gov-civil-vilareal.pt8 egyszerű módszer a hideg téli hónapokban
A téli hónapok közeledtével és az időjárás hidegebbé válásával egyre nagyobb kihívást jelenthet kapcsolódni a természethez, és úgy alakítani magunkat, ahogyan a melegebb hónapokban.
jack reacher soha ne menj vissza filmkritika
Nyáron könnyen eltölthet időt a szabadban fekve a napon, vagy mezítláb állva a fűben. De mi van akkor, ha kint hideg van és havazik? Még mindig fontos, hogy időt szakítsunk a talajra és a Földhöz való kapcsolódásra, mivel ez segíthet abban, hogy középpontban és kiegyensúlyozottan érezzük magunkat, még a hidegebb hónapokban is.
8 technika, hogy a talajon maradjon télen
Télen azzal küszködtem, hogy elszakadtam a természettől. Belázasodnék, és állandóan összezárva éreztem magam. De az évek során megtanultam néhány technikát, amelyek segítettek földön maradni és kapcsolatban lenni a Földdel, még akkor is, ha kint hideg van. Íme néhány, ami nekem bevált:
Végső gondolatok
Ha beépít néhány ilyen technikát a téli rutinodba, akkor is megőrizheted a talajt és kapcsolódhatsz a természethez, még akkor is, ha kint hideg van. Fontos, hogy vigyázzunk magunkra, és megtaláljuk a módját, hogy kapcsolatban maradjunk a Földdel, függetlenül az évszaktól.
Egy kis erőfeszítéssel és kreativitással lehetséges maradni a talajon, és megtalálni a módját a természettel való kapcsolatteremtésnek, még a hidegebb hónapokban is.
