gov-civil-vilareal.ptA sajnálkozás szakaszai Az exek átmennek a szakítás után
Ma egy konkrét ex-típusról szeretnék beszélni, aki sajnálja a szakítást. Ezt úgy szeretném megtenni, hogy külön megvizsgálom azokat a szakaszokat, amelyeken egy ilyen típusú ex átmegy a megbánás útján.
Az évek során nagyon ragaszkodtam ahhoz, hogy a tudomány vagy a pszichológia segítségével megmagyarázzam az exek furcsa viselkedését. Például ügyfeleink exeinek tanulmányozásából tudom, hogy a megbánáshoz vezető út általában nem feltétlenül egyenes.
Valójában csak öt szakaszon kell átmenniük ezektől az exektől,
- A szétválás felvillanyozási szakasza
- Az elnyomó depressziós epizód szakasza
- A tiszta lap szakasz
- A nosztalgikus álmodozás színpada
- Az újracsatlakozási szakasz
Elég a beszédből, ugorjunk rögtön a színpadokhoz.
Első szakasz: Eltávolodás
Ha ismeri a kapcsolatom halálkerekét, akkor ez a szakasz nem jelenthet újdonságot számodra,
Mivel ügyfeleink exeinek többsége kerülő kötődési hajlamú,
Azt tapasztaltuk, hogy szakítás után mennek keresztül a kapcsolat halálkerékén (a fenti ábrán látható).
De most nem igazán törődünk az elkerülőkkel. Kifejezetten azt nézzük, hogy miként lehet megbánni egy ex-t, és ez szinte mindig a különválási lelkesedés időszakával kezdődik.
Ami történetesen itt van a halálkeréken,
Az a szakasz, amikor „olyan boldogok”, mert elhagytak téged.
Az egyik kedvenc forráshivatkozásom, Ingyenesen csatolható , van valami igazán lenyűgöző mondanivalója erről a szakaszról,
Miután egy kapcsolat véget ér, az elkerülő kötődési stílussal rendelkező emberek nem mutatnak túl sok szorongást vagy szorongást, gyakran kezdetben megkönnyebbülést éreznek a kötelezettségek feladásakor, és azt az érzést, hogy visszanyerték önazonosságukat, és kezdetben nem hiányoznak. partnerük – ez „elválási lelkesedés”, mivel megszűnt a csatlakozási kényszer.
Bármilyen nevetségesen is hangzik, valóban visszahat erre a mémre,
Az egyik oka annak, hogy a „férfiak” ebben az esetben olyan boldognak érzik magukat a szakítás első napján, ez az elkülönülési felvillanyozás. Csakúgy, mint a mémben, a lelkesedés múló dolog.
Második szakasz: Az elnyomó depressziós epizód
Amikor videót írok vagy forgatok, először megnézem, mit mondanak mások a témáról.
Aztán megpróbálom pont az ellenkezőjét csinálni, mint amit ők csinálnak. Úgy gondolom, hogy nem akarsz egy másik cikket vagy videót ugyanazon a helyen, mint amit már megnéztél vagy olvastál.
Valami egyedit akarsz.
Nos, ez a szakasz jóformán nem létezik a „sajnálat” listákon.
És nem igazán értem miért. Nélkülözhetetlen dolog.
Még egyszer húzva a Free To Attach-ból,
De a szakítás után 2-4 hónappal előfordulhat depresszív epizódjuk, amely zsibbadtságban, széthúzásban és értelmetlenségben nyilvánul meg, amit megpróbálhatnak elfojtani. Mindenkinek mélyebb kapcsolatra van szüksége, de az elkerülők gyakran nem ismerik fel, hogy szükségük van a partnereikre, amíg a partner ténylegesen elveszíti érdeklődését és elmegy, válás, válás, halál, betegség vagy valami más miatt. Aztán amikor végre rájönnek, hogy senki sincs „a házban”, akkor beüt a válság.
A magyarázatban elrejtett kulcsszó az „elnyomás”.
Vicces, hogy a kapcsolat halálkerékkel is foglalkozunk,
Az exek ebben a szakaszban megpróbálják elfojtani depresszív érzéseiket, de ez csak arra készteti őket, hogy később kitörjenek.
Harmadik szakasz: A tiszta lap
Szóval egy ex szakított veled.
Kezdetben úgy érzik, hogy megerősítik a döntésüket, amikor elönti őket az öröm. Azonban ahogy telik az idő, rájönnek, hogy a „magas” lelkesedés, amit kergettek, elmúlt, és bánat vagy szomorúság marad bennük.
Az érzések, amelyeket megpróbálnak elfojtani.
Itt szerintem túlkorrigálnak.
egy csendes hely a józan ész média
Ahelyett, hogy egészségesen kezelnék gyászukat, úgy döntenek, hogy mindent tiszta lappal törölnek el.
Egy új ember.
Össze vannak kötve!
Még egyszer megkockáztatva, hogy úgy hangzik, mint egy elromlott lemez, és a Free To Attach formát húzza ki,
Az elkerülők számára könnyebb lehet a kapcsolatok felcserélése, mivel általában több ellátást kapnak, mint amennyit nyújtanak.
És ez a nehéz része az elkerülővel való randevúzódásnak. A kapcsolatokat felcserélhetőnek tekintik. Mintha mindegyik „mindenkire egy méret” lenne, de te és én mindketten tudjuk, hogy nincs olyan, hogy mindenki számára egy méretre való kapcsolat.
És nem számít, hányszor tanítják meg nekik ezt a leckét egész életükben, továbbra is áldozatul esnek ennek, ami csak ahhoz vezet, hogy…
Negyedik szakasz: A nosztalgikus álmodozás
Ez az a szakasz, ahol valóban látni fogod a „megbánást”.
De nézzük, mi vezetett oda.
- Az első szakaszban az exed örül a szakításnak
- A második szakaszban elkezdődik a depresszió és a bánat, amit megpróbálnak elnyomni
- A harmadik szakaszban, amikor ez az elnyomás nem működik, más embereket kezdenek felhasználni, hogy tisztára töröljék a palát.
Csak miután rájönnek, miután megpróbálták tisztára törölni a palát, lehet, hogy hibát követtek el.
Visszapattannak, és egyszerűen üresnek tűnik.
Ezenkívül általában ebben a szakaszban egy másik érdekes dolog is megtörténik.
TE általában továbbléptél.
Kutatásokból tudjuk, hogy ez a folyamat elengedhetetlen része.
spirituális toll jelentéstáblázat
Végül,
Az elkerülők szabadon vágyakozhatnak egy ex után, ha az illető nem elérhető a kapcsolatból, és jellemzően nincs kapcsolata, így nem érinti a tényleges elkötelezettség, és a deaktiváló rendszerük nem indul el, felfedve régóta elfojtott kötődésüket és megváltoztatva működő kötődésüket. seb az elnyeléstől való félelemtől az elhagyástól való félelemig.
Ezzel a szakaszsal alapvetően két dolog történt.
Nem csak ők nem elérhetőek, hanem te sem.
Ez megteremti a táptalajt a megbánáshoz, amely végül az ötödik szakaszhoz vezethet.
Ötödik szakasz: Újracsatlakozás
Amint látja, a megbánásig vezető út hosszú és bonyolult.
De alapvetően az a sajnálat,
szomorúnak, bűnbánónak vagy csalódottnak érezni magát (valami, ami megtörtént vagy megtörtént, különösen egy veszteség vagy elszalasztott lehetőség).
Minden rendben van a definícióban.
Az exednek csalódnia kell valami miatt.
Veszteség
vagy
Elszalasztott lehetőség
Nos, a veszteséget a második szakasz körül kezdik igazán érezni. Szó szerint ez a katalizátora annak az elfojtott depressziós epizód szakasznak.
De az elszalasztott lehetőség.
Addig nem kezdik ezt érezni, amíg TE nem lépsz tovább tőlük.
És ez az, amivel a mi kutatásunk sikertörténetek kibírja.
Az általam megkérdezett emberek többségének egyetlen következetes témája az, hogy képesek elengedni az exeiket. Az az ok, ami annyira fontos, mert csak az „elengedés” révén érzi magát elég kényelmesnek a volt párja ahhoz, hogy azt higgye, elszalasztott veled egy lehetőséget.
Ez az, amit a legtöbb ember téved.
És így itt vagyunk az ötödik szakasznál, az újracsatlakozásnál.
Miután az exed végigmegy az első négy szakasz hosszú és kanyargós útján, elvezetik ide, az újracsatlakozáshoz. Megpróbálnak újra összejönni veled.
Megpróbálják visszaszerezni, ami egykor elveszett.
Örökre a nosztalgikus álmodozás áldozatává válva.
