegye magát exének cipőjébe. Akár választotta, akár nem, olyan ismeretlen helyzetben van, mint te. Még akkor is, ha a szakítást megcsinálta, végül megüt, hogy nincs ott, és rájön, hogy ezt hiányolja.
Adjon neki teret arra, hogy önállóan eljusson erre a következtetésre. Jó oka van annak, hogy közhely, hogy a férfiak nem szeretik elfogadni a dolgokat, hacsak nem gondolják, hogy egyedül jöttek rá.
Bár meddig adsz neki? Korábban említettem nagy segítség lehet ennek eldöntésében. Általában a 30 napot javasoljuk jó középútnak, de ha elolvassa a cikket, rájön, hogy más tényezőket is figyelembe kell venni, ha azt szeretné, hogy hatékonyabb legyen.
Ha tovább olvasol, megmutatom, hogyan segíthetek abban, hogy erre a következtetésre jusson anélkül, hogy észrevenné, hogy neked volt kezed benne.
Fejlesztések
A No Contact alatt nem állítólag csak ül és bámulja a telefont, miközben számolja a napokat, amíg újra nem írhatunk neki SMS-t. Ez értelmetlen lenne. A végeden nincs ilyen állásfoglalás. Ha ketten megbékéltek, és egyik oldalon sem történt javulás, statisztikailag úgy gondoljuk, hogy valószínűleg ott leszel, ahol legutóbb ... szakítani, esetleg véglegesen.
Ez teljes időpazarlás lenne. Úgy értem, egyértelműen valamin változtatni kell. Mi lenne a jobb alkalom arra, hogy az előtted álló 21, 30 vagy 45 napot úgy használd, hogy úgymond megtisztítsd az út szélét.
És ne próbáld elmondani, hogy ebben a vonatkozásban nem tehetsz semmit. Lehet, hogy nem tettél aktívan valamit, ami miatt a kapcsolat sikoltósan leállt, de rengeteg dolgot tehetsz annak érdekében, hogy amikor exed visszatér, készen állsz egy olyan kapcsolat kialakítására, amely tartósan fennmarad … Együtt.
Három részed van az életedben, és szeretném, ha megnéznéd:
- A múlt
- A jövő
- És a The Right Now
Határozza meg a múltbeli hiányosságokat
A múltba tekintve meg kell vizsgálnia a már megélt élet két nagyon különböző részét.
Először is nézze meg az összes kapcsolat közös vonásait. Mindenkinek vannak rossz szokásai. Mondok néhány személyes példát. Két nagyon rossz szokásom van, amelyek problémákat okoznak, nemcsak a romantikus kapcsolatokban, hanem a barátságomban is. Az egyik az, hogy amikor valaki elmesélt egy történetet, vagy valami érdekeset mondott, akkor ezt a térdhajhász reakciót kaptam, akár egyikükre, akár úgy, mintha már tudtam volna, miről beszélnek.
Miért? Fogalmam sincs. De ez a szokás nagy hatással volt az emberekkel való legtöbb interakciómra, és vékonyak voltak. Egyetlen Felső voltam, mindent tudok. Hallanám magam, amikor ezeket a dolgokat mondom, és később elkeserítem magam, mert képtelen vagyok irányítani, ami a számból kijött.
Ha van valami, amiről tudod, hogy a körülötted élő emberek apróságokat is reszelnek, azt javaslom, tedd meg azt, amit én. Tudatosítsa magában, és tegye célul a legyőzését.
Beletelt egy kis időbe, de végül megtanultam harapni a nyelvem, amikor a késztetés a One-Upra vagy a Mindent Tudni valóra vált bennem.
A múltadban a második dolog, amit meg kell nézned, minden, amit hagysz csúszni.
Az élet része az álmok félretétele a valóság egészséges adagja érdekében. De sokszor a valóság elárasztja az önelégültséget. Úgy látom, hogy sok ember kerül kapcsolatba, és az élet állandó utazássá válik a munkába járás, a hazajövetel és a jelentős másokkal töltött idő között.
Végül hagyják, hogy a barátságok, az álmok és a hobbik elhalványuljanak, mert kényelmesek.
Rendben van. Mindenkivel előfordul. Része annak, hogy amikor egy kapcsolat véget ér, üreges érzés támad.
Ez azért történik, mert egy kapcsolatban egy másik ember jelenlétében talál örömet. Van, aki egészséges egyensúlyt talál a kapcsolatában. De a valóság az, hogy a legtöbb ember teljesen elveszettnek találja magát anélkül, hogy a kapcsolat megakadna.
A szilárd talapzat megtalálása kis munkát igényel. De ha egy kis erőfeszítést tesz a barátságok, szenvedélyek és hobbik újjáépítésére, akkor valószínűleg megtalálja a lábát. Ez megakadályozza, hogy tapogassa a vizet, amíg nincs kapcsolat.
Tervezze meg a jövőt
Mielőtt jobban megismerkedne azzal, amivel most lépéseket kell tennie, fontos, hogy eldöntse, hová szeretne továbbmenni. Fontos az is, hogy készítsen egy tervet, amely két forgatókönyv szerint működik az Ön számára. Az első forgatókönyv az, amelyben az ex és te újra összejönnek. A második az, amelyben nem.
Most, ha betartja a teljes tervet, az esélye az első forgatókönyv megvalósulásának meglehetősen magas.
Honnan tudjam?
Nos, eltekintve attól, hogy két exem kivételével valamennyien visszajöttek vagy felajánlották nekem, miután külön utakon jártunk, azt mondanám, hogy van egy jó ötletem. És az a tény, hogy SOK SOK sikertörténetünk van. Néhányan esküvői meghívókat tartalmaznak a boldogan egyesült pároktól!
Azt mondanám, hogy ez önmagáért beszél.
De ne fogadd a szavam, tedd meg az ugrást, és próbáld ki magad.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
Egyébként hol voltam?
Ó igen! Találja ki, mit szeretne kezdeni az életével.
Sokszor a szakítás után bekövetkező sok szomorúság nem az, aminek látszik. Úgy értem, igen, hiányozhat az exed, de a veszteség sok érzése abból adódik, hogy elveszíted az elképzelt jövő perspektíváját.
Menj csak, hagyd, hogy beázzon.
Mindenki azt képzeli, milyen lesz a jövő, és amikor valakivel együtt vagy és boldog, normális, ha a tökéletes jövőt vele képzeled el.
Anyámnak ez egy gyönyörű ház volt egy dombon, fehér kerítéssel és tornáchintával ... ne kérdezd. Csendes vidéki életet tervezett neki és apámnak, és feltehetően néhány gyereknek.
Nos, valóban az országban éltek, csak egy kicsit vidékiebbek, mint várta. És a háza SEMMI, mint amit elképzelt. És nem lehetett közös gyerekük, ezért felszámolták az örökbefogadásukat.
A dolgok ritkán működnek úgy, ahogy elképzeled, de ha van partnered, az könnyebben elfogadja. Anyám tökéletesen elégedett volt az átírásával.
Ez az érzés, amellyel most foglalkozol, tudod, az az érzés, mintha egy ginormális lyuk lenne a mellkasodban, ez ideiglenes. Ez az érzés abból adódik, hogy a képzeletbeli szőnyegét abból a jövőből készíti el, amelyet tervezett.
Ne aggódj. Van egy egyszerű módja annak megakadályozására, hogy ez soha többé ne forduljon elő veled.
Tervezz meg mindent!
Őrültnek tűnik?
Ez azt jelenti, hogy 5000 tervre van szüksége, amelyek készen állnak a mozgásra?
Dehogy.
Egy tervre van szüksége, csak egyre.
Meg kell terveznie a legrosszabb történést.
Nézze meg a helyzetét, és képzelje el az abszolút legrosszabb dolgot, ami történhet.
A legtöbb ember számára egyszerűen ez az, hogy nem jönnek vissza az exével. De mások számára ez még drasztikusabb eredményeket jelenthet.
Rendben van. Még ne essen pánikba.
Fogd a barátomat, hívd Bradnek.
Brad jelenleg válást él át barátnőjével. Több éve élnek együtt, és ő fizetett mindent. Úgy döntött, hogy elköltözik, de nincs hova mennie.
Ebben az esetben a tanácsom az volt neki, hogy mérlegelje a helyzet eljutását egy olyan helyre, ahol ő és az exe nem jönnek össze újra, és ez alapján terveket készítenek. Olyan apartmanokat kell keresnie, amelyeket megengedhet magának. Beszélnie kell a bérbeadójával, és ki kell derítenie, mit kellene tennie, hogy a bérleti szerződést a nevéről átruházza az övére. Beszélnie kell szüleivel és barátaival, hátha valaki elviheti a kutyáját egy-két hónapig, amíg új helyre nem kerül.
Nem kivitelezhetetlen azt feltételezni, hogy a költözés költséges lenne, ezért azt tanácsoltam neki, hogy folytassa és vegye figyelembe azokat a költségeket, amelyekkel esetleg foglalkoznia kell, és tegyen félre pénzt, így ha intézkednie kell, az nem fogja kisiklani az egész életét .
Lám, az a helyzet, hogy ha vissza akarná szerezni exét, akkor biztosan megtehetné. Ha azonban a legrosszabb dologra tervez, ami történhet, akkor mindenre kész, ami megtörténhet.
Most a szíved azt mondja neked, hogy ha nem jönnek össze újra, akkor a világ véget ér. De a fejed jobban tudja, és ha felkészülsz a valósággal járó felelősségre, bármi megtörténhet attól, hogy újra összejönsz, és ő teljesen eltűnik az életedből olyasvalamivé, amelyet legalább készen állsz kezelni, még akkor is, ha nem vagy nem vagyok kész érzelmileg foglalkozni vele.
A másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, azok az ambíciók és hobbik, amelyeket korábban elengedhettek, amelyekről korábban beszéltünk. Hogyan szeretné, hogy ezek a jövőben játszanak? Van néhány olyan dolog, amelyet visszaállíthat? Ezt vegye figyelembe, amikor megtervezi a jövőt. Később meg fogja köszönni magának, hogy életet épített magának.
Építsd fel ezt az életet, majd amikor az exed visszatér az életedbe, ne hagyd, hogy átvegyék a figyelmedet. Az életek összevonása nem azt jelenti, hogy teljesen elhagyják a sajátjaikat. Ez csak akkor működik, ha mindketten azon munkálkodnak, hogy összefonódja mindkét életét, miközben megőrzi egyéniségét. Győződjön meg róla, hogy nem csak Ön törekszik e munka megvalósítására.
Az itt és most
Rendben, tehát megnéztük a múltat és kitaláltuk, milyen fejlesztéseket vagy kiigazításokat kell végrehajtani. Megnéztük a jövőt, és eldöntöttük, milyen előkészületeket kell megtenni, hátha a dolgok nem mennek a mi útunkra. Még azt az életet is elvette, amelyet meg fog építeni, függetlenül attól, hogy visszatér-e vagy sem, és megfontolta, hogyan lehetne úgy működni, hogy ne veszítse el egyéniségét, amikor ő.
Szóval, most mi van.
Úgy értem, megvan a tennivalók listája, hogyan lehet ezeket működésbe hozni?
Nem csak az ötletlistádat veszed magadhoz, és reménykedsz benne, és reméled, hogy vonzónak találja kreativitásodat.
Nos, ami a szokásokat és azok megváltoztatását illeti, vegyen egy indexkártyát, és tartsa a zsebében vagy a táskájában. Minden alkalommal, amikor elkapja magát a rossz szokás miatt, tegyen rá pár napig egy számjegyet. Ezután álljon elő valamivel, amit rossz szokása helyett megtehet, és tegye fontolóra, hogy az eredeti szokást kicserélje az újra. Tartson egy számot a kártya egyik oldalán, amely azt mutatja, hogy hányszor váltja le sikeresen a régi szokást az új, a másik oldalon pedig a sikertelen pillanatokat.
Például az én esetemben pár napig tartanám a futamszámlálást arról, hogy hányszor vagyok egy-egy valaki. Aztán úgy döntök, hogy valamivel helyettesítem: gratulálok az illetőnek bármiért, amit elértek vagy beszéltek, vagy egyszerűen csak pozitívan nyilatkoztam, és összeszámoltam sikereimet és kudarcaimat.
Addig folytassa ezt, amíg a sikerek száma rendkívüli mértékben felülmúlja a kudarcokat. Így cserélheti le azt a szokást, amelyet Charles Duhigg „A szokás ereje: Miért tesszük, amit csinálunk az életben és az üzleti életben” című könyvében kifejtett tanulmányban felfedeztek.
Ezután ki kell találnia, hogy milyen lépéseket kell tennie a jövőre vonatkozó tervek előkészítése érdekében. Meg kell találnia, hogy mi legyen a következő cselekedete.
Például a következő cselekvési lépéseket, amelyeket meg kell tennie * Brad esetében, az lenne, ha beszélne a bérbeadóval a bérlet átadásáról, szüleivel vagy barátaival pedig arról, hogy egy-két hónapig gondozza a kutyáját. Alternatív lakhatási lehetőségeket is meg kell vizsgálnia, hátha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan szeretné.
Tudom, hogy a gondolat valószínűleg kissé lesújtó, de egyelőre ne zuhanjon könnybe.
Ez csak egy elővigyázatossági módszer. Hidd el, ha van egy terved, akkora súly van a válladon, mert ez csak egy dolog, amiért nem kell aggódnod.
Állítsa be a biztonsági hálót, így nem kell aggódnia.
Végül abba süllyed, hogy hiányzik neki a közelség, és a közösségi médiában találja magát, és különösen figyelmesen hallgatja, amikor a barátai beszélgetésbe hoznak. Ha eltávolítja a természetes aggodalmat azzal kapcsolatban, hogy mit fog tenni a jövőjével a legrosszabb esetben, olyan Beyonce-magabiztosságot kap, amelyre nem is jött rá, hogy képes vagy.
Amikor beszélgetésbe kerül, megpróbálja hétköznapi lenni, amikor megkéri őket,
'Ó igen? Hogy van?
(és ő teljesen megteszi, ha ragaszkodsz a No Contact-hez, mint kellene)
és a közös barátod ilyesmivel fog válaszolni,
- Nos, valójában nagyon jól teljesít. Mintha tényleg belement volna a sajátjába, tudod? '
Alapvetően, ha úgy tűnik, hogy jól jársz, ez nagyszerű! Ha TÉNYLEGESEN jól csinálod, akkor is, ha bántasz, akkor ő nem fogja tudni visszatartani a közösségi médiában, hogy megnézze, mit csinálsz. Tehát ne féljen képeket feltenni a társadalmi életéről és az Ön által végzett fejlesztésekről.
Aztán amikor végre befejezed a Nincs kapcsolattartót, és továbblépsz a folyamat sms szakaszára, akkor nem fogja tudni visszatartani magát attól a lehetőségtől, hogy beszéljen veled, mert elképzelte, hogy minden más srác rájön milyen fantasztikus vagy.
Fizikussá válni
Van még egy dolog, amelyet mindenki úgy gondol, hogy vállalnia kell, ha nincs kapcsolatban.
Nem.
Azt nem…
Az edzőterem ütéséről beszélek. Félreértés ne essék, az edzőterembe járás és az egészség megteremtése mindaz, amihez értek.
Úgy értem, gymaholikus vagyok, ha ez ilyen. Kisebb megszállottságom van mindennel, a Nike és a Lululemon iránt. Ha a szekrényembe nézne, több teniszcipőm és jógadrágom van, mint amennyit be akarok vallani.
Sok nőnek eszébe jut, hogy egy bizonyos módszert kell keresnie, hogy visszakapja az exét, és az egész időt, amelyet Nincs kapcsolat, az edzőteremben tölti. Azonban, hacsak nem olyan életstílust épít, amelyhez ragaszkodni kíván, ez a javítás nem állandó. Felkeltheti az exed figyelmét, ha jobb formában vagy, és elkapja a tekintetét. De kivéve, ha más általános fejlesztésekkel és erőfeszítésekkel párosul, értelmetlen lesz. Miután kiléptél a No Contact-ból, és exed visszatért az életedbe, nagy valószínűséggel elveszíti az érdeklődést az edzőterem iránt.
Ha a hangsúlyt arra fogja fordítani, hogy formába lendüljön, akkor tegyen egy pontot arra, hogy összpontosítson az életébe való integrálásra, és olyanná váljon, ami nélkül egyáltalán nem tudja elképzelni az életet. Fedezze fel az ön fitneszének és egészségének más előnyeit, amelyek visszhangoznak Önben.
Miért?
Mert ha csak azért teszed, hogy felhívd az exed figyelmét, akkor már nem lesz okod vagy motivációd a folytatásra, ha megkapod.
Tedd motivációdat inkább rád, mint rá, és ne csak az életed előnyeivel élj, hanem olyan önértékeléssel és magabiztossággal is megtöltheted magad, amilyet még soha nem éreztél. (hacsak nem voltál már gymaholikus, mint én ... Ebben az esetben ... hagyd figyelmen kívül ezt a szakaszt, és csináld tovább, amit csinálsz.)
Ha megépíted ...
Nos, most megvan az alapja annak, hogy vadul kívánatos jelenlétet építsen ki, amely biztosan megkétszerezi az exét. Mint már korábban mondtam, a következő lépés az SMS küldés, de van egy nagyon sajátos módja annak, hogy ráérezzen arra a vágyra, amelyet felépített, és ne ugráljon be olyan gyorsan, mint mi mindannyian természetesen szeretnénk.
Igazságszövetség: istenek és szörnyek
Még nem vagy teljesen tisztán, a sms egy trükkös folyamat. Gondolkodnia kell minden egyes mondandóján, és a beszélgetést pontosan a beszélgetés megfelelő pontján kell befejeznie.
Ha többet szeretne megtudni a sms-folyamatról, olvassa el ezt a cikket, vagy beszerezheti a teljes programot, amely annyi sikeres egyeztetést eredményezett.
