gov-civil-vilareal.ptAz első szerelmek és hogyan lehet rajtuk túljutni ...
Tizenkilenc éves koromban és az egyetemen nem találtam meg az első szerelmemet.
A cikk további részében ironikus módon X-nek fogom nevezni.
Most már korábban is voltak olyan összetöréseim, amelyekről azt gondoltam, hogy szerelemmé válnak, de egyikük sem hasonlítható össze azzal, ami X-szel volt.
Biztos vagyok benne, hogy hallottál már erről a történetről. Ha még nem tette meg, csak tudja, hogy a kapcsolatunk nem volt túl stabil.
Látja, a mai napig X még mindig az egyik legjobb barátom. Valójában nemrég jöttem le vele telefonon. Ez nem csak egyik napról a másikra történt, és ez nem a legtöbb ember számára bevált.
Hosszú időnk volt. Valójában többünk is volt. Szerintem ebben óriási szerepet játszott az a tény, hogy mindketten elhatároztuk, hogy részesei maradunk egymás életének.
Az a vicces, hogy az első szerelmemmel legjobb barátok vagyunk, az, hogy az elmúlt 10 évben nagyon sok időnk volt beszélgetni a ki és újra kapcsolatunkról. Tehát kaptam egy lehetőséget, hogy megértsem a kapcsolat sikertelenségének okait.
De azt hiszem, az egyik kedvenc dolgom az, hogy meghallgatom, ahogy leírta a találkozás napját.
- Az órák között a színházi osztály előcsarnokában ültem. Néhány más tanszék hallgatója ott volt. Te és az a nevetségesen magas srác lépett be a folyosó végén lévő ajtón. Nevettél. A hang visszhangzott az üres teremben. Feltételeztem abban az időben, amikor ketten együtt vagytok.
Megölelted, ő pedig kilépett az egyik másik ajtón. Leültél velem szemben, beraktad a fejhallgatót, és elkezdtél írni egy füzetbe. Nem tudom, hogyan vagy mi indította el a beszélgetést, de mielőtt tudtam volna, viharral beszélgettünk. Azt hiszem, szinte lemaradtunk a következő óránkról. Az életünk annyira más lenne, ha nem ült volna le és nem beszélt volna velem aznap. ”
Meg akarja ismerni mindezek őrült részét. Alig emlékszem arra a napra, amelyet leír. Még nem is döntöttem úgy, hogy kedvelem. Valójában csak egy hónappal később vettem észre, hogy kedvelem, amikor a csoportunkból egy másik lány kikérdezte. Vicces, hogy az ilyen dolgok ragaszkodnak hozzánk.
Hallgatod, ahogy mások beszélnek az első szerelmükről, hallani fogod, ahogy leírják, milyen volt a szerelmük, mint egy naplementét nézni, vagy valami hasonló költői dolgot.
Azt hiszem azonban, hogy Daphne du Maurier jól értette, amikor azt mondta:
„Örülök, hogy ez nem fordulhat elő kétszer, az első szerelem szívessége. Mert ez láz és teher is, bármit mondjak is a költők.
Lázas hasonlatának csak azért van értelme, mert a szerelem valahogy rátok bukkan és be nem jelentett módon átveszi az irányítást. Egész életedet azzal tölted, hogy mesékkel nőtt fel, és a happy end történet azt mondja neked, hogy az igazi szerelem ott van, ha csak nyitva tartod a szemed.
Tehát belemegyünk abba az első szeretetbe, habozás nélkül. Elvárásaink olyan magasak, mintha egy fehér lovas lovagot köszöntenénk, aki azért van itt, hogy minden kívánságunkat valóra váltsa. És akkor csak fejjel ugrunk.
Az első szerelem gyakran párosul gyermeki ártatlansággal.
Azt mondom, hogy az első szerelem általában egy kis naivitással jön létre. Ön véletlenül ugrik be, készen áll az előttünk álló kalandra, és az életében minden más elé helyezi a valakivel megosztott jövő ígéretét.
Ismerős?
Ennek ellenére hosszú időbe telik, amíg az ember megalapozza az önérzetét. Tehát általában véve, ha valakivel akarsz lenni, akkor általában olyat választasz, amelyik tükrözi azt az utat, amelyet magad iránt érzel.
Minden köze van az önértékeléshez. Ha alacsony önértékelésed van, akkor valószínűbb, hogy párosodsz valakivel, aki ugyanúgy bánik veled, ahogyan te magad is látod.
Ha olyan kapcsolatba lépsz, hogy legalább nincs erős megalapozott önérzeted, akkor valószínűleg nem lesz egészséges kapcsolatod. Ezért olyan ritka, hogy manapság a fiatal szerelem állja az idő próbáját.
Olyan sok embert látok, akik megpróbálnak partnerük meghosszabbításává válni, egyként mozogni az életben. De a valóságban két erős hasonló gondolkodású ember van, akik továbbra is hűek önmagukhoz, sokkal elősegítőbb, mint megpróbálni egyesíteni a különböző embereket eggyé.
Nem mondhatom, hogy lehetetlen. Csak úgy tűnik, hogy az embereknek hosszabb időbe telik megtalálni azt az érzéket, hogy ki vagy ki akar lenni, ha ezen az úton halad.
Csakúgy, mint én X-vel. 19 éves voltam. Egész életemben otthon éltem a szüleimmel. Nagyon védett voltam, és fogalmam sem volt, ki vagyok vagy ki akarok lenni. Nos, hogy őszintebb legyek, a legtöbb gyerekhez hasonló voltam, mint a gimnáziumból, annyira elárasztottak a lehetőségek, hogy nem tudtam rávenni magam a választásra. Egész egzisztenciám a szüleim által gondolt és elhitt dolgok körül forog.
Tehát, amikor megismerkedtem X-szel, akinek vad fantáziája volt, kalandvágy és furcsa meggyőződés volt, nem tudtam betelni. Ő volt a lázadó srác, akit mindenki anyja figyelmeztet.
Ekkor már egy ideje barátok voltunk. Egy ideig még mással is randevúzott, bőven adott időt arra, hogy komoly alapokat teremtsünk a ma is fennálló barátság számára. Végül szétváltak, és mi felszámoltuk a dolgokat, hogy megadjuk a dolgokat. Ez végül oda vezetett, hogy fellázadtam a szüleim ellen, és kirándulni indultam vele, amely harc szinte oda vezetett, hogy kirúgtak a házukból. Csak feltételezhetem, hogy ha ez megtörtént volna, akkor sem segítették volna tovább a továbbképzésem kifizetését.
Abban a pillanatban azonban nem érdekelt. Szerelmes voltam, és semmit sem tudnak megállítani.
Látja, itt kezdett az önérzete felé vonzódni az önérzetem, amely annyira be volt burkolva az alapmunkába, hogy a szüleim kitettek nekem. Korábban csak az iskola számított számomra, és döntöttem a jövőmről. Sajnos számomra az önérzete akkor sem volt túl stabil.
Ez elvezetett néhány fontosabb karakterépítéshez, amikor körülbelül egy évig otthagyott másoknak.
Miért van az első szerelemnek ilyen erőteljes hatása ránk?
Hosszú idő óta X és 2006-ban találkoztunk az előcsarnokban. Valahogy mégis, most erről beszélve úgy érzi, mintha ez a múlt héten megtörténhetett volna.
Szóval, mi az első szerelem, ami így ragaszkodik hozzánk?
Dr. Malcolm Brynin, az Essexi Egyetem Társadalmi és Gazdaságkutató Intézetének vezető kutatási munkatársa által szerkesztett, „Változó kapcsolatok” című kutatási gyűjteményben megállapították, hogy az első szerelemben a teljes boldogság hangja károsíthatja a jövőbeni kapcsolatokat .
Ennek az az oka, hogy az eufória, amely a szeretet első ízében fellelhető, a következő kapcsolatok viszonyítási alapjává válik. Mint bármi első alkalommal, az érzékek sokkal erősebben regisztrálják az érzéseit, mint ha minden nap megtörténne. A jövőbeli kapcsolatok unalmasnak tűnhetnek, ami viszont csalódássá teheti őket.
Gondoljon vissza arra, amikor valaki, aki megtetszett, valaha megfogta a kezét. Borzongást keltett a gerincében? Eszembe juthat a tényleges emlék, amikor X valaha megfogta a kezemet, és az érzése. Azt is elárulhatom, hogy senki mással való kézenfogás soha nem fogja annyira izgalmasnak érezni magát, mint aznap, amikor az anyjával találkozott.
Ez volt a felépülés, az izgalom és az újszerűség. Brynin még a kijelentésig is eljutott,
'Egy ideális világban már a második kapcsolatodban felébrednél.'
Az egyetlen tippem, hogy arra gondolt, hogy ez megment majd attól, hogy legyen mihez hasonlítania.
Az érzelmek, amelyek az első szerelem során jelentkeznek, a legmagasabb magasságnak írhatók le. Ez megkönnyíti számunkra az akkori események legkisebb részleteinek felidézését is.
Néhány évvel ezelőtt X egy másik államba költözött, hogy közelebb legyen a családhoz, miközben várt, hogy megtudja, hol fog elhelyezkedni. Csaknem egy éve nem láttam.
Abban az időben egy olajtársaságnál dolgoztam, és egy helyi fine dining étteremben csapoltam az oldalon. Egy reggel kinyitottam a bárot, és valaki az utcán túl sok kölnit viselt, ugyanazt a fajtát, amelyet költözése előtt viselt.
Az illat olyan erős volt, hogy akár be is sétálhatott a teraszról a bárba.
A bár hátsó részével néztem szembe, amikor az ott lopakodott és egyenesen az arcomba csapott. A térdeim felcsattantak, és egy pillanatig meg kellett kapaszkodnom a rúdban, mielőtt újra egyenesen állhattam volna. Ostoroztam, és biztos voltam benne, hogy X mögöttem állt. Csak néhány perc múlva vettem észre, hogy ez a szag okozta ezt a reakciót. Teljesen logikátlan volt, de a szaglásom valamiért kegyetlen trükköt játszott velem.
Még hat állam volt távol, és hisztérikusnak tartotta, hogy ettől a távolból térdre gyengíthet. (a szavai, nem az enyémek.)
Fogalmam sincs, miért mondtam el neki mindezt, eltekintve attól a ténytől, hogy éppen több hónapos kapcsolattartás után hívtam fel, és az igazságon kívül nem volt ésszerű magyarázatom.
Ahogy el tudod képzelni, kevésbé szórakoztam.
Legalább hét évvel ezelőtt.
Azóta őszintén mondhatom, hogy teljesen felépültem első szerelmem bukásából.
Hosszú időbe telt, mire eljutottam erre a helyre, és sok őszinte pillanatra volt szükségem önmagammal.
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
A hazugságok, amiket elmondunk
Szakítás után mondunk magunknak jó néhány fibt;
Nincs a világon olyan, mint ő.
Soha többé nem fogok szeretni.
Nem árt, ha ezt egyszer elküldöm neki.
Rendben van, ha egyszer elmegyek a háza mellett.
Nincs jobb meccs nekem odakinn.
Örökre egyedül leszek.
Senki sem vagyok nélküle.
Most ezek nem fogják jobban érezni magad.
Szóval, miért mondanád el magadnak ezeket a dolgokat?
Ennek oka az, hogy a szétválás után úgy kell éreznie, mintha a kettőtök kapcsolatát érvényesítették volna, mintha nem vesztegette volna az idejét. Nem ritka, hogy érvényességének megőrzése érdekében egy nemrégiben elvesztett kapcsolatot helyeznek talapzaton.
Amikor eljut ide, és úgy érzi, hogy nem tudja elengedni az első szerelmét, két választási lehetősége van.
Élhetsz vele, az az érzés, hogy baromság, mert vége a dolognak.
vagy
Aktívan végig tudná dolgozni a gyászos folyamatot, majd megengedheti magának, hogy meggyógyuljon és folytassa az életét.
Nem adok más választási lehetőséget.
Vagy megtanulja, hogyan kell élni a fájdalomban, és hogyan kell előre lépnie annak a nehéz tehernek, vagy pedig cselekedhet és elmozdulhat a most érzett fájdalomtól azáltal, hogy áttolja érzéseit.
Remélem, hogy azt választotta, ami a 2. ajtó mögött van.
Mivel itt olvassa ezt a cikket, feltételezem, hogy nem csak a fenekén fog ülni.
Azért van itt, hogy tegyen valamit a mostani érzéseivel kapcsolatban.
Nem hagyod, hogy elárasszon.
Nem fog elárasztani az önsajnálat.
És az ég szerelmére, a világod nem fog véget érni anélkül, hogy benne lenne.
Az igazság
Tehát, most, hogy tudjuk, hogy kísértésbe fog esni, hogy hazudjon magának, hogy ne érezze úgy, hogy időt vesztegetett arra, hogy szeressen valakit, aki már nincs a közelben, nézzük meg a tényleges igazságot.
Látja, most, amikor rámutattam, hogy hazudni fog, remélhetőleg felismeri, amikor megteszi.
Ez lehetetlenné teszi, hogy elhiggye a hazugságot.
Amikor elkapja magát, amikor megpróbálja a szemére húzni a gyapjút, tegyen fel kérdéseket magának, hogy megismerje az igazságot.
Tényleg senki más nincs a világon, mint ő?
Nos, ha bunkó vagy nagyobb szerszámtáska volt, akkor reméljük.
De legyünk őszinték, emberek milliói élnek ezen a bolygón, biztos vagyok abban, hogy valamikor hasonló tulajdonságokkal talál valakit. A fejlõdés az, hogy fennáll annak a lehetõsége, hogy ennek a személynek, akit megtalál, még jobb tulajdonságokkal rendelkezik.
Azért nem látja most a lehetőségeket, mert kísértésbe esik, hogy közel maradjon az ismerőshöz. Mivel ez nem opció, elakadt az ismeretlennél. Tudom, hogy ez ijesztő lehet, de ez is egy saját kaland.
Tényleg soha többé nem szeretsz?
Tényleg azt hiszed, hogy a képességed iránti szeretet itt és most ér véget egyszerűen azért, mert a dolgok nem sikerültek ezzel a sráccal?
Nos, ha ezt hiszed, akkor hadd mondjam el neked most ... egyértelműen tévedsz.
Ez egy gyakorlás. Nem fogyhat el csak a szeretet. Lehet, hogy belefáradt a próbálkozásba, de végül újabb szelet fog meg. Csak haladj előre. Pont olyan, mint bármit megtanulni. Nagyon valószínűtlen, hogy az első alkalommal jól megkapja. Ha az emberek csak akkor adják fel, miután először kipróbáltak valamit, és ez nem működött, akkor is barlangokban élnénk.
Csak egyszer fogsz SMS-t küldeni / felhívni / elhajtani a háza mellett ... Rendben ...
Ha elolvastad a cikkek bármelyikét, amelyet erre az oldalra írtam, akkor tudod, hogy szeretem a szerelem tudományos oldalát.
A szerelem képes arra, hogy őrült dolgokat csináljon. Az egyik dolog, amit kémiai úton végez, az az, hogy a testünket a dopamin amplitúdójának létrehozására készteti. A dopamin hiányában jelenlévő hatásoknak hasonló hatásai lehetnek, mint a kokainhoz hasonlóan szenvedélybetegeknél.
Ugye, nem adna kokaint egy függőnek, aki megpróbál leszokni?
Hasonlóképpen, engedve ennek a „csak egyszer” körülménynek, azon kapja magát, hogy újra és újra csinálja, és lehetetlenné válik a kilépés. Így zárul le az „őrült ex”.
Ennek nagy része az, hogy ha megtanulja uralni a késztetést, amely ezeket a dolgokat akarja, akkor ez gyorsabbá teszi a fájdalom áthelyezésének idejét.
Tényleg nincs más meccs neked?
Nos, látva, hogy ez az utolsó kapcsolat nem igazán működött, és valószínűleg azt látta, hogy jó meccsként nem igazán bízhatunk az ítélőképességében, igaz? Tedd
van-e bármilyen lényeges bizonyítéka ennek igazolására?
Tényleg hiszed, hogy örökre egyedül leszel? Vagy éppen az önsajnálat körforgásába kerülsz?
A kudarcot valló kapcsolatok hajlamosak arra, hogy kevesebb embernek tekintsük önmagunkat, mint egy ember kagylóját.
Ez azonban érthető, különösen, ha olyanok lennétek, mint én, és hagynám, hogy önazonossága bebugyoláljon másokéba, mielőtt még teljesen kialakulna.
Ezzel eljutottam az utolsó hazugsághoz, amelyet korábban felsoroltam.
Tényleg senki sincs nélküle?
Mármint gondolkodj el rajta. Alapvetően tiszta lappal indul szinte. Most kapta meg azt a képességet, hogy bárkivé válhasson, aki szeretne lenni, és majdnem mentsége van egy meglepetésre.
Most kaptad meg a képességed, hogy bárkivé válj, aki akarsz lenni, és van mentséged !! Ha ez nem izgalmas, nem tudom, mi az. Használd ki!
Néhány extra igazság
Nem számít, mennyire érzi azt, hogy te voltál az egyetlen ember a világon, aki valaha is így fog érezni, vagy valaha is így érzett, emlékezned kell arra, hogy ezen a bolygón szinte minden ember érezte azt, amit most te érzel.
Az exed iránti szeretet időbe telt, mire felépítetted azt a felfokozott állapotot, amelyben volt, és időbe telik kezelni. Nem fog eltűnni egyik napról a másikra. Most már meg kell értenie, hogy nincs gyorsbillentyű ezen keresztüljutni.
Még egy dolgot meg kell vitatnunk. Egy bizonyos ponton, ha még nem tette meg, akkor azon gondolkodik, miért nem sikerültek a dolgok. Ez az emberi természet része. Úgy érzem, hogy a dolgoknak teljesnek vagy befejezettnek kell lenniük. Csináltál már kirakót? Gyerekkoromban sokat tettünk velük.
És annyira izgulnék, amikor a végéhez közelednénk, hogy megtudjam, hiányzik egy darab. Szó szerint hetekig zavarna, mert ez a rejtvény soha nem lett „kész”.
Az emberi elme áramkörökben látja a dolgokat. Ha egy áramkör nyitva van, keressük a módját annak bezárására. Tehát, amikor egy kapcsolat véget ér, szükségét érezzük annak, hogy megértsük, miért, így lezárhatjuk a hurkot. Ezért hallja, hogy sok ember beszél a bezárásról. A rejtvényhez hasonlóan, rövid levél nélkül küldve a gyártónak egy új puzzle-darabot kérve, önmagában sem fog olyan okot kapni, amely megmagyarázza, miért nem sikerült a kapcsolata, főleg nem tőle.
Csak meg kell találni a módját, hogy elmehessen mellette. Valójában néha azt az érzést keltheti, hogy elfogadja, hogy nem fog bezárni. Paradox, mi?
Vagyis mindaddig, amíg nem veszi észre, hogy a bezárás valójában csak az a nyugodt érzés, amelyet akkor kap, amikor az elméje végre túljut ezen a nyugtalanságon.
Van egy fejjel. Ha szerelmes vagy valakibe, egyfajta rózsa színű szemüvegben látod. Ha valakin túljut, látja
sokkal áttekinthetőbb nézeten keresztül.
* dallamzene *
'Most már tisztán látok; az eső elmúlt ...
Ez kissé megkönnyíti a folyamat továbblépését és a „továbbmaradás” cselekedetét, ahogy egy régi munkabimbó szokta megfogalmazni.
A játék terv
(Először is beszélgessünk egy kicsit, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ugyanazon az oldalon vagyunk.)
Amikor elválik az első szerelmétől, valójában amikor bárkivel elválik, elakadhat a gondolkodás azon ciklusában, amelyet kérődzésnek hívnak. Ekkor rögzíti a csalódás érzését.
Olyan, mint amiről korábban beszéltünk, amikor megérintettük azt a tényt, hogy elakadhat egy olyan kérdéskörben, hogy „mi történt?”
Ez az egyik példa. Megakadhat a párkapcsolattal szemben támasztott elvárásokon is. Gondolj vissza azokra az időkre, amikor jövőt láttál exeddel, amikor láttad a tényleges eseményeket, és merted elképzelni a kapcsolat jövőjét.
Ha megengedted magadnak, akkor könnyen elakadhat a „mi lehetett volna” csalódása.
Az egyetlen lépés ezen túlhaladni az, ha emlékezteted magad arra, hogy nem tudod ellenőrizni azt, ami történhetett, szemben azzal, ami valójában lesz. Innentől kezdve megteremtheti a kívánt jövőt, anélkül, hogy valaki más ott lenne, aki segít Önnek létrehozni. Ha ez nem áldás az égbolton, nem tudom, mi van.
Vannak más emlékek is, amelyek megmaradnak. Néhány ember megpróbálhatja figyelmen kívül hagyni őket, azonban a jövőbeni kapcsolatokban nagyszerű szövetségesek lehetnek.
Amikor X és én szétváltunk, és külön utakon jártunk, azon kaptam magam, hogy egy sor sráccal randevúzom, akik pontosan olyanok, mint ő.
Sőt, egészen biztos vagyok abban, hogy még a gonosz doppelgängerjével is randiztam. Mindegyiknek hasonló jellemhibái voltak, és abban az időben, amikor randevúztam velük, úgy bántam velem
Nem érdemeltem meg. Amikor azonban először látni kezdtem az X-et, nem épült fel sok önérték. Szóval, az a srác, akit választottam, nem úgy bánt velem, mintha bármi értékem lett volna. Ha tudomásul vettem volna az emlékeket, nem pedig félretoltam volna őket, akkor évekig spórolhattam volna magamon azzal, hogy alacsony önértékelésem volt abból a szempontból, hogy hagytam, hogy az általam érdekelt emberek bánjanak velem.
Visszatekintve most már rájövök, hogy megpróbáltam rendbe hozni az első kapcsolatomat X-szel azáltal, hogy újra átéltem azt a többi sráccal. Ha igazán tudni akarod, hogy ment ez, akkor nem. Szó szerint mintha többször is ugyanabban a kapcsolatban éltem volna.
De ami a fejét illeti, megkapja azt a rengeteg tudást, amelyet e kapcsolatok során felhalmoztam.
Ne kövesse el ugyanazokat a hibákat, mint én. Legalább használja fel az ebből a kapcsolatból nyert ismereteket, és használja fel, hogy legközelebb jobb döntéseket hozzon.
Az a lépésenkénti eljárás, amelyet hamarosan ki fogok neked terjeszteni, az az, hogy miként kezelem a szakítást jelenleg, és minden kétséget kizáróan elmondhatom, hogy működik.
Ha visszamehetnék és így foglalkozhatnék X-szel, sokkal gyorsabban haladtam volna tovább. De semmit sem tehetek a múlt megváltoztatásáért, csak tovább tudok nyomulni előre és átadni neked a rendelkezésemre álló ismereteket.
Oké, most a játékterv, vagy legalábbis az első szerelem elvesztésének kezelése.
Állítson be egy határidőt és gyászolja meg a veszteséget
Két dolog van ezen a ponton, ami teljesen mindegy a folyamat elindításában.
- Mennyi idő telt el a szakításod óta. Ha még mindig érzelmi fájdalmat érzel a szakításoddal kapcsolatban, akkor itt kezdheted.
- Ki kivel szakított, vagy a szakítás körüli sajátos körülmények.
Az itteni üzlet a mostani kezdet, és döntsön úgy, hogy egy meghatározott időt szán magának arra, hogy elszomorítsa a veszteséget.
Most rajtad múlik, hogyan bánod. De először is kapcsolja ki a telefont.
Miért?
Engedélyt adok erre a rövid időtartamra, hogy az érzelmei elárasztják a testet.
A telefon kikapcsolása azt az egészséges kis emlékeztetőt nyújtja, hogy ne vegye fel vele a kapcsolatot a telefon bekapcsolása alatt rejtve.
Általában szívesebben maradok bezárva a lakásomban egyedül ezért a gyászolási folyamatért. Ennek oka, hogy emberi természet az, ha megpróbálunk megnyugtatni valakit, amikor sír, mert ez természetesen kényelmetlenül érez minket. Ha van valaki a közelben, aki megnyugtat, akkor nem engeded meg magadnak, hogy átvészelje ezeket az érzelmeket és átvészelje ezt a gyászos stádiumot. Ez a cél. Hogy mindezt átérezzem és áttoljam.
Általában megragadom az alkalmat, hogy összegyűjtsem azokat a dolgokat, amelyekre gondolhatok, amelyek emlékeztetnek a kapcsolatra, és egy dobozba vagy táskába teszem őket.
Az összeszedéssel töltött időt azzal töltem, hogy átéljem a párkapcsolattal és a jövővel kapcsolatos elképzeléseimet. Aztán elfúrom magamnak egy pezsgőfürdőt, ülök, és hagyom, hogy az érzelmek elárasszanak. Néha ez azt jelenti, hogy kiáltom a szemem. Néha ez csak azt jelenti, hogy új perspektívával járjuk végig a kapcsolat emlékeit.
A pezsgőfürdő nem kötelező, de úgy látom, hogy könnyebb elengedni a fejében nehezedő összes feszültséget, amikor melegség veszi körül. Az ötlet itt nem a kapcsolat elvesztését gyászolja, hanem a nem teljesített elvárások elvesztését, amelyeket a jövőre nézve megfogalmazott.
Ne feledje, hogy minderre korlátozott idő áll rendelkezésére, ezért hagyja ki az egészet. Ha sírni fogsz, sírj, amíg már nem tudsz.
Miután letelt a beállított időtartam, arra kérlek, hogy aludjon egyet.
Ennek oka van. Ilyen érzelmi lét hihetetlenül kimerítő lehet. Amikor felébred, éreznie kell egy kis érzést a tisztaságban.
Abbahagy
Ez az igazi kihívás. Felkelni. Öltözzön fel és tegyen cipőt. Húzza vissza a haját az arcából, és készítsen magának zöldségekben gazdag ételt.
Ennek az az oka, hogy a zöldségek tele vannak vitaminnal, amelyek elősegítik a dopamin, különösen a zöldek előállítását. A nehéz szénhidrátok és a kényelmi ételek miatt egyszerűen vissza akar mászni az ágyba, ami itt nem a célunk.
Most, hogy jól kiáltottál, keményen visszaállítottál (elolvasott szundikálás) és egy jó, mentálisan stabilizáló étkezésed volt, készen állsz az üzlet folytatására.
Most, hogy megvan ez a mentális világosság, a következő lépés az, hogy valódi legyél önmagaddal.
Mivel az exeddel tervezett jövő már nem lehetséges, szeretném, ha fontolóra vennéd a saját továbblépést.
Ez sok lélekkeresést igényel, és megköveteli, hogy az egyik legnehezebb dolgot tegye, amit valaha is meg kell tennie, legyen őszinte magával szemben. Elindítom néhány kérdéssel, amelyet feltesz magának.
Hátrahagytam-e magamnak egy részét ennek a kapcsolatnak a részeként? Ambíciók? Célok? Értékek?
Éreztem-e, hogy meg kell változtatnom azt, aki vagyok, hogy részese lehessek ennek a kapcsolatnak?
Értékelt-e az exem annak a személynek a számára, aki voltam, vagy megpróbált belőlem formálni, akivé szeretett volna lenni?
Ha meg tudnám választani, hogy az életem melyik irányból halad tovább ettől a ponttól, hova kerülhetek, amit szeretek? Milyen ambíciókat és célokat szeretnék kitűzni magam elé?
Folytathatja magának az ilyen kérdéseket. Az ötlet az, hogy világosabbá váljon a kapcsolat aktualitása. Ön látja, hogy amikor a szerelem játékba lép, minden racionalitás kirepül az ablakon.
Visszatekintve az X nagybetűvel való kapcsolatomra, most látom, hogy kapcsolatunk hihetetlenül egészségtelen és manipulatív volt. Abban az időben azonban ezt soha nem láttam.
Ezért olyan fontos, hogy Ön saját maga válaszoljon ezekre a kérdésekre, anélkül, hogy bárki mással megerősítené vagy ellenőrizné. Az igazság csak tőled származhat. Csak te döntheted el, mit tegyél ezekkel az információkkal, és mi történik ezután.
Keressen egy irányt és menjen
Tehát, most, hogy megfontolta ezeket a dolgokat, feladatot adok Önnek arra, hogy mozgásba hozza céljait.
Ha úgy találta, hogy teljesen elveszítette önmagát ebben az utolsó kapcsolatban, ami nem ritka az első szerelmeknél, akkor eldöntheti, hogy arra kell összpontosítania, hogy újra központosítsa azt a személyt, aki vagy. Ez egészséges. Felnőttként az erős öntudat meghatározhatja, hogy megvalósítja-e a jövőre kitűzött célokat.
Talán azt tapasztalta, hogy hagyta, hogy egyes értékei az út szélére essenek. Talán hagyja, hogy megcsúszjon az egészség Talán régebben fontos volt számodra a sportosság.
Talán a GPA-nak már nem volt olyan fontos jelentősége, mint a kapcsolatának, és úgy találja, hogy már nem igazán tudja, hol jár az iskolában.
Mindezek olyanok, ahová elestem, miután elvégeztem a lélekkutatást. A megoldás az, hogy úgy döntöttem, hogy csatlakozom egy edzőterembe, és személyi edzőt veszek igénybe, hogy újra formába lendüljek. Ez nemcsak a dolgok egészségügyi és sportos oldalát segítette elő, hanem abban is segített, hogy visszanyerjem azt az önbizalmat, amelyet elvesztettem, amikor lehetővé tettem, hogy identitásom összeolvadhasson az exemmel.
Ichabod és mr. kalandjai varangy
Milyen esélyei vannak az ex-barát visszaszerzésére?
És, mint már korábban mondtam, az iskolám komolyan verte a kapcsolatot a kapcsolat alatt. Megoldásom az volt, hogy elmegyek beszélgetni egy tanácsadóval és megnézni, mi maradt a diplomámban. Ezután elmentem a tanáraimhoz, és elnézést kértem az összpontosítás hiányáért, és megkérdeztem, vannak-e javaslataik a pályára való visszatéréshez. Ahogy el lehet képzelni, kissé bosszankodtak.
Csatlakoztam tanulmányi csoportokhoz, kölcsönkértem más hallgatók jegyzeteit, és mindent áttekintettem, amit az osztályok a félév kezdete óta ismertek. Lehet, hogy abban a félévben nem változtattam hatalmas mértékben a GPA-n, de az a tény, hogy ennyit fáradoztam, nyilvánvaló volt tanáraim számára, és hajlandóbbak voltak segíteni minden felmerülő kérdés megválaszolásában. Könnyen fel tudtam volna adni, és megbuktam az egész félévet és a hét órát, amelyet vettem. Ehelyett a legrosszabb osztályzat, amelyet abban a félévben elvégeztem, legalább marginálisan sikeres volt.
Operation Mindset
Ezeknek a változtatásoknak a végrehajtása soknak tűnik, és a megfelelő gondolkodásmód és kitekintés nélkül könnyen visszatalál az ágyba, forró gepárdot eszik, és sírhat a történtek miatt. Azt hiszem, mindketten megegyezhetünk abban, hogy ez teljesen pazarolja az idejét.
Pozitív szemlélettel tartva a dolgokat, olyan üzemanyagot teremt, amely előrelép, és megragadja mindazt, amire képes vagy, anélkül, hogy valaki más elrontaná az identitásodat.
Ennek alapvető módja az, hogy reálisan szemlélje a kapcsolatot.
Az, hogy véget ért, még nem jelenti azt, hogy az, amit éreztél, nem volt valós.
Az, hogy véget ért, nem jelenti azt, hogy nem találja újra a szerelmet. És a legfontosabb, hogy ez idő alatt rádöbbenj, az az, hogy és elengedve első szerelmedet, biztosítottad magadnak azt a képességet, hogy önmagad legerősebb és legbiztosabb verziójává fejlődj. Tanulja meg, mit tud ebből a tapasztalatból, és működtesse az Ön számára.
Mit veszel ebből az egészből
Vedd szívedre, az első szerelem elvesztése a legnehezebb szakítás, amelyet valaha is át kell élned. Vedd át azt a tudást, amelyet felhalmoztál ebből, és tudd, hogy bármilyen más szakítás nem lesz olyan nehéz, mint ez.
Igen, lesznek más szakítások is. De ahogy látom, ez jó dolog. Ez azt jelenti, hogy nem elégszik meg senkivel, aki nem tiszteli azt a személyt, akivé vált.
Lehet, hogy felfedem egy kicsit azt a furfangot, hogy én vagyok, azzal, hogy ide teszem ezt az idézetet, de, a fenébe, ez része annak, hogy megtiszteljem magad, igaz?
Szóval, ezzel hagylak benneteket, az egyik kedvenc idézet a kedvenceim közül. És bár a férfiak szerint, mivel férfi karakterre utal, mindenkire vonatkozik, aki átesett egy tégelyen.
- A nagy embereket tűzbe kovácsolják. Az alacsonyabb rangú emberek kiváltsága a láng meggyújtása. ”-Ki vagy doki
