Ex Recovery Stratégia

Hogyan kell kezelni egy volt barátot

2024

A srácok néha meghajtanak neked, nem? Különösen, ha az a srác véletlenül a volt barátja. A vegyes jelek, az érzelmi leállások és a véletlenszerű éjfél között „fel vagy?” szövegek - elég, ha bármilyen lányt elmebetegít.

Tudom, hogy magam is küzdök az exemmel való foglalkozással - vegyes jeleket kapok a wazoo felé, és ez teljesen kimerítő.

Tehát ma arról fogunk beszélgetni, hogy miként lehet eligazodni a volt barátjával való foglalkozás során, amikor végigmegyünk az ex-barát helyreállítási folyamaton.

Az első dolog az első: Vegyük el a szükséges helyet és végezzük el a szükséges munkát

A Facebook privát csoportjában számos mesés hölgyet ismerek, akiknek sikerült visszahozniuk volt pasijukat.

Szeretné tudni, mi a közös bennük?

Mindannyian megtámadták a No Contact Rule-t mindennel, amijük van.

Elkötelezték magukat a program ezen részének követése mellett, és megértették, hogy az ex visszacsábításának legjobb módja az, ha helyet szán és újra rád irányítja a figyelmét.

Nem töltötték a No Contact periódusukat holdfényezéssel az exeik és a naptáron kívüli napok átlépése után.

Nem. Elmentek az edzőterembe. Új hobbit vállaltak, elkezdték jobban kényeztetni magukat, új munkahelyekre pályázni. Több időt töltöttek a barátokkal és a családdal. Egyszerűen inkább magukra kezdtek koncentrálni. Megnézték az egészség, a gazdagság és a kapcsolatok Szentháromságát és szerveződtek.

Listás személy vagyok. Szeretek szervezett lenni. Javaslom, próbálja megközelíteni nagyon logikus, módszeres módon az exét. Kétségtelenül érzelmes vagy, és a szervezettség segít átvészelni az érzelmeket és elemzőbben tekinteni a dolgokra (ami szinte biztos, hogy az exed nézi a dolgokat).

Ezért két listát ajánlok készíteni (ezt már korábban is bátorítottam). Ennek egy listát kell tartalmaznia azokról a dolgokról, amelyeket az ex szeretett benned. Ez a lista így nézhet ki:

Szerette:

A főzésem
A humorom
A szemem és a mosoly
Mennyire érdekelnek az emberek
Kalandérzetem
(stb…)

A másik lista, amelyet létre kell hoznia, egy lista azokról a dolgokról, amelyekre partnere panaszkodott. Ez a lista így nézhet ki:

Nem szerette:

Hogy nem jártam edzőterembe
Hogy sokat panaszkodtam
Hogy túl sok időt töltöttem a munkahelyemen
Hogy túlságosan szorongtam
Hogy hétvégén túl sokat alszom
(stb…)

Ezután a No Contact alatt egyformán dolgozzon mindkét listán szereplő dolgokon. De ne feledje, nem szabad megváltoztatnia önmagát valakinek. Csak akkor tegye le a számára nem tetsző dolgokat, ha TE is meg akarja változtatni őket. Például, ha azt szeretné, hogy nagyobb mellek legyenek, akkor nem javaslom, hogy menjen el plasztikai műtétre. Mindez ésszerűségen belül van.

Kezelje a listán szereplő összes pontot, és használja a közösségi médiát. Például a fentiek alapján talán egy szombat reggel 8 órakor vigyorgó szelfit készít rólad az edzőteremben, pozitív felirattal. És akkor talán elkészíted magadnak a reggelit, és felteszel róla egy képet, hogy emlékeztesd neki, mi hiányzik neki.
A Nincs kapcsolat szabály az Ex-Boyfriend Recovery program egyik fő pillére. És akkor is fel kell használni, ha újra kapcsolatba lépsz. Az egyik hiba, amelyet soknak látok, az, hogy a nők túlságosan elérhetővé teszik magukat az exeik számára. Néhány napig hallgasson el vele. Gondolja rá, hogy elfoglalt vagy, randevúzol és jól érzed magad. Tedd világossá, hogy az életed nem körülötte forog. Mert valójában nem szabad.

Mentségek és taktikák ezek ellen

Biztos vagyok benne, hogy az exed adott valamilyen okot arra, hogy miért szakított veled. Nagyon ritkán végez egy srác ok nélkül valamit. Itt megvizsgálunk néhány kifogást és sort, amelyet a srácok használnak, hogy néznek ki, és mit tehetnek ellene. Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbi technikák bármelyikének használata előtt a fenti kapcsolatokra nem vonatkozik kapcsolat.

A vonal: „Már nem érzem ugyanezt irántad / Ez már nem működik”
a házat órával a falaiban józan ész

A helyzet: Általában úgy érzem, hogy ez a vonal a semmiből jön. A dolgok jól érzik magukat, aztán véget vet neki, és úgy érzi, mintha egy arcot csapna. Nem tudom, miért nem kommunikálnak a srácok, ha kétségeik támadnak. Az exem biztos nem. Ez a sor nagyon könnyen lehet mentség. Úgy érzem, hogy sok férfi használja ezt a vonalat, ha valami mélyebb dolog folyik, de nem akarnak megosztani, és nem akarják, hogy úgy érezze, mintha valami olyasmi lenne, amit kijavíthat. Nem akarják, hogy legyenek reményeid, és ezért azt mondják neked, hogy nem úgy szeretnek, mint egykor.

Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy a srácok azt akarják, hogy a kapcsolatok egyszerűek legyenek. Nem kapják meg azt a munkát, ami beléjük megy. Tehát nekik, ha nem könnyű, attól tartanak, hogy ez nem 'helyes'. A srácod még mindig törődhet veled, csak hirtelen furcsa lehet, mert a nászútnak vége és a dolgok nehézek.

A kontra támadás: Emlékeztesse ezt az embert arra, hogy miért esett el érted. Használja a fenti listamódszert, hogy hangsúlyozza pozitív tulajdonságait, és dolgozzon a nem annyira pozitívakon. A srácok szeretik olyan magasan érezni magukat, ha először esik valaki, bár nem ismernék el könnyen. Úgy akarod elkészíteni, hogy pozitív érzésekkel társítsa. Feltétlenül fontos, hogy a kölcsönhatások pozitívak legyenek és ne legyenek túlságosan érzelmesek. Törekedj arra, hogy megmagyarázhatatlan lány legyél, mert ez lehet az izgalmas, elérhetetlen részed, ami hiányzik neki.

A vonal: 'Azt hiszem, jobban járunk, mint barátok'

A helyzet: Ez a vonal általában egy sráctól származik, aki azt állíthatja, a fentiekhez hasonlóan, hogy minden romantikus érzését elvesztette irántad. De még mindig látja, milyen menő ember vagy, és nem akar elveszíteni az életéből. Vagy talán házasok vagytok, és nem tudja elképzelni az életét nélküled. Ha ezt a sort használták, akkor lehetséges, hogy az exed egyszerűen szabadságot akar. Felfüggesztett életében akar téged, mert lehet, hogy egyszer veled akar lenni, de mostantól kezdve egyedülálló srác dolgokat akar csinálni. Előfordulhat, hogy fél tőle, hogy most elkötelezi magát, de szeretné, ha elérhető lenne, ha egyedülálló nem olyan nagyszerű, mint gondolta.

Ha ez a helyzet, tapossa óvatosan. Ez a srác önző és a saját szükségleteire figyel. Téged barátai körzetbe vettek, de a jó hír az, hogy ezt viszonylag könnyű legyőzni. Megcsináltam.

A kontra támadása: Miután létrehozott néhány pozitív kapcsolat nélküli kapcsolatot, No Contact, lassan kezdje el fokozni a flörtölést. Úgy akarod elkészíteni, hogy ne tudjon nem szexuális vagy romantikus módon látni téged. Itt fog jól jönni a Szentháromság „egészségügyi” része. Mindannyian kissé lusták vagyunk az elkötelezett kapcsolatokban, ezért fontos emlékeztetni őt arra, hogy milyen fogás vagy. Az is előnyös, ha féltékenységi taktikát alkalmazunk, ha a kacérkodás elér egy bizonyos pontot. Kétségbe akarja ejteni, hogy a hüvelykujja alatt van-e.

A vonal: „Találkoztam mással”

A helyzet: eléggé magától értetődő. És szar. Lehetséges azonban az is, hogy a csalás nem volt érintett, és nem sokkal kettőtök szakítása után randevúzni kezdett valakivel (ha ez a helyzet, akkor szinte biztosan visszapattanó). Tehát ez általában egy olyan helyzetre terjed ki, amikor egy másik nő vesz részt szakítás után.
A kontratámadás: Ha csalásról van szó, arra ösztönözném Önt, hogy fontolja meg, hogy ez a srác az életében az Ön érdeke. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan valakivel lehessen együtt járni, aki nem feltétlenül lelkes az életében, és minden nap beszél veled. Egy másik nővel a képen javaslom a Being There módszert. Maradjon az életének egy része. Gondoskodjon rólad, és bizonytalannak érezze a kettőtökben fennálló kapcsolatot. Próbáljon meg elsődleges ember maradni, akiben megbízik és jól érzi magát, ha kiszolgáltatott. A férfiak nagyra becsülik azokat, akikkel kiszolgáltatottak lehetnek.

A vonal: „Most éppen nem lehetek kapcsolatban / egy ideig egyedülálló akarok lenni”

A helyzet: Tehát, ha a srác használja ezt a vonalat, akkor előfordulhat, hogy van valami érzelmi poggyásza, amelyen át kell dolgoznia. Az is lehet, hogy nem áll készen az elköteleződésre, és csak kimegy oda, és más embereket lát, attól tartva, hogy nem élt eleget.

Azt hiszem, ez az egyik frusztrálóbb sor, amely használható, mert ez azt jelenti, hogy általában elismerik, hogy csodálatos, félelmetes ember vagy. De van bennük valami, amit elrontanak / megijesztenek, és szeretnének időt szakítani arra, hogy sok emberrel megoldják / lefeküdjenek, mielőtt letelepednének. Bosszantó, mert itt minden róluk szól. Az egyik esetben ők és a szükséges gyógyulás, a másikban pedig ők és általános önzésük.

A kontra támadás: A kapcsolatfelvétel nem fontos lépés mindezeknél, de egy különösen fontos lépést mondanék, ha ebben a helyzetben találod magad. A srácok általában lassabban dolgozzák fel az érzelmeket, mint a nők, így adva neki egy kis időt a rendezésre fontosak lesznek az ő kérdései és hiányzol. Az is nagyon lehetséges, hogy rájön, hogy egyedülállónak lenni nem olyan szórakoztató, mint gondolta, és hiányozni fog neked. Ne lépj kapcsolatba, és azon dolgozz, hogy a végső Ungettable Girl legyél, hogy megmutasd neki, hogy amit lemondott, az teljesen pótolhatatlan. Ha valamiféle poggyásszal foglalkozik, ez az időkülönbség segíthet neki bármilyen démon kidolgozásában is, amellyel foglalkozik, és segíthet abban, hogy rájöjjön, hogy nem kellett feladnia, hogy dolgozzon rajta. Hogy valójában segítségére lehess neki, amikor alaposan dolgozik. Ne feledje, amit fentebb mondtam a férfiakról és a kiszolgáltatottságról.

A vonal: 'Csak nem tudom, mit akarok'

A helyzet: Ugh. A zavaros ember vonal. Szóval lehet, hogy a srácod csak nagyon összezavarodott… minden miatt. Te, karrier, élet. Ha ez a helyzet, akkor valószínű, hogy a fenti dolgok közül sokan játszódnak - belsőleg foglalkozik valamivel, esetleg egy ideig egyedülálló és önző akar lenni.

A kontra támadás: A tanácsom itt nagyjából pontosan megegyezik a fenti ponttal - Nincs kapcsolat. Kényszerítse őt, hogy szembesüljön tetteinek következményeivel. Nem tudja, mit akar? Tedd világossá, milyen lesz egy élet nélküled. Lehet, hogy először azt gondolja, hogy élvezi a szabadságot, de lassan a magány kezd beszivárogni. Ne öltsön kapcsolatfelvételt, és törekedjen arra, hogy felejthetetlen lány legyen. Ha ezt megteszi, akkor az időbeli eltérés segíthet abban, hogy rendbe hozza, mi folyik a fejében. Kicsit szerencsejátéknak tűnhet, de azzal, hogy opcióként elveszi magát, arra kényszeríti, hogy tudatosan válasszon.

'Szükségem van magamra'

Minden srác különbözik egymástól, de azok a vonaltípusok, amelyeket akkor használnak, amikor szakítanak velünk, általában nagyon hasonlóak, és valamiféle iteráció a fentiek közül. Különböző módon lehet kezelni őket, de ne felejtsük el, hogy a legfontosabb lépés a No Contact teljes körű átfogása, és egy kis idő eltöltése arra, hogy RÁNK koncentráljunk, hogy megértsük a véleményünket.

Újra megnéztem Buffy the Vampire Slayer-t (senkit nem sokkoltam), és egy idézet nagyon megragadt bennem ebben az órában, amelyről azt gondoltam, hogy szépen alkalmaztam a No Contact megközelítéséhez.

- Mintha… talán nekem most nincs szükségem srácra. Szükségem van magamra. Meg kell éreznem, hogy egyedül legyek Buffyvel.

A Nincs kapcsolat csodálatos dolog, ha lehetőséget kínál arra, hogy önmagára koncentráljon és jobbá tegye magát. És ha az exed visszatér, akkor nagyszerű. De ha nem, akkor kényelmesebb lesz magával, és ez az, ami igazán fontos.