• Sikertörténetek

Hogyan szerezz vissza egy elkerülőt

• 2024

Ma megmutatom azt a megközelítésemet, amellyel egy szakítás után visszaszerezhetem egy elkerülő exemet.

Mondanom sem kell, hogy az elmúlt egy évben egyfajta szakértő lettem a témában. Nem csak közel írtam ötven cikk a témában, de filmeztem több tucat videó is.

És tényleg azt mondanám, hogy a legtöbb sikertörténetünk a következő párosításhoz kapcsolódik:

Szorongó (kliens) + kerülő (ex)

Ne higgy nekem?

Nos, itt van két olyan közvélemény-kutatás, amivel ezt bizonyítom.

Ügyfeleink többsége aggódik,

Míg a legtöbb exük kerülő,

De ezek a szavak értelmetlenek lehetnek az Ön számára, ha nincs alapvető ismerete a kötődéselmélet működéséről, és itt kell először kezdenünk.

Hogyan működik a kötődéselmélet a kapcsolatokban

Tehát elméletileg a kötődéselméletnek több köze van ahhoz, hogyan neveltek fel gyermekkorában, és ez még mindig nagyon sokat számít a „miért” megértésében. Valójában azonban az érdekel, hogy a kötődéselmélet hogyan viszonyul a kapcsolati viselkedéshez

Tulajdonképpen az edzőnk, Tyler Ramsey volt az, aki rávezetett a kötődési stílusok megtekintésére a fő sebek keretezésével.

Tehát négy fő kötődési stílus létezik.

1. Biztonságos
2. Aggódó
3. Elkerülő
4. Félelmetes

De ezeket valóban két kategóriába lehet osztani.

1. Biztonságos mellékletek
2. Nem biztonságos mellékletek

Valójában a bizonytalan kötődések okozzák a fő sebeket, és ha megérted ezeket a fő sebeket, akkor nagyjából megérted az M.O. a bizonytalan kötődési stílusok közül.

• Szorongó magseb: Félelem az elhagyástól
• Kerülendő magseb: A függetlenségük elvesztésétől való félelem
• Félelmetes magseb: Mindkét világ legrosszabbja.

De valójában a párosítás a fontos számunkra. Azt már tudjuk, hogy a legáltalánosabb gyakorlat az, hogy egy szorongó és elkerülő párosít, és ez az, ahol a halálkerekem lép működésbe.

hogyan lehet papíron kinyilvánítani a szeretetet

Az elkerülő halálkerék

Az aggódó/kerülő halálkerék lényegében annak az idővonala, hogy az elkerülők szemszögéből hogyan néz ki egy kapcsolat.

Ennek nyolc szakasza van,

1. Az elkerülő azzal kezdődik, hogy azt akarja, hogy valaki szeresse őket
2. Megtalálnak téged, és úgy érzik, megtalálták azt a valakit
3. Aztán valami a szorongó stílusodban potenciálisan kiváltja őket
4. Elkezdenek gondolkodni a távozáson.
5. Valójában úgy döntenek, hogy kilépnek a kapcsolatból
6. Boldognak érzik magukat, hogy elhagyták a kapcsolatot
7. Kezdik magányosnak érezni magukat
8. Csodálkoznak, miért történik ez mindig velük

Most azért emelem ki ezt, mert szeretném kiemelni azt a szakaszt, amikor egy elkerülő a legnagyobb valószínűséggel „visszajön”.

Ez itt lenne,

És ezt kutatások is alátámasztják. A mellékleteket elkerülő webhely, a szabadon csatolható, kijelentette,

Az elkerülők szabadon sóvároghatnak egy ex után, ha az illető nem elérhető a kapcsolatból, és általában nem érintkezik, így nem érinti őket a tényleges elköteleződés, és a deaktiválási rendszerük nem indul el.

És néhány mondattal később ezzel az idézettel ütöttek minket,

A bekebelezéstől való félelemtől való megszabadulás végre szabad uralmat ad az elkerülő lappangó romantikának.

Így általában csak azután adnak engedélyt maguknak, hogy „hiányzol” az elkerülő úgy érzi, hogy eltávolodtál tőle.

csupasz medvék vagyunk a gyerekeknek

Csináltam egy egész videót róla,

Most már elég csak megnézni az adott videó megjegyzéseit, hogy megmutassa, mennyire frusztráló és kimerítő tud lenni egy kerülő randevú. Nem fogok itt ülni és elmondani, hogy a „visszaszerzésük” sem tortúra lesz. Ha nem áll készen türelmesnek lenni, akkor valószínűleg durva felébredés vár rád.

Szóval, most beszéljünk erről egy kicsit.

Változások az értéklétrán?

Ez az értéklétra,

Ez az az alapvető stratégia, amelyet megtanítok annak, aki egy általános szakításon megy keresztül, és szeretné „visszanyerni az exét”. Úgy gondoltam, hasznos lenne egy pillantást vetni rá, és kiemelni néhány fontos változást, amelyeknek meg kell történniük, amikor megpróbálunk visszanyerni egy elkerülőt.

Először az érintkezés nélküli szabállyal kezdjük.

Tehát azt szeretném, ha megszabadulnál attól a szokástól, hogy a kapcsolat nélküli szabályt úgy tekintsd, mint ezt a „hiányzó” stratégiát. Igen, ez néha megtörténhet, de összességében a kapcsolat hiánya nem lesz ilyen hatással a legtöbb exre. Valójában ennek bizonyítására készítettem egy közvélemény-kutatást, amelyben megkérdeztem ügyfeleinket, milyen gyakran fordultak hozzájuk az exeik.

A közvélemény-kutatásban résztvevők 62%-a nyilatkozott úgy, hogy exei nem nyúltak hozzájuk a kapcsolattartási tilalom alatt. Tehát ez a feltevés, hogy a kapcsolatfelvétel tilalma szabály arra készteti az exét, hogy felkeresse Önt? Igen, a kutatások azt bizonyítják, hogy ez nem egészen igaz.

Ehelyett azt gondolom, hogy sokkal produktívabb, ha az ex-től távol töltött időt arra fordítja, hogy a szorongó kötődési stílusát biztonságosabbra cserélje.

Valóban, ha mindenről van szó, amit tenni fog, az legyen a cél.

Látod, a biztonságos kötődésű emberekben van egyfajta mágnesesség. Egyfajta gravitáció, amely összehúzza a többi tartozékot.

„Biztonságos kötődési gravitációnak” hívom.

A biztonságos kötődés gravitációs célja

Minden kapcsolat, amibe belépünk, olyan, mintha két vegyszert kevernénk össze. A kötődési stílus szempontjából egy csata bontakozik ki.

Vessen egy pillantást erre a grafikára,

Mivel a kötődési stílusokat más emberektől tanuljuk, érdekes dolog bontakozik ki.

Bármilyen bizonytalan kötődés, amely kapcsolatba kerül egy „biztonságossal”, egyfajta csata kibontakozását idézi elő, és aki megnyeri ezt a csatát, az megnyeri a „domináns kötődés” párosítást.

Tehát tegyük fel, hogy az exed, aki egy elkerülő, kapcsolatba kerül veled, egy biztonságos személlyel.

Biztonságos hajlamai háborúba fognak állni elkerülő hajlamaikkal, amíg két dolog közül az egyik meg nem történik.

1. Biztonságos kötődési stílusa elkopik róluk, és lassan utánozzák a saját stílusát
2. Biztonságos kötődése megszakad, és egyre bizonytalanabb magatartást tanúsít

Nos, az, hogy gondolatban átmegyek egy kapcsolat nélküli szabályon, egyáltalán nem annak függvénye, hogy egy exnek hiányozzon. Arról van szó, hogy azonosítsa a kötődési hiányosságokat, és dolgozzon rajtuk, hogy nagyobb biztonságban legyen.

Hogyan csinálod, hogy?

Vándorné sajátos gyerekek otthona

Nos, a legjobb tanács, amit adok számodra, az az, hogy légy kényelmes és magabiztos önmagadban, és valójában az egyetlen dolog, ami valaha is működött számomra, az az, hogy megtalálom az életemet, és ennek szentelem magam.

innen kezdeném.

Természetesen van még egy dolog, amit ajánlok.

Amikor visszahúznak, te húzod vissza

Valószínűleg jelentős változást kell végrehajtania az értéklétra ezen a területén,

A legtöbb ember, amikor elkezd felmászni a létrán, alig várja, hogy feljusson a csúcsra, de ez bizonyos problémákat okoz. Ha emlékszel, az elkerülők egyik fő sebe az, hogy attól tartanak, hogy elveszítik saját függetlenségüket, és néha, ha túl erősen nyomod a létrát, kiválthatod őket.

És igen, ezen is kiterjedt kutatást végeztem,

Szóval, mi a megoldás?

Nos, ügyfeleinknél mindig bevált az a hüvelykujjszabály, hogy amikor úgy érzed, hogy exed visszahúzódik, te is visszahúzódsz.

Ne feledje, az elkerülőket elragadja a dolgok nosztalgiája, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy beleragadnak a valódi románcba. Sokkal szívesebben választanak egy olyan kapcsolatot, ahol nem kell túl nagy elkötelezettséget vállalniuk. Ideális esetben tehát szeretik az „őzsi” időt egymástól.

Ha nem adsz nekik ennyi „elnyelési” időt, túlterhelhetik őket. Éppen ezért, kifejezetten az elkerülőknek, extra türelmesnek kell lenni. Ha kezdi érezni, hogy távolodnak, adjon nekik időt. Ami, ha valóban szorongó egyén vagy, látszólag ellenkezik a programozásoddal.

De ez az, ami működik.

Csak kérdezz Hanga , egyik ügyfelünk, aki visszakapta félelmetes, elkerülő exét,

Hogy idézzek a vele készített interjúmból,

Elkezdtem csinálni az igazi szöveges fázist, úgymond úgy, ahogyan azt meg kell csinálni, és a lökést és a húzást, és ezúttal rendesen meg tudtam csinálni.

Ez a húzás, amiről beszél.

Ez az a fogalom, amelyről itt beszélek, csak egy kicsit másképp definiálva.

Amikor az exed elkezd elhúzódni, te elhúzódsz. Adj nekik időt, hogy romantikázzanak téged. Természetesen ez az a pont, ahol igazán segít, ha nagyobb célja van, mint az exének. Enélkül valószínűleg rendkívül nehéznek találja a türelem részét.